Обзоры диет



Раздельное питание и щелочная диета: вреда больше, чем пользы

Раздельное питание и щелочная диета: вреда больше, чем пользы

Как на самом деле переваривается пища и поддерживается кислотно-щелочной баланс
Как похудеть на свекольной диете

Как похудеть на свекольной диете

Простые рецепты блюд из свеклы и примерный рацион для желающих похудеть
Диета при целлюлите. Как избавиться от отеков в домашних условиях

Диета при целлюлите. Как избавиться от отеков в домашних условиях

Антицеллюлитная и щелочная диета: меню и вредные продукты
Правильное питание для омоложения кожи: диета на 2 недели

Правильное питание для омоложения кожи: диета на 2 недели

2

Меню на каждый день против старения кожи
Диета для похудения: меню на неделю, 1000 Ккал в день

Диета для похудения: меню на неделю, 1000 Ккал в день

Программа похудения на правильном питании: диета на 7 дней плюс рецепты
Как убрать морщины после 40: не ешьте эти продукты после 30

Как убрать морщины после 40: не ешьте эти продукты после 30

4

Главное средство от морщин и прыщей – отказ от сахара


Вреднее мясо или сахар? От какой еды умирают, знают антропологи

Вреднее мясо или сахар? От какой еды умирают, знают антропологи

2

Растительная диета – лучшая для человека. Кто придумал палеодиету и чем питаться, чтобы быть здоровым
Тонкая талия: как 'сделать' талию своей мечты?

Тонкая талия: как "сделать" талию своей мечты?

8

Диета и специальные упражнения для тонкой талии
Диета Аткинса: голод не тетка...

Диета Аткинса: голод не тетка...

23

Эта низкоуглеводная диета до сих пор считается одной их наиболее результативных
Как похудеть без диеты: 4 вопроса самому себе, прежде чем начать есть

Как похудеть без диеты: 4 вопроса самому себе, прежде чем начать есть

4

Как питаться правильно: без вредной еды и ночных перекусов
Как похудеть на веганской диете

Как похудеть на веганской диете

Что такое веганская диета и какие продукты входят в рацион для похудения
В чем состоит суть и рацион кремлевской диеты

В чем состоит суть и рацион кремлевской диеты

Как похудеть на кремлевской диете? Исключить углеводы и считать баллы
Как похудеть на диете Кима Протасова

Как похудеть на диете Кима Протасова

Суть "протасовки" в том, чтобы исключить из рациона питания жиры и углеводы
В чем состоит шоколадная диета и реально ли на ней похудеть

В чем состоит шоколадная диета и реально ли на ней похудеть

Идеальная диета для любителей сладостей, мечтающим быстро сбросить несколько килограммов
Что такое безглютеновая диета

Что такое безглютеновая диета

Какие продукты разрешены на безглютеновой диете
Как похудеть после 40? Почему результаты диет не радуют

Как похудеть после 40? Почему результаты диет не радуют

1

Питание для похудения: меню для женщин за 40 и после 50. Диета на всю жизнь
Как похудеть на 15 кг за месяц? Секреты диеты Елены Малышевой

Как похудеть на 15 кг за месяц? Секреты диеты Елены Малышевой

23

Похудение с Малышевой: диета без соли, клетчатка и продукты с низким гликемическим индексом
Диета женщин, живущих дольше всех в мире: куркума и еще 9 продуктов

Диета женщин, живущих дольше всех в мире: куркума и еще 9 продуктов

Японская диета против рака груди, диабета, высокого давления и болезни Альцгеймера
Средиземноморская диета: 10 продуктов, чтобы жить до 90 лет

Средиземноморская диета: 10 продуктов, чтобы жить до 90 лет

3

Секреты долголетия с острова Икария в Эгейском море
Как похудеть на диете на основе льняных семян

Как похудеть на диете на основе льняных семян

Семена льна - продукт, подходящий для похудения.
Диета в пременопаузу и менопаузу

Диета в пременопаузу и менопаузу

1

Менопауза — особое время в жизни женщины. И диета должна быть специальная.
Жизнь по солнцу

Жизнь по солнцу

2

Осенняя диета. Может, стоит попробовать?
Несколько диет из 'Азбуки питания'

Несколько диет из "Азбуки питания"

1

Диет существует великое множество, но какая именно ваша?
Кое-что о голоде

Кое-что о голоде

1

Голодание как способ похудеть. Несколько советов и размышления.
Кодирование: без героических усилий

Кодирование: без героических усилий

1

Ну, не мечта ли: избавиться от своих проблем как по волшебству? Например, при помощи гипноза.
Диеты для лакомок

Диеты для лакомок

3

От слова "диета" веет аскетизмом, ведь в основе практически любой диеты — ограничения, ограничения и еще раз ограничения.
Не хочу быть худышкой, или Как поправиться

Не хочу быть худышкой, или Как поправиться

Причины худобы. Рецепты и рекомендации для желающих поправиться. Польза регулярного и калорийного питания для организма человека.
Винная диета

Винная диета

2

У тех, кто никогда в жизни не слышал о винной диете, одно только её упоминание может вызвать глубокое удивление.
Остаться в худых

Остаться в худых

5

По статистике, из десяти похудевших только трое удерживают достигнутый результат. Остальные либо возвращаются к прежним — а то и бОльшим — размерам, либо продолжают «ходить» туда-сюда и хранить в гардеробе вещи от S до XXL...
Худеть как на иголках

Худеть как на иголках

1

Среднестатистическая женщина начинает худеть дважды в год: перед отпуском и, что на данный момент более актуально, после новогодних каникул.
Диетическая экономия

Диетическая экономия

1

Мнение о том, что здоровое питание — удовольствие дорогое, глубоко ошибочно. Здоровая пища — это простая натуральная пища, а значит, недорогая. Если к тому же уменьшить порции, то продуктовая корзина окажется вполне доступной.
Есть по погоде

Есть по погоде

Диета "Инь и ян": что нам есть, зависит от климата
Модные и новомодные диеты

Модные и новомодные диеты

4

Статистика знает все... Согласно ей, всезнающей, население экономически развитых стран планеты не только стареет, но и полнеет, несмотря на упорное желание людей оставаться как можно дольше молодыми, стройными и, конечно, здоровыми.
Грейзинг: жуй и худей!

Грейзинг: жуй и худей!

3

Грейзинг-диета: едим все, но понемногу.
7 диетических ошибок

7 диетических ошибок

12

Советы для желающих похудеть: потребляйте меньше алкоголя и высококалорийной пищи, завтракайте по утрам и больше занимайтесь спортом.
Жизнь после диеты

Жизнь после диеты

3

Лето приближается. А вместе с ним нас ждут жаркие деньки, когда хочется надеть минимум, а выглядеть на максимум.
Без фокусов (программа питания на неделю)

Без фокусов (программа питания на неделю)

8

Вы озабочены объемом своей талии? Вы перепробовали все возможные виды диет – от раздельного питания до системы Аткинса, от голодания по Брэггу до диеты по группе крови?
Диета при гастрите

Диета при гастрите

10

Гастрит: как правильно худеть при таком заболевании. Подбор физических упражнений и подходящей диеты без вреда для организма: советы гастроэнтеролога.
Кремлевская диета: pro contra

Кремлевская диета: pro contra

11

Огромный плюс кремлевской диеты заключается в том, что человек не испытывает чувства голода. Съедать разрешается очень много. Причем учет съеденной пищи идет не на граммы и калории, а на очки, иначе говоря - условные единицы. Определенное их количество имеет каждый продукт.
Праздничная... диета?

Праздничная... диета?

Продукты, которые обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе человека: морская капуста (ламинария), ростки злаковых культур и овощи.
Аткинс - диета только для здоровых

Аткинс - диета только для здоровых

Белковая диета от известного американского врача-кардиолога Роберта Аткинса - отзыв практикующего французского диетолога Ксении Балези.
Диеты по крови: предрассудки и реальность

Диеты по крови: предрассудки и реальность

Индивидуальные диеты, составленные на основе анализа крови, с одной стороны сегодня невероятно популярны, с другой - вызывают массу недоверия, окружены ворохом слухов. В нашем сознании они смешались и переплелись. Попробуем распутать этот клубок.

Всего статей - 45: 1-42 43-45


Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art7ya@alp.ru


Описание различных диет и опыт применения

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2018, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!