Содержание:


Вы уже не раз давали себе обещание начать бегать или плавать — но все как-то не получалось. А уже почти весна — самое время начать худеть к лету. Как договориться с самим собой и все-таки взяться улучшать физическую форму? Вот отговорки, которые помешали польскому блогеру пани Буке — возможно, они вас повеселят и заставят взглянуть на себя со стороны.

Если вы решили пойти в бассейн

К содержанию

Если вы решили пойти в бассейн

Люди всегда дают себе новогодние обещания. Это выглядит странно, что-то вроде "Дата в календаре изменилась, поэтому я изменю свою жизнь". В середине зимы я почему-то должна изменить свою жизнь! Я еще не совсем чокнулась. Единственное, что хорошо менять посреди зимы, — это позу в кровати.

Самое разумное и естественное время для реализации обещаний — это начало весны. Оптимизм пробуждается, деревья цветут, птички щебечут, солнце нерешительно проглядывает через смог, снег тает и открывает все собачье гов... Ой, о чем это я? Оптимизм! Оптимизм пробуждается. Становится тепло. Небеса (как выяснили, с землей ситуация выглядит иначе) подают тебе знак: "Сейчас! Это твой шанс! Поднимай свою толстую задницу и принимайся за работу, пока не забыла, что должна это сделать".

И вот поднимаю ее и принимаюсь за работу. Открываю шкаф и начинаю поиски. Опять кто-то устроил мне в гардеробе бардак. И на черта мне столько кружевных трусов, если последний раз видела их на себе в прошлом десятилетии, когда проверяла, идут ли они мне.

Ой, вот он! Комплект! Комплект неизвестного назначения. Наверняка оставила его здесь год тому назад. Шлепки, полотенце, шапочка. Неплохо бы ко всему этому добавить купальник. Раздельный? Смотрюсь в зеркало, проверяю как там мои складочки. Или слитный? Смотрю, как там моя попка.

А может, больше подошел бы космический скафандр со шлемом? Наиболее соответствующий костюм для такой экзекуции. Вообще, это какой-то фашизм. Почему нельзя надеть то, что хочешь? В какой стране мы живем? На что уходят мои налоги? На что уходят мои деньги, я спрашиваю!

В результате выбираю слитный. Темно-синий, потому что стройнит. Якобы. Наверное, только в том случае, если каждый день его жуешь и запиваешь зеленым чаем. Мои сиськи из него выплывают, но это хорошо, поскольку это единственное, что имеет право выплывать. Ничего! Сейчас весна! Пора нездорового оптимизма и реализации нереализуемых обещаний! Наслаждаемся жизнь, черт побери!


Элегантно складываю все в сумку по методу "неважно как, важно, что быстро". Готово. Встаю. Я уверена в себе и смела. Смела. Я бы что-нибудь съела. Лучше поесть про запас, потому что на этот бассейн у меня уйдет часа три... два... полтора... ну час точно. Иду к холодильнику.

И тут я вспоминаю, что здесь на полке где-то заныканы батончики. Очень даже хорошо. В спортивной рекламе всегда едят батончики, ведь ты уже не ты, когда голоден. В таком случае, наверное, я всегда не я. Вкусный батончик, орешки такие ореховые, карамель такая карамельная, сладкий до отвращения. Фу! Вкусняшка!..

Ну не знаю, достаточно ли одного маленького батончика, когда у меня впереди полчаса неистового плавания?

На всякий случай впихиваю в себя еще два. Запиваю кофе, потому что после сладкого хочется пить до смерти. Кофе возбуждает, вселяет энергию. Я возбудилась, да! В моем животе кипит энергия. Я иду! Иду, черт побери! Иду в бассейн и буду в нем плавать.

Или на нем? Как нужно говорить? Интересный вопрос, нужно проверить. "В бассейне или на бассейне, дорогой Google?" — уважительно спрашиваю я. Первая ссылка: "Опасности, подстерегающие в бассейне". Вторая: "Что делать, если вода в бассейне стала зеленой". Третья: "Кожные заболевания, возникающие после посещения бассейна". Я не выдумываю, погуглите сами "в бассейне". Выскакивает именно это: "Водоросли в бассейне. Как ухаживать за своим бассейном". Ладно, вы меня убедили. Бассейн определенно отпадает. Придумаю что-нибудь другое.

Завтра. Возможно.

Если вы решили начать бегать

К содержанию

Если вы решили начать бегать

Наверняка у вас есть бегающие знакомые, которые постят в "Фейсбуке" всякие мотивирующие высказывания? "В сутках 24 часа. У тебя действительно не найдется времени, чтобы побегать?".

Знаете таких людей? Сразу же удаляете их из друзей на "Фейсбуке"? Ну и правильно. Я боюсь удалять знакомых. Потому что потом встретишь такого на улице и начнутся всякие расспросы.

И что я ему скажу? "Извини, но я не люблю здоровых и активных людей, стараюсь держаться от них подальше"?

Поэтому моя лента в "Фейсбуке" усеяна такими золотыми мыслями, и я должна всё это терпеть. "Ты вчера говорила, что завтра побегаешь, а сегодня и есть именно завтра". Ничего такого я не говорила! Чего они от меня хотят? Как вообще можно что-то такое планировать наперед? Если уж я и побежала, значит, приняла такое решение в одну секунду и, скорее всего, оно возникло в связи с отъезжающим автобусом.

"Бег — как наркотик. Если начнешь, то уже не сможешь остановиться". И что, это их не пугает? Или должно меня к чему-то мотивировать? Впрочем, всё это неправда. Когда-то я уже начинала бегать. И перестала. Можно? Можно. Для того, кто хочет, нет ничего сложного.

Это было как-то так.


Тридцатая секунда пробежки: и что, я так целый час должна носиться рысцой? Вообще не проблема, только мне наверняка станет скучно.

Первая минута пробежки: что-то у меня хрустит в колене...

Вторая минута пробежки: боже, добейте меня, я уже не могу выносить эти муки!

Вроде должны выделиться эндорфины и погрузить человека в эйфорию. Судя по всему, эти эндорфины ждали с выделением, пока я не умру. Хотели станцевать на моей могиле.

Бег слишком уж перехваливают. Кроме того, бегать легко тому, у кого нет сисек и кто не должен от них уворачиваться. В моей ситуации бег — это не спорт, а борьба за жизнь. А как величественно я должна при этом выглядеть! Во всяком случае, люди, увидев меня, сразу сходили с дороги. Что там люди! Машины в испуге съезжали на обочину. А бежала я с натяжкой две минуты, если помните.

Когда я в парке вижу бегунов, мне становится их жалко. Особенно начинающих профессионалов. Красных, потных и хромающих на левую ногу.

Да, наверное, они дольше проживут. Только что это за жизнь, когда ты все время носишься без цели? Только беганием еще никто ни до чего не дошел. Даже первый марафонец, прибежав в Афины, рухнул на землю и умер. Так кто посмеет мне сказать, что спорт это — здоровье?

Ой, новое сообщение на "Фейсбуке". "Лучше выходить на пробежку рано утром, пока твой мозг не сообразил, что ты вытворяешь". И все это на фоне снимка Форреста Гампа.

Если бы они посмотрели "Форреста Гампа" до конца, то знали бы, что главный герой в конце сказал: "Я очень устал. Пожалуй, пойду домой". И мужик был прав.