Похудела после родов

Полезность: 2,8 из 5 Интересность: 3,5 из 5 (32 оценки)

Я никогда не отличалась особой стройностью, точнее сказать, была в меру упитанной. За беременность я, конечно, набрала килограммы, от которых не терпелось избавиться. Больше всего мне не давал покоя мой живот — он как-то особенно был некстати к летнему топику, да и муж деликатно намекал на занятия спортом. Я долго собиралась с мыслями — куда лучше записаться , на какую диету сесть и т.д. Все это заняло у меня больше месяца.

Как-то после душа, увидев себя в зеркало, я заметила приятные изменения: живот подтянулся, стала прорисовываться талия, бедра похудели. Долго бы я себя еще рассматривала, если бы не проснулся мой сынок. Я переключилась на его пробуждение.

Как обычно, утро началось с переодевания и "потягунюшек". Вот тут-то меня и озарило: я же занимаюсь вместе с ним! Сначала небольшая зарядка, потом полноценный сбалансированный завтрак, состоящий из каши или рыбки на пару. Еда тоже только полезная — ведь кормящей маме надо тщательно следить за своим меню. Потом многокилометровые прогулки на свежем воздухе, домашние хлопоты, игры и занятия с ребенком (муж — дальнобойщик, поэтому все ложиться на мои плечи). А раньше я не задумывалась, что все это составляющие хорошей фигуры. Только теперь я стала продумывать, как еще я могу помочь своей фигуре. В поле моего зрения попал фитбол, на котором мы с Тимошей "боролись" с коликами. Теперь ко всем "естественным тренажёрам" добавился и он. Мне стало как-то очень легко и весело, ведь, как говориться, получается совмещать приятное с полезным.

После очередного рейса муж тоже обратил внимание на мою фигуру и не поверил, что главным тренажёром является мой "материнский долг". Воодушевившись моей внешностью, зная мою тягу к воде, он сделал мне подарок — абонемент в бассейн. Когда муж может остаться с ребенком, я отправляюсь на занятия. Вода помогает мне и зарядиться положительной энергией, и расслабиться. В природе все взаимозаменяемо: если в беременности появилось лишнее в фигуре, то это обязательно уйдет. Главное, с любовью и ответственностью выполнять свои материнские обязанности, не забывая о своей "второй половинке".

Werusenzija, vera-tittovv@mail.ru


В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Комментировать статью "Похудела после родов"
Поделитесь:

У нас есть Telegram-канал. Все самое интересное появляется сначала там. Подпишитесь!
24.10.2010
Обновлено 26.06.2012
Реклама
Статья дня
Достаточно ли вам ходить пешком – или пора в спортзал?
Как определить оптимальную физическую нагрузку
Близкие по теме статьи
Нехитрые секреты
Нехитрые секреты
Как и многие худышки, я не думала, что проблема похудения коснется меня.
Лишний вес после кормления грудью
Лишний вес после кормления грудью
Я всегда была худой, шоколад и сладости могла есть часто и много. За раз уходила плитка шоколада.
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!