Казино молодости и здоровья

Как заставить себя заниматься собственным здоровьем?

Полезность: 3,6 из 5 Интересность: 3,9 из 5 (9 оценок)

Всем очень хорошо известны прописные истины, являющиеся основой и залогом здоровья: полноценный 7-8 часовой сон, утренняя зарядка, а еще лучше пробежка, здоровое правильное питание, активный образ жизни, закалка, шейпинг, плавание, лыжи и прочее... Только вот болеющих и имеющих проблемы со здоровьем почему-то у нас не уменьшается. В холодильнике отдыхает копченая колбаска по соседству с кремовым тортиком, абонемент в тренажерный зал подарен подруге, а лыжи вот уже который год пылятся в кладовке, а сами мы активно смотрим любимый телесериал или развлекаемся на просторах Интернета... Почему так? Как же себя заставить? Я столкнулась с этой проблемой: знаний и понимания предостаточно, но вот сил справиться с ленью, усталостью, апатией после напряженной работы не хватает.

Получается замкнутый круг?!.. У многих — да, но вот мне просто повезло. Получилось все случайно, как это обычно и бывает. Я работала в крупном ночном клубе, у нас было свое мини-казино, созданное по всем правилам. И вот новое законодательство, и весь наш игорный бизнес в опале... Руководство слегка переориентировало деятельность на лотерейную и игровую, но много оборудования осталось не у дел, в том числе и шикарный стол с зеленым сукном и рулеткой. Из-за его габаритов никуда в коррид столик пристроить не смогли, в подвал — жалко. И вот так оказался он в столовой ( или гостиной, или комнате для отдыха).

Однажды во время обеда я советовалась с девчонками, как же лучше подготовиться к отпуску — тренажеры, аэробика, массаж или диета? И вдруг просто по приколу моя подруга предложила крутануть колесо удачи и узнать, что же на данный момент лучше всего подходит, все равно оборудование простаивает, хоть какое-то применение будет...

С этого и началось: сделали карточки с возможными вариантами и пытались угадать, узнать, вычислить. Самое интересное, что специально брали варианты, которые, например, я совсем терпеть не могу (ничего не имею против, но вот не мое — йога, пилатес, капоэйра). И они не выпадали мне никогда! А подруге, которая не против — бывало. Мне выпала диета, и я успешно выдержала 2 недели, похудела на 6 кг и укатила в отпуск красивая и довольная, а куда было деваться: от судьбы не уйдешь... Зато если уже сама судьба подсказала, чем свое здоровье укреплять, то выполняли это, хоть умри. И очень весело все выходило.

И после моего отпуска стали постоянно крутить рулетку во время обедов и даже название придумали для нашей затеи "Казино молодости и здоровья". И вот получается, что совершенно случайно мы с подругами нашли действенный способ заставить себя заниматься поддержанием здоровья. Нашли стимул и толчок к полезной активности, которую раньше частенько игнорировали. Получается, спасибо властям: их законодательная деятельность идет на пользу гражданам. Поэтому просто советую всем искать свои ключики к заветной дверце, за которой спрятаны наши желания, сила и красота, свой подход к здоровому образу жизни. Удачи и здоровья в Новом году!


В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Зачем работать с устаревшими убеждениями
Ограничивающие убеждения: примеры и их замена
Оставить комментарий к статье "Казино молодости и здоровья"

Вы не авторизованы.

Поделитесь:

01.01.2012
Обновлено 01.01.2012
Реклама
Статья дня
Зачем работать с устаревшими убеждениями
Зачем работать с устаревшими убеждениями
Ограничивающие убеждения: примеры и их замена
Близкие по теме статьи
Как продлить молодость после 40?
Как продлить молодость после 40?
Правила по сохранению молодости для женщин после 40
Рецепт здоровья очень прост
Рецепт здоровья очень прост
Вести здоровый образ жизни не так сложно, как кажется.
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!