Под небом голубым... Чем можно заниматься во время прогулок с малышом?

Прогулки с ребенком - неотъемлемая часть распорядка дня молодой мамы. Они могут занимать около 2-3 часов, а в теплое время года и в погожие дни - и того больше. В эти часы малыш дышит свежим воздухом и, как правило, спит. А чем занята мама? Обычно - прохаживается по парку с коляской или сидит на скамеечке. Но что если попробовать взглянуть на прогулки как на дополнительный резерв свободного времени? Предлагаем мамам некоторые варианты его использования.

Хобби и развлечения

После рождения ребенка многих женщин не покидает ощущение, что их мир замкнулся на доме и уходе за младенцем. Лучший способ вернуть чувство полноты жизни - вспомнить о своих хобби и просто тех занятиях, которые доставляют вам удовольствие и помогают отвлечься.

Если у вас есть видеокамера или фотоаппарат, вполне можно брать их с собой на прогулку. Пейзажи, забавные уличные сценки и, конечно, ваш малыш - сюжетов для съемки можно найти множество.

Увлекательное занятие - ведение дневника развития ребенка. В него вы можете записывать рост, вес и "достижения" вашего чада в определенном возрасте, а также свои материнские впечатления. Представьте, как приятно будет вам прочитать ваши записи через много лет вместе с подросшим сыном или дочкой! Кроме того, такой дневник поможет вам и на приеме у врача. Будет интересен он и вашему супругу, который работает целыми днями и видит кроху реже, чем вы.

В теплое время года на прогулке хорошо заниматься рукоделием - вязанием или вышивкой: вы и получите удовольствие, и сэкономите на покупке одежды для себя и малыша.


Чтение - пожалуй, классический вариант занятия молодой мамы во время прогулки с ребенком. Выбор жанра зависит от вашей индивидуальности: это может быть как ваш любимый детектив, так и книги и журналы о здоровье и развитии малыша. А если у вас с собой есть плеер, то можно насладиться аудиокнигой с вашими любимыми стихами или послушать музыку. Миниатюрный радиоприемник позволит вам быть в курсе событий, происходящих в мире.

Любительницы кроссвордов, головоломок или психологических тестов тоже вполне могут заняться всем этим во время прогулки.

Личный "тайм-менеджмент"

Наверняка вам приходится каждый день писать множество списков и распоряжений: для мужа, в обязанности которого входит покупка продуктов; памятки для няни или помощницы по хозяйству... Составляются они, как правило, впопыхах, когда домашние торопят или отвлекают вас. Все это тоже можно сделать неспешно во время прогулки. Можно также не торопясь спланировать собственный день: для этого достаточно прихватить с собой ежедневник - обычный или электронный. Удобно также заняться в это время "домашней бухгалтерией", рассчитав бюджет на ближайший месяц.

Заботимся о себе

Часто у молодой мамы нет времени даже на элементарную гимнастику; для того чтобы позаботиться о себе, тоже можно использовать прогулку. Если у вашего малыша есть "спортивная" трехколесная коляска, то можно, заблаговременно позаботиться о спортивной "форме" одежды, совершать с ней небольшие пробежки. Есть масса различных полезных гимнастических комплексов, которые вы сможете выполнять, не привлекая всеобщего внимания: среди них - упражнения Кегеля, помогающие мышцам влагалища восстановиться после родов, и дыхательная гимнастика.

Ищем союзников

Парки и детские площадки обычно становятся для молодых мам настоящими клубами "общения по интересам", а заодно - и школой обмена родительским опытом. Ведь здесь вы сможете найти и тех мам, дети которых подросли, и тех, у кого не один, а несколько малышей. Все они уже не раз сталкивались с проблемами, которые кажутся вам нерешаемыми, и с удовольствием поделятся с вами своими "фирменными" способами их преодоления.

К тому же, договорившись с подругой или знакомой, можно совершать небольшие "вылазки" в магазины: пока одна мама делает покупки, вторая сидит с двумя колясками. Кстати, если вы учитесь, это время можно использовать и для посещения абонемента в библиотеке.

Офис на скамейке

Если вы профессиональный журналист, переводчик, редактор, корректор, репетитор, преподаватель вуза, - можете считать, что вам повезло. Ведь на лавочке в парке одно удовольствие писать статьи, проверять тетрадки или читать студенческие работы. А если у вас есть ноутбук, то вы можете устроить на прогулке настоящий "походный" офис, тем более что можно организовать себе и выход в Интернет через мобильный телефон. Конечно, для этого придется несколько потратиться.

Во время прогулки вы можете также читать специализированные журналы, которые помогут вам всегда быть в курсе новейших достижений в вашей профессиональной области. Для специалиста, особенно в технической сфере, это актуально, потому что профессиональные знания здесь должны обновляться очень быстро.

Если же у вас пока нет работы, можно поискать ее на той же скамеечке, просматривая объявления в газетах. Можно тут же откликнуться на наиболее заинтересовавшие вас предложения, позвонив потенциальным работодателям по мобильному телефону. Так же можно заняться поиском няни или помощницы по хозяйству, покупкой квартиры и множеством других полезных дел, требующих просмотра большого количества объявлений.

Учимся "на ходу"

Если молодая мама "по совместительству" является студенткой вуза, то на прогулку можно захватить учебник или конспект. Если вы учитесь в гуманитарном учебном заведении, то прогулка - благодатное время для чтения текстов по литературе, если в техническом - можно поучить формулы или порешать задачки, потренироваться в выполнении тестовых заданий по различным предметам.

Практически неограниченные возможности возникают для изучения иностранных языков: сейчас существует множество учебных программ на дисках и кассетах. Надо только запастись портативным плеером и наушниками - и слушать тексты на иностранном языке можно даже на ходу. А если выбрать укромное место в лесу или в парке, то можно и повторять слова и фразы вслух, отрабатывая произношение. Хорошим помощником в этом благородном деле станет портативный электронный словарь, который можно прихватить с собой. Можно также записаться на курсы иностранного языка и учиться, не посещая занятий, через Интернет. А для выполнения заданий очень удобно использовать прогулки.

Так что рождение малыша, вопреки распространенному мнению, отнюдь не означает конец карьеры и годы затворнической жизни. Главное разумно использовать имеющиеся возможности, ведь все еще впереди!

Виктория Николаенко
Статья из журнала "Беременность. От зачатия до родов" N5 2006 год
Беременность. От зачатия до родов
Авторская статья
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Что ели во Флоренции времен первых Медичи
Как Медичи стали править Флоренцией
Оставить комментарий к статье "Под небом голубым... Чем можно заниматься во время прогулок с малышом?"

Вы не авторизованы.

Статья, конечно, наивная. На улице заниматься чем-то полезным очень нелегко.
Ребенок отнимает столько энергии и моральных сил. Надо все время быть в тонусе, в хорошем настроении. Нет времени ни расслабится, ни скуксится, ни поболеть. И эти драгоценные 2-3 часа я всегда принимала, как божий дар, как время для того чтобы отдохнуть именно морально . До полугода вообще ничем не могла заниматься, просто забыть все детские дела и все. Останавливаться было невозможно и мы ходили-ходили-ходили, была возможность только почесать язык с другой "колясочницей" . Только к году я как-то восстановилась, но тогда перенесла дневной сон домой, а прогулки были с бодроствующим ребенком. И вот только тогда , находясь дома, я смогла заняться чем-о полезным. А тем, кто вынужден решать в первый год ещё и какие-то учебные или рабочие проблемы, я очень сочувствую. Это очень сложно и нужно, по-моему, делать только в случае крайней необходимости. А хобби, по-моему, вообще забрасываются далеко на шкаф.(Хотя бывают очень энергичные люди, которые всё успевают. Молодцы! Я на такое не способна) Я рада, что в первый год могла посвятить себя только ребенку и дому, и больше ни о чем не думать. А после двух все уже окончательно приходит в норму. И и мысли, и желания, и фигура. :)
2006-07-25, Ромашкина
Гуляя со спящим ребёнком я могла читать художественную литературу, чему была несказанно рада. Но этот кайф прошёл, когда дочке исполнилось месяцев 7, и ей на улице было интереснее вовсе не спать, а смотреть по сторонам. И она была не в восторге, если вместо того, чтобы её катать, я садилась на лавку (а так хотелось просто посидеть и отдохнуть от постоянного беганья дома и на улице). Дочка начинала реветь и требовать её катать. Так что наматывая круги по парку не особенно можно заняться чем-нибудь. А учить язык на кассетах... - уже просто невозможно ничего воспринимать, только если послушать музыку.

Но самые трудные прогулки - когда ребёнок начинает ходить. Стоять он не хочет, ему необходимо двигаться, и бедная мама, согнувшись в три погибели, как черепаха медленно ходит со своим ребёнком, который постоянно спотыкается. Тут уж вообще даже не до слушанья музыки.
Так что мамам необходимо ценить первые полгода жизни ребёнка, когда они хоть как-то могут отвлечься на прогулке, потом такого у них не будет ещё очень и очень долго.
2006-08-14, Лена
Наверное, для того, чтобы изловчиться и все это делать на прогулке, надо гулять не с ребенком, а с бревном.

Моя, например, спит только в движении и ни о каких лавочках речи нет. А когда бодрствует - прощай коляска или тишина. Тут бы хватило рук и ее тащить и коляску толкать...

Вышивка, вязание... Дааа! Интересно, а автор сам вяжет(вышивает)? Я вяжу ОЧЕНЬ много и могу авторитетно заявить, что получать удовольствие от вязания в походных условиях невозможно, особенно когда речь идет не о шарфиках. Потому что постоянное отвлекательство не приведет к радующему глаз результату. Да и много еще почему.

Кароч, насмешили.
2006-07-24, koshusya
Хорошая статья. В целом, всё зависит от ребёнка, если я слышу, что кто-то учился, работал и по дому успевал и малышом заниматься, то это значит, что вам попался такой ребёнок, который ПОЗВОЛИЛ всё это делать - от вас зависит не так много. Все дети разные, с некоторыми и на час отвлечься невозможно.
По опыту - наш ребёнок практически не спит, на прогулке засыпал на полчаса и сразу просыпался, если мама останавливалась :) Кстати, я предпочитаю не молчать всё время на прогулке, а разговаривать с ребёнком (в разумных пределах), рассказывать ему об окружающем мире.
2008-11-21, Мриана
"Если вы профессиональный журналист, переводчик, редактор, корректор, репетитор, преподаватель вуза, - можете считать, что вам повезло. Ведь на лавочке в парке одно удовольствие писать статьи, проверять тетрадки или читать студенческие работы. "

улыбаюсь :) еще бы инет был подведен к скамеечке, а к маме приставлен личный носильщик для таскания ноутбука или пачки тетрадок
ну нереально работать на улице, там много отвлекающих факторов...
2006-07-24, Тася123
Мамачки! Вообще-то не понимаю, почему так набросились на автора статьи типа: …не гуляла…, не работала...,не преподавала… и т.п. Просто автор предложила идеи, как можно провести время, а не обязала вас точно следовать ее инструкциям! КАЖДЫЙ ВЫБИРАЕТ САМ, КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ!!! Если вы уверены, что Вы проводите свое время по вашему максимуму, так зачем тогда читали статью!!! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД, даже если Вам он не чем не помог!!!
2007-09-08, Армания
Да уж.. учитывая, что хобби бывают разные.. Я вот, например, до родов ездила на мотоцикле. Равно как и муж )) Так что, сами понимаете, покататься на мотоцикле с грудным младенцем - задача еще та ))) Только сейчас начинаю возвращаться к любимому делу - ребенку год и четыре.. Да и то не сама - пока что катаем ребенка на мотоцикле. Приучаем. Ему нравится )))

А в целом по теме согласна с Ромашкиной. )))
2006-08-06, Наталья
Поделитесь:

24.07.2006
Обновлено 10.10.2017
Реклама
Статья дня
Что ели во Флоренции времен первых Медичи
Что ели во Флоренции времен первых Медичи
Как Медичи стали править Флоренцией
Близкие по теме статьи
Чем занять ребенка на прогулке? Исследуем деревья и листья
Чем занять ребенка на прогулке? Исследуем деревья и листья
Дети, лето, парк. О чем говорить и что делать на прогулке
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!