Обзоры диет

Как похудеть на 15 кг за месяц? Секреты диеты Елены Малышевой

Как похудеть на 15 кг за месяц? Секреты диеты Елены Малышевой

20

Похудение с Малышевой: диета без соли, клетчатка и продукты с низким гликемическим индексом
Диета женщин, живущих дольше всех в мире: куркума и еще 9 продуктов

Диета женщин, живущих дольше всех в мире: куркума и еще 9 продуктов

Японская диета против рака груди, диабета, высокого давления и болезни Альцгеймера
Средиземноморская диета: 10 продуктов, чтобы жить до 90 лет

Средиземноморская диета: 10 продуктов, чтобы жить до 90 лет

3

Секреты долголетия с острова Икария в Эгейском море

В чем состоит шоколадная диета и реально ли на ней похудеть

В чем состоит шоколадная диета и реально ли на ней похудеть

Идеальная диета для любителей сладостей, мечтающим быстро сбросить несколько килограммов
Как похудеть на диете на основе льняных семян

Как похудеть на диете на основе льняных семян

Семена льна - продукт, подходящий для похудения.
Что такое безглютеновая диета

Что такое безглютеновая диета

Какие продукты разрешены на безглютеновой диете
Как похудеть на веганской диете

Как похудеть на веганской диете

Что такое веганская диета и какие продукты входят в рацион для похудения
Как похудеть на диете Кима Протасова

Как похудеть на диете Кима Протасова

Суть "протасовки" в том, чтобы исключить из рациона питания жиры и углеводы
Как похудеть на свекольной диете

Как похудеть на свекольной диете

Простые рецепты блюд из свеклы и примерный рацион для желающих похудеть
В чем состоит суть и рацион кремлевской диеты

В чем состоит суть и рацион кремлевской диеты

Как похудеть на кремлевской диете? Исключить углеводы и считать баллы
Диета в пременопаузу и менопаузу

Диета в пременопаузу и менопаузу

1

Менопауза — особое время в жизни женщины. И диета должна быть специальная.
Жизнь по солнцу

Жизнь по солнцу

2

Осенняя диета. Может, стоит попробовать?
Несколько диет из 'Азбуки питания'

Несколько диет из "Азбуки питания"

1

Диет существует великое множество, но какая именно ваша?
Тонкая талия

Тонкая талия

10

Как "сделать" талию своей мечты?
Кое-что о голоде

Кое-что о голоде

1

Голодание как способ похудеть. Несколько советов и размышления.
Кодирование: без героических усилий

Кодирование: без героических усилий

1

Ну, не мечта ли: избавиться от своих проблем как по волшебству? Например, при помощи гипноза.
Диеты для лакомок

Диеты для лакомок

3

От слова "диета" веет аскетизмом, ведь в основе практически любой диеты — ограничения, ограничения и еще раз ограничения.
Не хочу быть худышкой, или Как поправиться

Не хочу быть худышкой, или Как поправиться

Причины худобы. Рецепты и рекомендации для желающих поправиться. Польза регулярного и калорийного питания для организма человека.
Винная диета

Винная диета

2

У тех, кто никогда в жизни не слышал о винной диете, одно только её упоминание может вызвать глубокое удивление.
Остаться в худых

Остаться в худых

4

По статистике, из десяти похудевших только трое удерживают достигнутый результат. Остальные либо возвращаются к прежним — а то и бОльшим — размерам, либо продолжают «ходить» туда-сюда и хранить в гардеробе вещи от S до XXL...
Худеть как на иголках

Худеть как на иголках

1

Среднестатистическая женщина начинает худеть дважды в год: перед отпуском и, что на данный момент более актуально, после новогодних каникул.
Диетическая экономия

Диетическая экономия

1

Мнение о том, что здоровое питание — удовольствие дорогое, глубоко ошибочно. Здоровая пища — это простая натуральная пища, а значит, недорогая. Если к тому же уменьшить порции, то продуктовая корзина окажется вполне доступной.
Есть по погоде

Есть по погоде

Диета "Инь и ян": что нам есть, зависит от климата
Модные и новомодные диеты

Модные и новомодные диеты

4

Статистика знает все... Согласно ей, всезнающей, население экономически развитых стран планеты не только стареет, но и полнеет, несмотря на упорное желание людей оставаться как можно дольше молодыми, стройными и, конечно, здоровыми.
Грейзинг: жуй и худей!

Грейзинг: жуй и худей!

3

Грейзинг-диета: едим все, но понемногу.
7 диетических ошибок

7 диетических ошибок

12

Советы для желающих похудеть: потребляйте меньше алкоголя и высококалорийной пищи, завтракайте по утрам и больше занимайтесь спортом.
Жизнь после диеты

Жизнь после диеты

3

Лето приближается. А вместе с ним нас ждут жаркие деньки, когда хочется надеть минимум, а выглядеть на максимум.
Без фокусов (программа питания на неделю)

Без фокусов (программа питания на неделю)

8

Вы озабочены объемом своей талии? Вы перепробовали все возможные виды диет – от раздельного питания до системы Аткинса, от голодания по Брэггу до диеты по группе крови?
Диета при гастрите

Диета при гастрите

10

Гастрит: как правильно худеть при таком заболевании. Подбор физических упражнений и подходящей диеты без вреда для организма: советы гастроэнтеролога.
Кремлевская диета: pro contra

Кремлевская диета: pro contra

11

Огромный плюс кремлевской диеты заключается в том, что человек не испытывает чувства голода. Съедать разрешается очень много. Причем учет съеденной пищи идет не на граммы и калории, а на очки, иначе говоря - условные единицы. Определенное их количество имеет каждый продукт.
Голод не тетка... (диета Аткинса)

Голод не тетка... (диета Аткинса)

25

Из множества диет метод, разработанный доктором Аткинсом, пожалуй, самый гуманный. "Голодающие" могут ни в чем себе не отказывать: даже если изо дня в день они будут съедать по целой курице, а также поглощать свиные отбивные и любую другую жирную пищу, то все равно легко избавятся от лишних килограммов.
Праздничная... диета?

Праздничная... диета?

Продукты, которые обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе человека: морская капуста (ламинария), ростки злаковых культур и овощи.
Аткинс - диета только для здоровых

Аткинс - диета только для здоровых

Белковая диета от известного американского врача-кардиолога Роберта Аткинса - отзыв практикующего французского диетолога Ксении Балези.
Диеты по крови: предрассудки и реальность

Диеты по крови: предрассудки и реальность

Индивидуальные диеты, составленные на основе анализа крови, с одной стороны сегодня невероятно популярны, с другой - вызывают массу недоверия, окружены ворохом слухов. В нашем сознании они смешались и переплелись. Попробуем распутать этот клубок.
Кровные тайны

Кровные тайны

6

Придумав сделать статью о новых методах исследования иммунитета, которые сводят с ума страну, я не ожидала такого количества открытий и приключений, с которыми придется встретиться.
Я сама!

Я сама!

Утверждение, что женщина - хранительница домашнего очага, безнадежно устарело. Сегодня она сама создает этот очаг, сама высекает для него огонь, сама добывает пищу, чтобы самой же приготовить ее на этом очаге. О том, где современная деловая женщина берет силы и энергию, чтобы все успевать, рассказывает Наталья Постникова, генеральный директор одной из московских туристических фирм.
Примерная гиполипидемическая диета

Примерная гиполипидемическая диета

11

Принцип гиполипидемической диеты заключается в значительном снижении потребления холестерина и легкоусвояемых углеводов, а для больных с избыточным весом - и в существенном снижении калорийности питания.

Всего статей - 37


Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art7ya@alp.ru

Обзоры диетОписание различных диет и опыт применения
Реклама

Поиск статей по меткам

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!