776
Любимова Нина
25.10.2007
Авторская статья
О том, что такое ''паническая атака'', люди нашей страны узнали не так давно. Многие до сих пор находятся в неведении, хотя страдают именно от этой ''болячки''.
8
Фельдблит Людмила
26.08.2002
Личный опыт
Был у меня в жизни такой эпизод, думаю, его можно обозвать критическим. Ра-зо-ча-ро-ва-ние. Возраст подошел, мне тогда 27 стукнуло, с 18 лет замужем. У меня два взрослых сына: одному - почти 8, другому - скоро 3.
21
А.Я. Варга О.Ю. Казьмина
26.04.2010
Авторская статья
Часто депрессию не считают серьезным заболеванием и не пытаются лечить. Чем она опасна для детей депрессивных родителей?
7
Зеленцова Татьяна
08.02.2010
Авторская статья
Случается, что человек, находящийся во цвете лет, без каких-либо видимых причин совершенно внезапно теряет всяческий интерес к жизни.
27
Завалов Михаил
28.10.2009
Авторская статья
Оказывается, когда вы пишете для собственного удовольствия, вы укрепляете свое здоровье – и душевное, и физическое. Не верите? Попробуйте и убедитесь сами.
20
14.08.2006
Авторская статья
Первый приступ паники, как правило, становится для человека полной неожиданностью. Вот вы идете по улице и чувствуете себя как обычно. Но вдруг происходит нечто, выбивающее вас из колеи. Поезд метро неожиданно остановился в тоннеле. Машина пронеслась в метре от вас. Прохожий показался вам очень подозрительным...
4
Михаил Завалов
17.05.2009
Авторская статья
Каждому из нас прекрасно знакома беспощадная борьба в постели: борьба за сон. Некоторым в этой схватке не удается одержать победу. А значит, стоит поискать другой подход к бессоннице, хотя бы для того, чтобы использовать ее в мирных целях.
34
25.07.2001
Авторская статья
Утром тяжело вставать, весь день вы чувствуете себя разбитым и не можете сосредоточиться на работе, после обеда одолевает сонливость, а ночью трудно заснуть, вы раздражительны и легко возбудимы...
41
Елена
19.12.2005
Личный опыт
Вас никогда не посещает чувство неудовлетворенности собой? Ну, когда вам кажется, что вы все делаете не так, что вы - плохая мать, жена, женщина? У меня в последнее время какие-то абсолютные перепады настроения: от излишне позитивного до полного упадка сил.
6
08.03.2010
Авторская статья
Почему женщины плачут в 4-5 раз чаще чем мужчины? Это очевидное доказательство их слабости или инстинктивный способ снимать напряжение?
32
30.11.2008
Авторская статья
Мы все одинаковы: часто зависим от общественного мнения, контролируем свои поступки и действия, анализируем каждую ситуацию. И, сами того не понимая, попадаем в круговорот эмоций и поток мыслей, которые лишают нас возможности получать удовольствие от жизни.
21
А.Я. Варга О.Ю. Казьмина
27.04.2010
Авторская статья
Насколько вредна родительская депрессия для ребенка, зависит от его возраста. Если материнская депрессия совпадает с кризисом развития, то этот кризис будет протекать хуже.
16
Ланцбург Марина
10.11.2002
Авторская статья
Неожиданно впавшие в уныние мамы годовалых малышей не понимают, что происходит. Давайте в этом разберемся! Ваш малыш подрос и уже отпраздновал свой первый день рождения. Казалось бы, все, самое тяжелое позади и надо только радоваться.
54
Абрикосова Нана
03.11.2004
Авторская статья
Как себя вести, если у вас вегетососудистая дистония? Рассказывает врач-невролог высшей категории, один из руководителей московского Медико-психологического центра индивидуальности Александр Геннадьевич Кожевников.
29
Кёлер Юлия
17.03.2007
Авторская статья
Походы по магазинам давно перестали быть простой необходимостью. Это и лекарство от повседневных стрессов, и один из излюбленных видов времяпрепровождения миллионов людей. К сожалению, шопинг имеет и обратную сторону: пустой кошелек, долги и запоздалое раскаянье. Чтобы первое не стало вторым, любой шопинг должен быть разумным.
25
02.11.2005
Авторская статья
Стресс кажется неотъемлемой частью современной жизни, и он может иметь разрушительное воздействие на нас. И хотя избежать его почти невозможно, его можно контролировать, важно только знать как именно.
7
Кэтрин Бирндорф Люси Дензигер
11.12.2011
Авторская статья
Ваша задача — осознать свою роль в созидании собственного счастья.
14
Юргина Надежда
28.11.2006
Авторская статья
"У меня не сто рук!" - кричала в отчаянии молодая, но очень уставшая женщина. Только что она вернулась домой, раздраженная долгой дискомфортной поездкой в общественном транспорте. А домашние обрушились на нее со своими обычными бытовыми просьбами. Ничего особенного и сверхъестественного они не просили, и им была обидна ее реакция.
61
Глущак Антонина
08.10.2004
Авторская статья
Психологическая защищенность — это свойство зрелой личности, которое зависит от интеллекта, внимательности, склонности к анализу, критичности мышления и эмоциональной устойчивости. Предлагаем вам несколько проверенных на практике приемов психологической защиты.
16
Краевская Ольга
09.06.2006
Авторская статья
Одна из самых серьезных проблем молодой мамы заключается в том, что ей не хватает времени и сил практически ни на что, кроме новорожденного ребенка. Не случайно первые месяцы после родов вспоминаются как время, когда не то, что в зеркало на себя посмотреть - поесть некогда.
