Питание беременных

Как питаться во время беременности, чтобы не набрать лишний вес

Как питаться во время беременности, чтобы не набрать лишний вес

Второй триместр беременности, питание: правильные белки и жиры, витамины из продуктов
Токсикоз и вес во время беременности: сроки, нормы и полезные продукты

Токсикоз и вес во время беременности: сроки, нормы и полезные продукты

1

Прибавки во время беременности. Правильное питание беременных
Правильное питание и беременность: с чего начать? 3 совета

Правильное питание и беременность: с чего начать? 3 совета

1

Меню беременной: больше белка и воды, меньше сахара и жиров

Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги

Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги

12

Средства от изжоги у беременных: диета или лекарства?
Можно ли беременным… Вегетарианство: польза и вред

Можно ли беременным… Вегетарианство: польза и вред

4

Беременность без мяса: чего не хватает в растительной пище для вынашивания ребенка?
Питание во время беременности: как вырастить умницу

Питание во время беременности: как вырастить умницу

6

Только самое полезное — рассчитываем рацион будущей мамы по-научному.
Чем питаться мамочке? Рацион беременных

Чем питаться мамочке? Рацион беременных

3

Когда вы ожидаете прибавления в семействе, важно следить за тем, чтобы с едой ваш малыш получал все необходимое.
Сладенькое и солёненькое, полезненькое и вредненькое

Сладенькое и солёненькое, полезненькое и вредненькое

Вкусовые предпочтения беременных: как организм сигнализирует о нехватке микроэлементов и витаминов. Из каких продуктов лучше восполнить этот дефицит.
Воспитываем вкус. Учимся правильно питаться во время беременности

Воспитываем вкус. Учимся правильно питаться во время беременности

2

Питание будущей мамы: включение в рацион необходимых белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, а также способы обработки пищи.
Омега-жиры: где их искать?

Омега-жиры: где их искать?

3

Липиды и жирные кислоты в организме человека
Свежая сдоба или полезный хлеб - что лучше беременным

Свежая сдоба или полезный хлеб - что лучше беременным

1

Полезные рекомендации по питанию для беременных: какой хлеб и в каком количестве нужно есть во время беременности.
Чем утолить жажду

Чем утолить жажду

2

Сколько нужно пить воды беременной, существующие ограничения в питьевом режиме будущей мамы. Полезные напитки для будущей мамы.
Моя беременность - самое счастливое время!

Моя беременность - самое счастливое время!

1

Хочу поделиться своим опытом, т.к. считаю, что моя беременность протекала очень хорошо во многом благодаря моим собственным усилиям. Я по жизни очень слабенькая: слабый иммунитет.
Вода с первых мгновений жизни

Вода с первых мгновений жизни

4

Вода – одно из самых распространенных на Земле химических соединений. Ее роль в организме человека удивительна и до конца не разгадана... В живом организме вода – это среда, в которой осуществляются все химические реакции. Тело взрослого человека на 80% состоит из воды.
Необходимо и достаточно

Необходимо и достаточно

У каждой из нас есть свои, годами сложившиеся привычки в еде. Надо ли менять их во время беременности, если речь идет о нелюбви к самым важным продуктам? 11 будущих мам рассказали нам об особенностях своего рациона. Вашему вниманию -комментарий специалиста.
Острые углы ''овощного стола ''. Вегетарианство и беременность

Острые углы ''овощного стола ''. Вегетарианство и беременность

6

Вегетарианство в период беременности: основные виды растительного рациона, вред и польза данной системы питания, общие рекомендации.
Для особых случаев

Для особых случаев

Аллергия у детей: опасные и безопасные продукты во время беременности
Орехи, семечки, растительные масла

Орехи, семечки, растительные масла

Питание при беременности. Полезные продукты
Здоровое питание во время беременности

Здоровое питание во время беременности

18

Питание беременной женщины. Как организовать здоровое питание во время беременности. Полезные продукты и ограничения
Профессор И. Конь о здоровом питании во время беременности

Профессор И. Конь о здоровом питании во время беременности

10

Один из самых важных вопросов для женщины, которая готовится стать матерью, - это вопрос правильного питания. Ведь нет ничего важнее для будущей мамы, чем ее здоровье, от которого зависит и здоровье будущего ребенка.
Особенности питания при беременности

Особенности питания при беременности

29

Правильное питание во время беременности
Соль, сахар, специи в питании будущих мам

Соль, сахар, специи в питании будущих мам

4

Беременность - время, когда хочется побаловать себя чем-нибудь вкусным - острым, соленым, сладким... В общем, у каждой женщины в этот период найдутся свои кулинарные предпочтения.
'Хлебцы-Молодцы' - еда для беременных

"Хлебцы-Молодцы" - еда для беременных

Не секрет, что рацион будущих мам должен состоять из полноценной здоровой и экологически чистой пищи. Но после разговора с врачом появляется еще и список редкой и непривычной еды.
Можно ли беременной... употреблять продукты из сои?

Можно ли беременной... употреблять продукты из сои?

7

Безопасность употребления продуктов из сои во время беременности. Можно ли употреблять сою во время планирования беременности?
Молоко 'за' или 'против'

Молоко "за" или "против"

"Пейте, дети, молоко - будете здоровы!" - эти строки многим из нас знакомы с детства. О пользе молока многие тоже не раз слышали от своих мам и бабушек. Но вот всем ли и всегда ли оно полезно? В этом вопросе у специалистов нет единого мнения.
Можно ли беременной... употреблять напитки, содержащие кофеин?

Можно ли беременной... употреблять напитки, содержащие кофеин?

22

Многие женщины регулярно пьют кофе, чай, кока-колу и другие тонизирующие напитки, содержащие кофеин. Забеременев, некоторые резко отказываются от этой привычки. После этого будущих мам могут беспокоить такие проблемы, как головокружение, пониженное давление.
Можно ли беременной... употреблять специи?

Можно ли беременной... употреблять специи?

3

Какие специи нельзя употреблять во время беременности.
Сколько весим в граммах? Почему важно контролировать вес в период беременности и как это делать

Сколько весим в граммах? Почему важно контролировать вес в период беременности и как это делать

111

О том, что беременная женщина прибавляет в весе, знают, наверное, все. Но то, что от величины этой прибавки зависит здоровье ребенка, характер течения родов и самочувствие будущей мамы многие просто не догадываются. Недостаточно просто прибавлять в весе, главное - правильно это делать.
Можно ли беременной... пить газированные напитки?

Можно ли беременной... пить газированные напитки?

12

Какие напитки можно пить во время беременности
Кушаем вместе!

Кушаем вместе!

6

Вот и наступил тот прекрасный день, когда Вы вышли из кабинета гинеколога и радостно сообщили себе и всему окружающему миру: "И все-таки я беременна!".
Берегитесь, алкоголь!

Берегитесь, алкоголь!

24

Как известно, алкоголь, который мы употребляем в виде напитков, представляет собой этиловый спирт, или этанол. Все знают также, что он способен вызывать в человеческом организме самые различные изменения.
Капризы сезонного питания

Капризы сезонного питания

Правильное питание женщины во время беременности - одно из необходимых условий формирования и нормального развития организма будущего ребенка. Беременной порой сложно удержаться, чтобы не съесть или не выпить чего-нибудь лишнего...
Жажда - все

Жажда - все

10

Безопасен ли чай для беременных? Рецепты альтернативных напитков для любительниц "почаевничать", богатые на микроэлементы и витамины.
Что такое хорошо и что такое плохо?<br><small>Рациональное питание беременных женщин</small>

Что такое хорошо и что такое плохо?
Рациональное питание беременных женщин

14

Питание будущей мамы - это один из способов ее общения с растущим в ее "животике" малышом (недаром "питание" и "воспитание" - слова однокоренные).
Основы здорового питания во время беременности (окончание)

Основы здорового питания во время беременности (окончание)

50

Беременной женщине сильно поправляться не стоит
Основы здорового питания во время беременности (начало)

Основы здорового питания во время беременности (начало)

34

Будущей маме питаться нужно правильно

Всего статей - 36


Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art7ya@alp.ru

Питание беременныхЗдоровое питание во время беременности
Реклама

Поиск статей по меткам

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!