Реклама
Статья дня
Вселенная FM или Дерьмо FM: что вы выберете?
Вселенная FM или Дерьмо FM: что вы выберете?
Притянуть желаемое в свою жизнь: как это работает

Автор Анастасия Шагарова
Авторские статьи

Если ноги сводит судорогой: причины и что делать
Анастасия Шагарова: Если ноги сводит судорогой: причины и что делать
Когда нельзя лечить судороги ног в домашних условиях
Болит спина и висит живот после родов
Анастасия Шагарова: Болит спина и висит живот после родов
3 упражнения в домашних условиях, которые обязательно нужно делать после родов
Как избавиться от сутулости и отеков при сидячей работе
Анастасия Шагарова: Как избавиться от сутулости и отеков при сидячей работе
Упражнения от сутулости и лимфостаза нижних конечностей
Как составить комплекс упражнений, чтобы сесть на шпагат
Анастасия Шагарова: Как составить комплекс упражнений, чтобы сесть на шпагат
Какие виды шпагата существуют и какие упражнения подбирать для тренировок?
Что такое кроссфит
Анастасия Шагарова: Что такое кроссфит
Современный комплекс разнообразных силовых упражнений для мужчин и женщин
Что такое миостимуляция и насколько она эффективна для похудения
Анастасия Шагарова: Что такое миостимуляция и насколько она эффективна для похудения
Как работает миостимулятор, помогает ли этот аппарат заметно сократить объемы тела.
Как питаться до, после и во время тренировок
Анастасия Шагарова: Как питаться до, после и во время тренировок
Спортивную фигуру и крепкое здоровье формируют правильное питание и физические нагрузки.
Что такое бодифлекс и способствует ли он похудению
Анастасия Шагарова: Что такое бодифлекс и способствует ли он похудению
Бодифлекс – комплекс статических упражнений, которые обогащают клетки кислородом, способствуя активному сжиганию жира и укреплению здоровья.
Как убрать живот: руководство для женщин и мужчин
Анастасия Шагарова: Как убрать живот: руководство для женщин и мужчин
Как уменьшить живот с помощью правильного питания и физических упражнений
Снятие мышечной боли после силовых тренировок
Анастасия Шагарова: Снятие мышечной боли после силовых тренировок
Причины возникновения боли в мышцах после тренировки и способы ее устранения
Как подтянуть кожу живота после родов
Анастасия Шагарова: Как подтянуть кожу живота после родов
Эффективные способы борьбы с обвисшим животом
Что такое калланетика?
Анастасия Шагарова: Что такое калланетика?
Упражнения для похудения и коррекции фигуры
Как снять боль в мышцах после тренировки
Анастасия Шагарова: Как снять боль в мышцах после тренировки
Как избавиться от боли в мышцах после тренировки - несколько полезных советов
Как составить тренировку на сжигание жира
Анастасия Шагарова: Как составить тренировку на сжигание жира
Как стать стройнее и избавиться от лишних сантиметров
Как выбрать ходунки для пожилого человека
Анастасия Шагарова: Как выбрать ходунки для пожилого человека
Ходунки для инвалидов и пожилых бывают разных конструкций



Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!