Поможет ли горячий противопростудный напиток остановить ОРВИ - большой вопрос, но он точно облегчит состояние при первых признаках простуды, безопасно снизит температуру и поднимет настроение.
Малиновый чай с имбирем
Ягоды малины и варенье из нее испокон веков считаются одними из лучших средств от простудных заболеваний, ангины или гриппа. Ягода является натуральным жаропонижающим, потогонным и противовоспалительным средством. А еще у нее впечатляющий состав минералов – железо, кальций, калий, фосфор, магний, не говоря уже о прекрасном наборе витаминов и органических кислот. Поэтому если чувствуете, что начинаете заболевать, приготовьте себе чай по моему рецепту – это тройной удар по болезни, ведь используется сразу три суперпродукта – малина, имбирь и мед.
Ингредиенты (на 1 порцию):
- Корень имбиря – 15–20 г
- Замороженная малина – 100 г
- Мед цветочный – 1–2 ч. л.
- Горячая вода – сколько влезет в стакан
Приготовление
- Очищенный корень имбиря натрите на мелкой терке.
- С помощью блендера сделайте из замороженной малины пюре и смешайте его с медом.
- В стакан положите 1 ч. л. имбиря, 2 ст. л. пюре из малины с медом, залейте горячей водой и перемешайте. Можно вместо воды использовать горячий заваренный зеленый или черный чай.
Облепиховый чай с апельсином и лимоном
Еще одно невероятно эффективное жаропонижающее средство. Если у вас подскочила температура, не спешите пить таблетки. Заварите облепиховый чай с апельсиновым соком и медом. Поставьте большой чайник около кровати и пейте – как можно больше. Если вы подхватили простуду, то пара чайников - и от температуры не останется и следа. И при этом никаких таблеток!
Ингредиенты (на 1 чайник):
- Облепиха – 50 г
- Апельсиновый сок – 1 стакан
- Мед – 1–2 ч. л.
- Лимонный свежевыжатый сок – 1 ч. л.
- Кипяток – 150–200 мл
- Апельсин – 2 дольки
Приготовление
- Ягоды облепихи положите в сотейник и разомните толкушкой.
- Добавьте к облепихе кипяток, лимонный и апельсиновый соки, подогрейте.
- Перелейте напиток в чайник, добавьте мед по вкусу и пару долек апельсина.
Горячий противопростудный напиток
Такой вкусный и нереально полезный для организма горячий напиток готовится от силы минуту, но при этом эффективно помогает спастись от надвигающейся простуды, ведь в нем сочетаются самые мощные продукты: корень имбиря, лимон и мед. А еще вы при желании можете превратить его в чай – достаточно бросить в чайник пакетик или щепотку листьев черного или зеленого чая.
Ингредиенты (на 1 чайник):
- Корень имбиря – 30–40 г
- Лимон – 30–40 г
- Мед – 2–3 ст. л.
- Горячая вода – по размеру чайника
Приготовление
- Корень имбиря очистите и мелко нарежьте, поместите в чайник.
- Лимон нарежьте на дольки и положите в чайник к имбирю.
- Помните ложкой лимон и имбирь, чтобы они дали сок.
- Добавьте в чайник мед, залейте все ингредиенты горячей водой и дайте настояться 3–4 минуты.
