Как не потеряться в лесу, где найти воду, какие ягоды можно есть и как сделать укрытие из подручных материалов? Собрали простые правила безопасности, советы по выживанию и полезный список вещей для лесных походов.
Фрукты: яблоко, груша, виноград, банан, киви, клубника, персик, абрикос, апельсин, мандарин, фундук (можно заменить на любые орехи), курага и т.п. по своему вкусу, а также сливочный йогурт 7-8%, сливки в баллончике. Фрукты, в принципе, можно брать любые. Главное, несколько разных - для контраста вкуса и цвета и не мягкие. Иначе превратятся в кашу..
Приготовление
Фрукты очистить от кожицы, удалить косточки (и из винограда в том числе - либо брать киш-миш). Порезать на кубики - не очень маленькие, но и не крупно. Я обычно готовлю персонально в порционных салатниках. Орехи порезать, но не молоть! Добавить (на салатник) чайную ложку йогурта - для связки. Перемешать. Сверху украсить взбитыми сливками. И наслаждаться!
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!