Автор доктор Регина
Авторские статьи


Можно ли иногда есть сладкое после отказа от сахара?

 доктор Регина: Можно ли иногда есть сладкое после отказа от сахара?
Как понять, что вы победили зависимость от сахара

Почему нельзя жарить на подсолнечном масле?

 доктор Регина: Почему нельзя жарить на подсолнечном масле?
4 вопроса о продуктах, которые мы едим каждый день

4 причины отказаться от сахара взрослым и не давать сладкое детям

 доктор Регина: 4 причины отказаться от сахара взрослым и не давать сладкое детям
Как избавиться от морщин и прыщей, предотвратить СДВГ и болезнь Альцгеймера: отказ от сахара

Какие продукты питания способствуют сжиганию жира

 доктор Регина: Какие продукты питания способствуют сжиганию жира
Предлагаем ТОП-10 продуктов, которые легко заменят любые таблетки для сжигания жира.

Как похудеть на веганской диете

 доктор Регина: Как похудеть на веганской диете
Что такое веганская диета и какие продукты входят в рацион для похудения

Как похудеть на диете Кима Протасова

 доктор Регина: Как похудеть на диете Кима Протасова
Суть "протасовки" в том, чтобы исключить из рациона питания жиры и углеводы

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? Калькулятор калорий онлайн

 доктор Регина: Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? Калькулятор калорий онлайн
Как подсчитать суточную норму калорий для похудения

Как составить низкокалорийное меню - особенности такой диеты

 доктор Регина: Как составить низкокалорийное меню - особенности такой диеты
Количество потребляемых калорий играет не последнюю роль во время похудения. Каким низкокалорийным продуктам отдать предпочтение?

Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ

 доктор Регина: Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
Что замедляет обмен веществ в организме

Самые эффективные продукты для сжигания жира

 доктор Регина: Самые эффективные продукты для сжигания жира
Правильный и здоровый метод похудения – это сбалансированное и правильное питание

Как похудеть на диете на основе льняных семян

 доктор Регина: Как похудеть на диете на основе льняных семян
Семена льна - продукт, подходящий для похудения.

Как похудеть на 5 кг за неделю

 доктор Регина: Как похудеть на 5 кг за неделю
Причин быстро похудеть у каждой женщины множество: пришла весна, приближается отпуск, скоро знаменательное событие. Какую диету выбрать?

Что едят на завтрак при похудении?

 доктор Регина: Что едят на завтрак при похудении?
Диетический и просто полезный завтрак, рецепты

Можно есть мясо и сливочное масло - а вот сыр лучше не покупать

 доктор Регина: Можно есть мясо и сливочное масло - а вот сыр лучше не покупать
Как выбрать творог в магазине, а йогурт и хлеб – приготовить дома

Что такое интуитивное питание

 доктор Регина: Что такое интуитивное питание
Эффективная диета для похудения и здорового образа жизни

Как ускорить метаболизм

 доктор Регина: Как ускорить метаболизм
Как регулировать обменные процессы в собственном организме?

Какие варианты разгрузочных дней наиболее эффективны

 доктор Регина: Какие варианты разгрузочных дней наиболее эффективны
Как провести разгрузочный день для похудения и очищения организма

В чем состоит суть и рацион кремлевской диеты

 доктор Регина: В чем состоит суть и рацион кремлевской диеты
Как похудеть на кремлевской диете? Исключить углеводы и считать баллы

В чем состоит шоколадная диета и реально ли на ней похудеть

 доктор Регина: В чем состоит шоколадная диета и реально ли на ней похудеть
Идеальная диета для любителей сладостей, мечтающим быстро сбросить несколько килограммов

Сколько белка нужно в день?

 доктор Регина: Сколько белка нужно в день?
Какое количество белка в день необходимо для организма человека

Основные принципы правильного питания

 доктор Регина: Основные принципы правильного питания
Здоровое питание на каждый день

Какие продукты способствуют сжиганию жира

 доктор Регина: Какие продукты способствуют сжиганию жира
Обзор продуктов для похудения

Как похудеть на 10 кг за месяц

 доктор Регина: Как похудеть на 10 кг за месяц
Изменение рациона и физические нагрузки - ключевые факторы успеха

Как правильно выводить жидкость из организма

 доктор Регина: Как правильно выводить жидкость из организма
Почему лишняя жидкость скапливается в организме?

Как составить диетическое меню на неделю

 доктор Регина: Как составить диетическое меню на неделю
Основные принципы диетического питания и меню на неделю для худеющих

Как избавиться от запоров: 9 причин, какая ваша?

 доктор Регина: Как избавиться от запоров: 9 причин, какая ваша?
Какие продукты можно и нельзя есть при запорах

От каких продуктов может болеть голова

 доктор Регина: От каких продуктов может болеть голова
Как избавиться от головных болей? Отказаться от сахара и кофе

Как похудеть на гречневой диете

 доктор Регина: Как похудеть на гречневой диете
Похудеть на гречке можно даже за неделю

Как похудеть на свекольной диете

 доктор Регина: Как похудеть на свекольной диете
Простые рецепты блюд из свеклы и примерный рацион для желающих похудеть

Как составить рацион при белковой диете

 доктор Регина: Как составить рацион при белковой диете
Переход на белковый рацион в сочетании с силовыми нагрузками поможет быстро нарастить мышечную массу и сжечь жир.

Как правильно проводить разгрузочные дни на кефире

 доктор Регина: Как правильно проводить разгрузочные дни на кефире
Разгрузочные дни на кефире позволяют быстро избавиться от лишнего жира. Как похудеть за короткое время?

Что такое безглютеновая диета

 доктор Регина: Что такое безглютеновая диета
Какие продукты разрешены на безглютеновой диете

Что такое метаболизм и нарушение обмена веществ

 доктор Регина: Что такое метаболизм и нарушение обмена веществ
Что такое метаболизм и как происходит обмен веществ в организме человека

Что можно есть, чтобы худеть? Топ-20 продуктов, которые сжигают жир

 доктор Регина: Что можно есть, чтобы худеть? Топ-20 продуктов, которые сжигают жир
В ежедневное меню можно добавить много полезных и вкусных продуктов, сжигающих жир

Как эффективно похудеть за неделю

 доктор Регина: Как эффективно похудеть за неделю
Можно ли похудеть быстро без вреда для здоровья

Как похудеть на дробном питании

 доктор Регина: Как похудеть на дробном питании
Дробное питание помогает не только похудеть, но и оздоровить весь организм

Как принимать семена льна для похудения

 доктор Регина: Как принимать семена льна для похудения
Семена льна помогут очищению организма и нормализации работы внутренних всех органов.

доктор Регина — автор книг




Реклама
Статья дня

«Почему ваши романы с мужчинами не заканчиваются браком»

Прежде чем начинать отношения с мужчиной, оцените свой уровень женской энергии
Есть ли вероятность забеременеть при прерванном акте?

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

О проекте  |  Политика обработки персональных данных  |  Реклама  |  Обратная связь

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
18+

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!