Прежде, чем начать худеть

Не нравится – не ешь. 4 способа получать удовольствие от еды

Не нравится – не ешь. 4 способа получать удовольствие от еды

3

Интуитивное питание: чего не умеют те, кто на диете
Свой код красоты, или 5 вещей, которых не нужно бояться

Свой код красоты, или 5 вещей, которых не нужно бояться

31

Начиная с темы весов и глядя, как моя годовалая крошка лихо туда залезает после ужина... ни о чем не беспокоясь... Хотелось бы сказать вот что...
ИМТ больше 25: надо ли садиться на диету после праздников

ИМТ больше 25: надо ли садиться на диету после праздников

6

Лишний вес и преимущества для здоровья: прежде чем начать худеть

Почему мы переедаем: 10 веских причин

Почему мы переедаем: 10 веских причин

12

Нарушения пищевого поведения, мешающие похудеть.
Что найдешь, что потеряешь...

Что найдешь, что потеряешь...

Когда мы замечаем свои лишние килограммы, первое, что приходит в голову - "сесть на диету". Но так ли это безопасно для организма? Зерновые культуры - ценнейший источник витаминов Е, РР, В1 и В2. Витамин В1 принимает активное участие в обмене энергии и углеводов.
30 кг за 17 лет неудачного брака. История 'летающей домохозяйки'

30 кг за 17 лет неудачного брака. История "летающей домохозяйки"

Лишний вес – чтобы держать мужа на расстоянии
Могут ли похудеть лентяйки?

Могут ли похудеть лентяйки?

4

Меня всегда удивляло, что некоторые мои подруги практически не полнеют, несмотря на то, что именно они едят. А другая моя подруга, наоборот, буквально ''клюет по зернышку'', как птичка...
Прежде чем сесть на диету: 5 фактов об индексе массы тела

Прежде чем сесть на диету: 5 фактов об индексе массы тела

6

Не устраивает ИМТ? Почему российские женщины - самые полные в Европе
Наша старая новая жизнь

Наша старая новая жизнь

5

Сколько раз мы обещали себе начать новую жизнь. После праздников, после выходных, со следующего месяца, года... В этой новой жизни мы обещаем себе не есть сладкого, жирного, соленого, мучного, острого.
Мы рождены для счастья! Как полюбить себя и свое тело

Мы рождены для счастья! Как полюбить себя и свое тело

3

Наши недостатки — это "изюминки". Превратим их в достоинства!
Похудение и диеты: о пользе чувства голода. Время для еды - когда?

Похудение и диеты: о пользе чувства голода. Время для еды - когда?

2

Контроль голода и управление аппетитом. Переедание: как избежать?
Не могу больше молчать!

Не могу больше молчать!

37

Диета... Кто бы знал, как мне надоело слышать это слово! Но, похоже, я к этому приговорена. Все мои подруги, будто сговорившись, решили хором сесть на диету.
Не есть и умереть красивой!

Не есть и умереть красивой!

38

Моя история борьбы с лишним весом и участие в передаче Юлии Меньшовой.
Прежде чем начать худеть. Подготовка к диете: 7 шагов

Прежде чем начать худеть. Подготовка к диете: 7 шагов

3

Подсчитываем лишние килограммы и изучаем новые рецепты
Купить платье по фигуре и еще 4 способа уважать свое тело

Купить платье по фигуре и еще 4 способа уважать свое тело

5

Новое белье и одежда по размеру. Как перестать критиковать себя и вести "толстые разговоры"
С понедельника сажусь на диету!

С понедельника сажусь на диету!

4

Знакомая фраза, не правда ли? Действительно, диеты сейчас в моде, как никогда. Ограничительные и низкокалорийные, по Бреггу, Шелтону или Монтиньяку, составленные по лунному календарю и просто по советам тети Клавы… Все хотят быть стройными и подтянутыми.
Диета от мозгов

Диета от мозгов

4

Два дня учёбы не прошли даром. Учились мы командной работе (не путать с командообразованием). И вот что я хочу вам сказать! Я вывела психологический метод похудения!
Фигурные страдания

Фигурные страдания

6

Каждая женщина хоть раз в жизни "садилась на диету". Уж каких только рекомендаций по этому поводу не придумано! Каждый глянцевый журнал считает своим долгом время от времени предлагать читателям какую-нибудь новую (высокоэффективную!) систему диетического питания.
Не получается похудеть? 5 типов личности: узнаете себя?

Не получается похудеть? 5 типов личности: узнаете себя?

2

Черты характера, способствующие лишнему весу. Когда бесполезно сидеть на диете
Все еще сидите на диете? Интуитивное питание: 9 историй

Все еще сидите на диете? Интуитивное питание: 9 историй

Как есть без ограничений, с удовольствием - и похудеть
Худеем без риска. 5 опасностей неправильной диеты

Худеем без риска. 5 опасностей неправильной диеты

1

Снижаем вес без утомляемости, постоянного чувства голода и стресса
Что мешает похудеть? 12 причин ожирения и лишнего веса

Что мешает похудеть? 12 причин ожирения и лишнего веса

3

Похудение: прежде чем сесть на диету. Снижение веса невозможно без...
Лишний вес и похудение летом. Мотивация от 'Флай-леди'

Лишний вес и похудение летом. Мотивация от "Флай-леди"

9

Похудеть с "летающей домохозяйкой". Как избавиться от Телесного Хлама
Как убрать живот: питание и упражнения для похудения

Как убрать живот: питание и упражнения для похудения

4

Как похудеть в домашних условиях и убрать жир на животе и боках: советы доктора Агапкина
Мечта идиота

Мечта идиота

О диеты! Хвала Вам! На хороших диетологов люди молятся! Но мой рассказ на самом деле не о том, как я хотела похудеть, а о том, как я не заметила, что похудела... В 10-ом классе любая девочка, даже самая худая, хоть раз, но сидела на диете. Я от них не отличалась.
Лучше быть толстым или худым? Почему трудно похудеть в России

Лучше быть толстым или худым? Почему трудно похудеть в России

5

Похудение и диеты, идеальная фигура: почему важно знать историю
Как найти свою диету?

Как найти свою диету?

1

Любой человек может похудеть, но только на время. Проблема примерно 80% тех, кому это удалось, в том, что вся эта лишняя, с таким трудом сброшенная жировая масса возвращается обратно...
Питание, гены и еще 5 причин лишнего веса

Питание, гены и еще 5 причин лишнего веса

2

Ожирение: риск для мужчин и женщин. Жировая ткань: польза и вред
5 причин, почему люди не понимают, что набирают вес

5 причин, почему люди не понимают, что набирают вес

Вы следите за питанием, но вес растет. Почему?
Похудей-ка!

Похудей-ка!

3

Как сбросить лишний вес? Есть много способов. Какой именно ваш?
Диета - враг человека

Диета - враг человека

6

Самой легковесной женщиной, занесённой в книгу рекордов Гиннеса, является Лючия Сарате из Мексики.

Всего статей - 31


Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art7ya@alp.ru

Прежде, чем начать худетьПланируете худеть? Убедитесь, что вам это нужно
Реклама

Поиск статей по меткам

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!