Можно ли беременной... пить газированные напитки?

4 5 Полезность: 4 из 5 Интересность: 3,5 из 5 (159 оценок) Оценить статью

Каких только газированных напитков не предлагает нам современная пищевая промышленность, обещая повышение настроения, отсутствие калорий и замечательный вкус! Как не соблазниться, тем более во время беременности, когда все время хочется чего-нибудь вкусненького... А можно ли? Давайте разберемся, точнее, разберем напитки на составляющие.

Уже само название напитков - газированные - говорит о наличии СО2, или углекислого газа. Попадая в желудок, пузырьки газа освобождаются, скапливаются и начинают распирать желудок, мешая ему нормально сокращаться и функционировать. Часть газа проходит дальше, в кишечник, а часть "вырывается" наружу через пищеводное отверстие. Происходит отрыжка. А если вы еще к тому же страдаете изжогой, то можете испытать довольно неприятную боль по ходу пищевода. Та часть газа, которая прошла дальше, мешает нормальной работе кишечника, вызывая его вздутие, нарушает перистальтику. Нарушения перистальтики кишечника могут проявиться как неожиданным жидким стулом, так и запором. А у тех, кто страдает гастритом, язвенной болезнью или предрасположен к этим заболеваниям, углекислый газ может спровоцировать обострение болезни.

Во многих напитках используется такая пищевая добавка, как аспартам. Аспартам - подсластитель, который слаще сахара почти в 200 раз. Употребление большого количества этого вещества в пищу может вызвать нарушение работы печени и повышение концентрации триглицеридов, что способствует развитию сахарного диабета, ожирения. Причем не только у взрослого человека, но и у еще не родившегося младенца. Кроме этого, аспартам стимулирует аппетит, который у беременной женщины, как правило, и так не слабый. Получается, что, несмотря на очень низкую калорийность, такие напитки могут вызвать значительную прибавку в весе.

В газированных напитках также присутствует фосфорная кислота. При наследственной предрасположенности к мочекаменной или желчекаменной болезни она может увеличить риск образования камней в почках или желчном пузыре. А так как почки беременной женщины и без того работают "за двоих", риск камнеобразования становится еще больше.

Наличие красителей, ароматизаторов, консервантов может привести к различным аллергиям - от аллергических ринитов до бронхиальной астмы, провоцируя аллергические болезни и у будущего малыша.

Нельзя не считаться и с мнением стоматологов: газированные напитки разрушают эмаль зубов, ускоряя развитие кариеса. А так как у беременной женщины повышен расход и кальция, и фтора для построения косточек и закладки зубов у ребенка, то разрушение эмали происходит и легче, и быстрее.

Что же касается минеральной газированной воды, то присутствие газа мы уже обсудили. А вот соли встречаются разные: калий-натриевые и хлоридные. Калий и натрий - элементы, необходимые для многих процессов в организме: от проведения возбуждения по нервным волокнам до обмена веществ в клетках. Хлориды - это солевая основа, притягивающая к себе жидкость. Поэтому употребление минеральной воды, в состав которой входят хлориды, может спровоцировать повышение артериального давления и появление отеков.

Таким образом, беременным можно пить негазированную минеральную воду, содержащую калий, натрий и магний. А вот газированные напитки лучше исключить из рациона - по крайней мере до конца беременности и кормления грудью.

Светлана Блошанская,
гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории,
медицинский центр "Здоровое поколение"

Статья из майского номера журнала.
Вопросы и ответы


x
Вам понравилась статья?
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Обсуждение
А что вкусного в этих газировках?Я и небеременная их не воспринимаю абсолютно.Ни пепси,ни колу,ни всякие буратины.Там химия сплошная.
и мне от изжоги кроме минералки ничего не помогает....всё беременность пью боржоми, неужели она вреднее чем всякие ренни и маалокс?
09.07.2007 20:40:45, леся
А мне вот от изжоги только Ессентуки 17 помогают, а сейчас на этикетки вычитала что в них содержаться хлориды, и что же теперь делать не пить их, но изжога...
15.11.2005 12:13:47, Julis
нда, все 14 недель не хотелось никакой кока-колы, только водичку минеральную (газированную обязательно!) пила. а почитала - действительно "до визга" захотелось... холодненькой... кока-колы... пойду покупать...
06.08.2004 08:39:33, А.Н.
Во многих напитках используется такая пищевая добавка, как аспартам. Аспартам - подсластитель, который слаще сахара почти в 200 раз. Употребление большого количества этого вещества в пищу может вызвать нарушение работы печени и повышение концентрации триглицеридов, что способствует развитию сахарного диабета, ожирения------
ну и что ,что слаще
это практически безкалорийно и в сахар или в энергию не перерабатывается
кроме того , автор совершенно не знает и не приводит студий , доказывающий поражение печени в нормальных дозах
а также увеличение триглицеридов и поражение печени и развиие вахарного диабета при этом...
хммм- а ссылочки можно??
да , при поражениях печени наблюдаются нарушения липидного состава...
так укажите , при каких лошадинных дозах ежедневного употребления это может возникнуть
сахарный диабет от употребоения сахарозаменителей не возникнет
и это знают все диабетики , спасающиеся в своей несладкой жизни этими заменителями

уж если ю вы писали о чем- то полезном , то напишите лучше о необходимости в ограничении сахара в рационе беременных , особенно в подслащенных соках и лимонадах

а уж выпить раз иной стакан кока колы лайт может себе позволить любой..
Комментировать статью "Можно ли беременной... пить газированные напитки?"
Реклама
Близкие по теме статьи
Болит живот: 14 причин вызвать скорую. Рекомендации врача
Агапкин Сергей
Боли внизу живота, изжога, рвота, диарея? Когда опасно самолечение
Можно ли беременным летать на самолете? 8 правил для отпуска
Прибора Инна
Беременность и отпуск: улетная информация.
Можно ли беременным? Что пить, что есть и как жить — мифы и правда
Пилюгина Ирина
Можно ли заниматься любовью во время беременности — а также пить кофе и красить волосы? Самые распространенные предрассудки.
Советы стоматолога беременным и кормящим
Ткачёва Марина
Беременность и кормление грудью – не повод расстаться даже с одним зубом!
Пить хочется...
Что пить, когда пить и сколько?
Пластик и еда. Правила безопасности
Как отличить опасные изделия из ПВХ от безопасного пластика? Опасна ли одноразовая посуда?
Путешествие вдвоем
Ощепкова Светлана
Путешествие во время беременности: оптимальный период для поездки, в какие страны и на какой срок ехать, выбор транспорта.
Хронический гастрит и беременность
Шехтман Май
Хронический гастрит - не противопоказание для беременности
Еще не поздно пить боржоми
Пунанс Татьяна
В детстве все любили разглядывать анатомические атласы. Человеческий организм казался нам загадочным и сложным устройством. Прошли годы, мы стали...


Реклама

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!