Похудела после родов

Полезность: 2,8 из 5 Интересность: 3,5 из 5 (32 оценки)

Я никогда не отличалась особой стройностью, точнее сказать, была в меру упитанной. За беременность я, конечно, набрала килограммы, от которых не терпелось избавиться. Больше всего мне не давал покоя мой живот — он как-то особенно был некстати к летнему топику, да и муж деликатно намекал на занятия спортом. Я долго собиралась с мыслями — куда лучше записаться , на какую диету сесть и т.д. Все это заняло у меня больше месяца.

Как-то после душа, увидев себя в зеркало, я заметила приятные изменения: живот подтянулся, стала прорисовываться талия, бедра похудели. Долго бы я себя еще рассматривала, если бы не проснулся мой сынок. Я переключилась на его пробуждение.

Как обычно, утро началось с переодевания и "потягунюшек". Вот тут-то меня и озарило: я же занимаюсь вместе с ним! Сначала небольшая зарядка, потом полноценный сбалансированный завтрак, состоящий из каши или рыбки на пару. Еда тоже только полезная — ведь кормящей маме надо тщательно следить за своим меню. Потом многокилометровые прогулки на свежем воздухе, домашние хлопоты, игры и занятия с ребенком (муж — дальнобойщик, поэтому все ложиться на мои плечи). А раньше я не задумывалась, что все это составляющие хорошей фигуры. Только теперь я стала продумывать, как еще я могу помочь своей фигуре. В поле моего зрения попал фитбол, на котором мы с Тимошей "боролись" с коликами. Теперь ко всем "естественным тренажёрам" добавился и он. Мне стало как-то очень легко и весело, ведь, как говориться, получается совмещать приятное с полезным.

После очередного рейса муж тоже обратил внимание на мою фигуру и не поверил, что главным тренажёром является мой "материнский долг". Воодушевившись моей внешностью, зная мою тягу к воде, он сделал мне подарок — абонемент в бассейн. Когда муж может остаться с ребенком, я отправляюсь на занятия. Вода помогает мне и зарядиться положительной энергией, и расслабиться. В природе все взаимозаменяемо: если в беременности появилось лишнее в фигуре, то это обязательно уйдет. Главное, с любовью и ответственностью выполнять свои материнские обязанности, не забывая о своей "второй половинке".

Werusenzija, vera-tittovv@mail.ru


В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Что будет, если перестать есть сахар
10 болезней, которые отступят, если отказаться от сладкого
Оставить комментарий к статье "Похудела после родов"

Вы не авторизованы.

Поделитесь:

24.10.2010
Обновлено 26.06.2012
Реклама
Статья дня
Что будет, если перестать есть сахар
Что будет, если перестать есть сахар
10 болезней, которые отступят, если отказаться от сладкого
Близкие по теме статьи
Нехитрые секреты
Нехитрые секреты
Как и многие худышки, я не думала, что проблема похудения коснется меня.
Лишний вес после кормления грудью
Лишний вес после кормления грудью
Как я справилась с лишним весом после кормления ребенка
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!