Фрукты и овощи в питании

Как выбирать овощи на рынке и в магазине: 6 советов

Как выбирать овощи на рынке и в магазине: 6 советов

1

Где купить помидоры и огурцы. Как купить свежие овощи без пестицидов и нитратов
Правильное питание: замороженные овощи вместо свежих. Почему?

Правильное питание: замороженные овощи вместо свежих. Почему?

1

Что остается в овощах и фруктах после транспортировки и хранения
Какие витамины пить весной? Лимоны, апельсины и грейпфруты в мировой истории

Какие витамины пить весной? Лимоны, апельсины и грейпфруты в мировой истории

2

Витамины, метаболизм и неправильное питание: как возникают болезни цивилизации

Чем полезны экзотические фрукты?

Чем полезны экзотические фрукты?

2

Когда для родных фруктов не сезон, на сцене появляются экзотические. Чем они полезны и всем ли?
Цвета здоровья

Цвета здоровья

В статье 5+ в день мы рассказывали о том, сколько овощей и фруктов необходимо каждому человеку в день для того, чтобы оставаться здоровым. Важной частью здорового питания, помимо количества овощей и фруктов, является их разнообразие.
Опасности витаминного сезона

Опасности витаминного сезона

1

Нитраты, вернее их повышенная концентрация, – враги нашего здоровья, скрывающиеся в аппетитных овощах и фруктах , которые в изобилии заполняют прилавки летом и осенью.
5+ в день

5+ в день

1

Сколько овощей и фруктов является достаточным в рационе современного человека? Любители даров сада и огорода готовы хрустеть фруктами и зелеными салатами постоянно, не нуждаясь ни в каких рекомендациях.
Морковь для здоровья и красоты

Морковь для здоровья и красоты

2

Удивительные полезные свойства моркови: лечебное питание, маски по уходу за кожей, система снижения веса.
Пища богов. Хурма

Пища богов. Хурма

Полезные свойства хурмы
Капуста знакомая и не очень

Капуста знакомая и не очень

Полезные и лечебные свойства разных сортов капусты.
Полезны вершки и корешки

Полезны вершки и корешки

Разновидности свеклы: мангольд или листовая свекла, свекла обыкновенная корнеплодная, кормовая, столовая. Полезные свойства свеклы. История окультуривания свеклы.
Забытые овощи — шпинат и пастернак

Забытые овощи — шпинат и пастернак

Если и есть в мире растение, которому не повезло с репутацией, так это шпинат.
Вегетарианское питание: Овощеведение

Вегетарианское питание: Овощеведение

2

Вегетарианцем хорошо становиться летом. Тогда до новогодних праздников у вас останется время потренироваться на "Оливье" без колбасы, бутербродах без икры. А холодца вам все равно никто не предложит.
Сокотерапия: вкусно, а, главное, полезно

Сокотерапия: вкусно, а, главное, полезно

8

Всем известна полезность фруктов, ягод и овощей. Производимые из них соки и нектары необходимы организму в неменьшей степени, чем сами плоды.
Морковь - целитель в оранжевом халате

Морковь - целитель в оранжевом халате

Морковь - двулетняя травянистая овощная и кормовая культура, представленная 60 видами. У пищевых сортов окраска корнеплода красно-оранжевая, у кормовых - желтая или белая. Самая крупная морковь, выведенная в Китае и Японии, достигает в длину 1 м, в ширину не уступает крупной свекле.

Всего статей - 15


Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art7ya@alp.ru

Фрукты и овощи в питанииУпотребление фруктов и овощей в пищу, основы здорового питания
Реклама

Поиск статей по меткам

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!