Обзоры диет

Кое-что о голоде

Кое-что о голоде

1

Голодание как способ похудеть. Несколько советов и размышления.
Праздничная... диета?

Праздничная... диета?

Продукты, которые обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе человека: морская капуста (ламинария), ростки злаковых культур и овощи.
7 диетических ошибок

7 диетических ошибок

12

Советы для желающих похудеть: потребляйте меньше алкоголя и высококалорийной пищи, завтракайте по утрам и больше занимайтесь спортом.

Грейзинг: жуй и худей!

Грейзинг: жуй и худей!

3

Грейзинг-диета: едим все, но понемногу.
Диеты по крови: предрассудки и реальность

Диеты по крови: предрассудки и реальность

Индивидуальные диеты, составленные на основе анализа крови, с одной стороны сегодня невероятно популярны, с другой - вызывают массу недоверия, окружены ворохом слухов. В нашем сознании они смешались и переплелись. Попробуем распутать этот клубок.
Остаться в худых

Остаться в худых

4

По статистике, из десяти похудевших только трое удерживают достигнутый результат. Остальные либо возвращаются к прежним — а то и бОльшим — размерам, либо продолжают «ходить» туда-сюда и хранить в гардеробе вещи от S до XXL...
Диетическая экономия

Диетическая экономия

1

Мнение о том, что здоровое питание — удовольствие дорогое, глубоко ошибочно. Здоровая пища — это простая натуральная пища, а значит, недорогая. Если к тому же уменьшить порции, то продуктовая корзина окажется вполне доступной.
Жизнь по солнцу

Жизнь по солнцу

2

Осенняя диета. Может, стоит попробовать?
Модные и новомодные диеты

Модные и новомодные диеты

4

Статистика знает все... Согласно ей, всезнающей, население экономически развитых стран планеты не только стареет, но и полнеет, несмотря на упорное желание людей оставаться как можно дольше молодыми, стройными и, конечно, здоровыми.
Кремлевская диета: pro contra

Кремлевская диета: pro contra

11

Огромный плюс кремлевской диеты заключается в том, что человек не испытывает чувства голода. Съедать разрешается очень много. Причем учет съеденной пищи идет не на граммы и калории, а на очки, иначе говоря - условные единицы. Определенное их количество имеет каждый продукт.
Кровные тайны

Кровные тайны

6

Придумав сделать статью о новых методах исследования иммунитета, которые сводят с ума страну, я не ожидала такого количества открытий и приключений, с которыми придется встретиться.
Диета при гастрите

Диета при гастрите

10

Гастрит: как правильно худеть при таком заболевании. Подбор физических упражнений и подходящей диеты без вреда для организма: советы гастроэнтеролога.
Диеты для лакомок

Диеты для лакомок

3

От слова "диета" веет аскетизмом, ведь в основе практически любой диеты — ограничения, ограничения и еще раз ограничения.
Примерная гиполипидемическая диета

Примерная гиполипидемическая диета

11

Принцип гиполипидемической диеты заключается в значительном снижении потребления холестерина и легкоусвояемых углеводов, а для больных с избыточным весом - и в существенном снижении калорийности питания.
Кодирование: без героических усилий

Кодирование: без героических усилий

1

Ну, не мечта ли: избавиться от своих проблем как по волшебству? Например, при помощи гипноза.
Я сама!

Я сама!

Утверждение, что женщина - хранительница домашнего очага, безнадежно устарело. Сегодня она сама создает этот очаг, сама высекает для него огонь, сама добывает пищу, чтобы самой же приготовить ее на этом очаге. О том, где современная деловая женщина берет силы и энергию, чтобы все успевать, рассказывает Наталья Постникова, генеральный директор одной из московских туристических фирм.
Аткинс - диета только для здоровых

Аткинс - диета только для здоровых

Белковая диета от известного американского врача-кардиолога Роберта Аткинса - отзыв практикующего французского диетолога Ксении Балези.
Винная диета

Винная диета

2

У тех, кто никогда в жизни не слышал о винной диете, одно только её упоминание может вызвать глубокое удивление.
Голод не тетка... (диета Аткинса)

Голод не тетка... (диета Аткинса)

25

Из множества диет метод, разработанный доктором Аткинсом, пожалуй, самый гуманный. "Голодающие" могут ни в чем себе не отказывать: даже если изо дня в день они будут съедать по целой курице, а также поглощать свиные отбивные и любую другую жирную пищу, то все равно легко избавятся от лишних килограммов.
Не хочу быть худышкой, или Как поправиться

Не хочу быть худышкой, или Как поправиться

Причины худобы. Рецепты и рекомендации для желающих поправиться. Польза регулярного и калорийного питания для организма человека.
Без фокусов (программа питания на неделю)

Без фокусов (программа питания на неделю)

8

Вы озабочены объемом своей талии? Вы перепробовали все возможные виды диет – от раздельного питания до системы Аткинса, от голодания по Брэггу до диеты по группе крови?
Диета в пременопаузу и менопаузу

Диета в пременопаузу и менопаузу

1

Менопауза — особое время в жизни женщины. И диета должна быть специальная.
Худеть как на иголках

Худеть как на иголках

1

Среднестатистическая женщина начинает худеть дважды в год: перед отпуском и, что на данный момент более актуально, после новогодних каникул.
Есть по погоде

Есть по погоде

Диета "Инь и ян": что нам есть, зависит от климата
Тонкая талия

Тонкая талия

10

Как "сделать" талию своей мечты?
Несколько диет из 'Азбуки питания'

Несколько диет из "Азбуки питания"

1

Диет существует великое множество, но какая именно ваша?
Жизнь после диеты

Жизнь после диеты

3

Лето приближается. А вместе с ним нас ждут жаркие деньки, когда хочется надеть минимум, а выглядеть на максимум.

Всего статей - 27


Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art7ya@alp.ru

Обзоры диетОписание различных диет и опыт применения
Реклама

Поиск статей по меткам

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!