В октябре включают отопление, и через пару недель начинается знакомое: костяшки белеют и шелушатся, на подушечках пальцев появляются тонкие надрезы, которые саднят от лимонного сока и не дают нормально завязать шнурки. Крем "увлажнение 24 часа" мажется утром и вечером, а трещины никуда не уходят.
Обычно крем не так уж плох – просто на коробке написано не то, что нужно знать. "24 часа" – результат лабораторного теста, к вашим рукам он имеет мало отношения. А вот концентрация мочевины, место глицерина в составе и наличие окклюзива решают, заживут руки за неделю или будут трескаться до апреля. Разбираем, как это прочитать на обороте тюбика.
Почему кожа на руках трескается именно с началом отопления
Здесь сходятся три вещи сразу, и ни одна из них сама по себе трещин обычно не даёт.
Первая – воздух. Для жилых помещений в холодный период ГОСТ 30494-2011 считает оптимальной влажность 30–45%. При работающих батареях в квартире она легко проседает до 20% и ниже, и роговой слой кожи отдаёт воду сухому воздуху быстрее, чем успевает её удержать.
Вторая – мытьё. Мыло и гели для рук содержат поверхностно-активные вещества, которые смывают не только грязь, но и липиды рогового слоя – церамиды, холестерин, жирные кислоты, на которых держится барьер. Горячая вода ускоряет этот процесс. Один раз – не страшно, кожа восстанавливает липиды за несколько часов. Но если руки моются 15–20 раз за день (готовка, уборка, внуки, дача, поликлиника), восстановиться она не успевает.
Третья – анатомия. На ладонях нет сальных желёз вообще, а кожа на тыльной стороне кисти тонкая. Своего "масла" у рук почти нет, поэтому им нечем компенсировать потерю липидов. На сгибах – костяшках и подушечках пальцев – сухой, потерявший эластичность роговой слой просто лопается при каждом движении. Так и появляются трещины, которые заживают неделями: пальцы постоянно в работе, края раны расходятся снова и снова.
Отсюда вывод, который сразу меняет выбор крема. Коже рук нужны три разных действия, и "увлажнение" – только одно из них: притянуть воду внутрь рогового слоя, удержать её там и закрыть трещину от воды и мыла, пока она заживает. Одно вещество все три задачи не решает.
"Увлажняет 24 часа": что на самом деле стоит за этой надписью
Такие цифры получают в лаборатории: крем наносят на чистую кожу предплечья, добровольцы сидят в комнате с контролируемой влажностью, а приборы (чаще всего корнеометр) через заданные промежутки меряют, сколько воды в роговом слое. Если через 24 часа показатель ещё выше исходного, производитель вправе написать "24 часа".
Для рук этот тест почти ничего не говорит. Предплечье никто не моет десять раз за день, не трёт губкой и не опускает в горячую воду с моющим средством. После первого же мытья с мылом большая часть крема уходит в раковину, и "24 часа" заканчиваются через 40 минут. Поэтому надпись на лицевой стороне упаковки лучше просто пропустить и перевернуть тюбик.
Мочевина в креме для рук: 5% или 10% – и почему она щиплет трещины
Мочевина (в составе – Urea) в косметике синтетическая, но по строению идентична той, что уже есть в коже: она входит в так называемый натуральный увлажняющий фактор рогового слоя и составляет около 7% от него. У людей с сухой кожей её там меньше нормы, поэтому крем фактически возвращает недостающее.
Главное, что нужно знать про мочевину, – её действие зависит от концентрации, и эту цифру производители, как правило, выносят на упаковку. Примерно до 10% мочевина работает как увлажнитель: связывает воду в роговом слое и, по данным клинических исследований, укрепляет барьер. В работе шведского дерматолога Мари Лоден крем с 5% мочевины за несколько недель снижал трансэпидермальную потерю воды и делал кожу устойчивее к раздражению моющими веществами – то есть ровно к тому, что происходит при частом мытье рук. От 10% и выше включается отшелушивающее, кератолитическое действие: мочевина начинает размягчать и растворять ороговевшие сло