10 неделя беременности (1 триместр)

10 неделя беременности

Наступила 10 неделя беременности. Живот будущей мамы продолжает увеличиваться, грудь - наливаться и побаливать. Активная гормональная перестройка в организме женщины провоцирует ранний токсикоз. Тошнота и периодически возникающая рвота сопровождается и другими ощущениями - сонливостью, быстрой утомляемостью, рассеянностью, головными болями. Также у будущей мамы возможны перепады настроения, повышенная возбудимость и эмоциональная нестабильность. Пигментные пятна при беременности - еще один маленький "сюрприз", поджидающий женщину на ранних сроках. Однако специалисты утверждают, поводов для переживаний нет: гиперпигментация кожи проходит вскоре после наступления родов. Будущим мамам рекомендуется с большой аккуратностью пребывать на солнце и использовать специальные солнцезащитные кремы.

10 неделя беременности женщины - самое время для обновления гардероба и перехода на более комфортную одежду. Привычные джинсы, узкие юбки носить не рекомендуется, так как они могут оказывать давление на живот, что крайне нежелательно. Комфортная и красивая одежда для беременных - то, что вам нужно. Если у вас большая грудь, возможно, именно сейчас вам потребуется ношение особого белья, которое будет поддерживать бюст, не оказывая давления и не нарушая кровообращения. Даже если у вас небольшая грудь, приобретите бюстгальтер для кормления - вы оцените его удобство.

На 10 неделе беременности плод ни на секунду не перестает расти. Он уже достиг размеров небольшой клубники и все больше походит на человека. Формируются органы зрения и слуха, зарождаются зачатки будущих зубов. На этом сроке у малыша есть полноценные ручки и ножки, а маленькие пальчики способны сжиматься в кулак.


Выберите неделю беременности или триместр
Триместр Недели беременности
I1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
II 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
III 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Малыш на 10 неделе беременности

Если в начале 10 недели рост Малыша в длину составляет 15-20 мм, то к концу недели — уже 40 мм; а вес — около 5 г:

  • появляются черты лица, и с этого момента облик Малыша будет становиться все более индивидуальным;
  • хорошо видна шея;
  • интенсивно развиваются большие полушария мозга, в них различима кора;
  • формируются наружное ухо и наружные отделы носа;
  • надпочечники начинают вырабатывать мужской половой гормон, и он помогает расти тельцу ребенка — как мальчика, так и девочки;
  • печень вырабатывает красные и белые кровяные тельца;
  • можно четко различить ручки, ножки (все отделы конечностей!);
  • в коже головы закладываются волосяные луковицы;
  • на языке появляются сосочки, и очень скоро Малыш начнет различать вкус;
  • сформированы веки, но они еще тонкие и прозрачные. Темные глаза ребенка прикрыты веками — они будут закрыты еще пять месяцев;
  • развивается нервная система и система кровообращения;
  • тончайшая, как волос, пуповина начинает утолщаться и прикрепляет плод к плаценте. В пуповине образуется кровоток;
  • желудок пока бездействует, и все питательные вещества Малыш получает через кровь;
  • пищевод отделяется от трахеи, чтобы спустя время соединить рот и желудок;
  • сегменты позвоночника неразрывно связаны между собой нервами;
  • движения ребенка становятся все более активными, но мама их еще не чувствует, потому что места в околоплодном пузыре много, и Малыш редко задевает стенку матки;
  • исчезает... хвостик!

Итак, к третьему лунному месяцу жизни у Малыша уже есть собственные органы чувств, а также соответствующие им центры мозга. Все органы чувств развиваются как сами по себе, так и во взаимосвязи друг с другом.

  • Календарь беременности: изображение плода на 10 неделе развития (ультразвук)
    Календарь беременности: изображение плода на 10 неделе развития (ультразвук)

Мама на 10 неделе беременности

Стресс подкарауливает мам в период ожидания чаще всего неожиданно и несвоевременно. Чтобы "спастись" от стрессов, надпочечники вырабатывают гормоны глюкокортикоиды и катехоломины, однако при затяжном характере эмоциональных расстройств этот процесс приводит к нарушению кровообращения в плаценте и в целом к ухудшению здоровья будущего ребенка.

Кратковременный стресс и небольшие переживания — тренировка защитных психических механизмов Малыша, которые ему в полной мере понадобятся после рождения. Если вы научитесь быстро справляться со стрессом в период до рождения, вы этим заложите основу для формирования у вашего Малыша такого ценного качества, как стрессоустойчивость (присуще большинству успешных и влиятельных людей).

Чтобы защитить себя и Малыша, постарайтесь избегать неприятных переживаний и тем более стрессов, а если это оказалось невозможным — попытайтесь победить стресс, то есть как можно быстрее выйти из него. Начались стрессовые переживания — срочно принимайте меры, помня о том, что в противном случае достанется и Малышу:

  • Хорошей разрядкой являются интенсивные движения (с учетом вашего положения, конечно): это может быть обычная ходьба в чуть более быстром темпе, или какая-то активная работа по дому, или физические упражнения.
  • Выговориться тому, кто вас поймет и поддержит, — еще один способ преодолеть стрессовое состояние.
  • Хорошо снимают стрессовое состояние игры типа дартс, складывание оригами, кубика Рубика, вышивание и вязание, пресловутые "Пауки" и "Солитеры", то есть раскладывание пасьянсов в компьютере, и другие игры, требующие сосредоточенности и/или координации движений — стоит увлечься, и душевное равновесие восстановится само собой.

10 неделя беременности: Видео "Перепады настроения"

Прибавка веса на сроке 10 недель беременности составляет от 0,8 кг (при ИМТ более 26) до 1,8 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 10 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности.

Анализы и исследования при беременности

УЗИ (ультразвуковое исследование) — через 5 недель после первого дня последней менструации, по показаниям. Диагностика беременности, исключение внематочной беременности.

Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW), гепатит В — при постановке на учет по беременности (женская консультация, профильный медицинский центр, консультативная поликлиника при родильном доме и т.п.). Эти заболевания могут осложнить течение беременности и требуют особого подхода к ведению пациентки.

Анализ на группу крови и резус-фактор — при постановке на учет по беременности. При риске резус-конфликта (если у женщины отрицательный резус-фактор, а у мужа положительный) беременность требует особого наблюдения.

Общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар — при постановке на учет по беременности. Дают представление об общем здоровье беременной, возможных хронических заболеваниях.

Общий анализ мочи — при постановке на учет по беременности, затем перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Мазок из влагалища — при постановке на учет по беременности. Оценка микробной флоры, исключение урогенитальных инфекций.

Анализы на урогенитальные инфекциипо показаниям.

Анализ на гормоныпо показаниям.

Дополнительная информация о беременности

  • Чего избегать во время беременности
    Во время беременности необходимо защищать себя и ребёнка от вредных воздействий, которых, сожалению, немало в современном мире.
  • Если у вас начался токсикоз…
    Если у вас начался токсикоз (что вовсе необязательно!), это не просто неприятный период, который надо пережить, это гораздо большее.
  • Утреннее недомогание
    Тошнота, рвота и общие неприятные ощущения в желудке, которые испытывают многие женщины, способны испортить все радостные чувства, связанные с беременностью.
  • Утренняя тошнота
    Около половины беременных женщин испытывают тошноту по утрам.
  • Усталость
    Беременность несет с собой странную усталость, которая, возможно, не похожа на все то, что вы испытывали раньше.
  • Повышение иммунитета
    Как работает иммунная система. Болезнетворные организмы находятся в воздухе, пище, воде и на поверхности, к которой мы прикасаемся. Иммунная система защищает нас несколькими способами. Первая линия защиты — физический барьер в виде кожи и слизистой оболочки.
  • Запоры
    Это обычная жалоба беременных. Первый шаг к их устранению — обратить внимание на своё эмоциональное состояние.
  • Склонность к запорам
    На ранних стадиях это можно приписать действию гормонов беременности, которые замедляют продвижение пищи по кишечнику. Сочетание пониженной перистальтики и более твердого стула приводит к запорам. Однако это неблагоприятное воздействие гормонов можно преодолеть.
  • Опасны ли влагалищные кровотечения или выделения в первые три месяца беременности?
    Влагалищные кровотечения не обязательно указывают на какие-либо аномалии развития беременности.
  • Не забывайте о жидкости
    Дополнительное количество жидкости необходимо не только для того, чтобы на 40 процентов увеличить объем вашей крови и поддерживать уровень амниотической жидкости в плодном пузыре, но и для того, чтобы улучшить общее самочувствие во время беременности.
  • УЗИ (ультразвуковое исследование)
    С УЗИ во время беременности сталкивается практически каждая женщина за исключением, пожалуй, тех, кто по каким либо причинам не посещает женскую консультацию. В России практикуется массовое УЗИ беременных: первый раз — в 12-14 недель (срок от первого дня последней менструации), второй — в 24-26 недель, третий — в 35-36 недель.
  • Какая прибавка веса считается нормальной для меня и моего ребенка?
    В настоящее время нормой считается прибавка веса от 11 до 15 кг. Ближе к какой границе этого диапазона вы окажетесь, зависит от двух факторов: от типа телосложения и от того, каким был ваш вес до начала беременности: избыточным, недостаточным или близким к идеальному.
  • Плавание
    Безусловно, полезно практически всем беременным плавание. Вода помогает расслабиться, она снимает вес на поздних сроках, что разгружает позвоночник и даёт возможность отдохнуть ему и мышцам и связкам живота.
  • Упражнение Кегеля ("Киглз")
    Настройка тазовой диафрагмы (мышц тазового дна) необходима для до- и послеродового восстановления. Вагинальные упражнения — лучший способ для этого.



Комментировать





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!