Содержание:

Чтобы получить реальный результат в самом главном деле на конкретном этапе жизни, необходимо рассмотреть все цели, над которыми предстоит работать, и сосредоточиться на одной, — убежден Вик Джонсон, автор пошагового годового тренинга, который учит, как изменить жизнь. — Велики шансы, что нынешний год — не самое удобное время ставить перед собой слишком много задач.

Саморазвитие: тренер-практик о способах достижения успеха

Это не значит, что нужно поставить крест на своих мечтах. Но если вы намерены сфокусироваться на одной крупной цели, то не надо распылять силы. Посторонние дела будут только отвлекать от главного и тянуть назад.

Внесите все текущие цели в перечень дел на будущий год или на то время, когда ваша генеральная цель будет достигнута.

К содержанию

Отделяем главное от второстепенного

Не стоит винить себя, что вы забросили какую-то деятельность. От чувства вины, как и от всего второстепенного, следует решительно избавиться. По большому счету, вам следует изгнать прочь все, что гирей висит у вас на шее, тянет вниз, создает лишнюю нервотрепку и, в конечном счете, затмевает то, что вы считаете сейчас самым важным для себя — вашу генеральную цель.

Ничто не помешает вам заняться прочими делами после того, как главная цель будет торжественно вычеркнута из вашего списка, как целиком и полностью достигнутая.

Разберем на примере.

Вас нежданно-негаданно заинтересовала стрельба из лука? Что ж, не вижу причин, препятствующих вам заняться этим видом спорта в свободное время. Другое дело, если спорт не значится номером первым в вашем списке и не является генеральной целью, намеченной на этот год. Тогда на время отложите в сторону это занятие.

Обратите внимание на разницу: в данном случае вы не потакаете склонности откладывать дела на потом, а расставляете приоритеты.

Когда я обучаю своих подопечных, как правильно ставить цели и добиваться успеха, я обычно рекомендую осваивать новые стратегии, тактики и образ мышления, поскольку все это стимулирует процесс самосовершенствования.

Между тем я не раз убеждался, что самый простой и легкий способ подстегнуть личностный рост — это ранжировать свои цели по степени важности и всецело сосредоточиться на самой важной, пока не достигнете ее.

Вполне естественно, что в течение года у вас появляются новые цели. Вы активно действуете, и ваш мозг, заряженный энергией действия, настроен на поиск новых возможностей. И все же вам следует отложить их в сторону.

Чем меньше посторонних мыслей возникает в уме, тем сильнее ваша способность концентрироваться на намерении к концу текущего года добиться поставленной цели.

После того как генеральная цель будет достигнута, ничто не помешает вам перераспределить приоритеты.

Саморазвитие: тренер-практик о способах достижения успеха

К содержанию

Стимулируем достижение цели

Если цель выбрана, вы делаете все возможное, чтобы ее достичь, а результат пока не так хорош, как вы ожидали, не беда — проанализируйте причины, извлеките уроки и смените стратегию, чтобы на всех парах мчаться к успеху. Даже профессиональным спортсменам нередко приходится напрягать силы, чтобы во второй половине матча наверстать упущенное и, в конечном итоге, вырвать победу.

Если же за первую половину пути вы добились большего, чем ожидали, самое время напомнить себе, что пока вы только на полпути к цели и если сейчас бросите начатое, то рискуете провалить все дело, и тогда — прости-прощай, ваша мечта. В общем, вы поняли, что слову — самоуспокоение — не место в вашем лексиконе!

Ни победы, ни поражения не присуждаются по результатам первой половины матча. Они присуждаются команде, которая сражается до последнего, и лишь в тот момент, когда звучит финальный свисток.

Определиться, что вы намерены делать дальше.

Какие из ваших стратегий необходимо пересмотреть? На каких направлениях действовать с прежним напором?

К содержанию

Риск — стимул к победе

Возможно, настало время решиться и совершить смелый и, пожалуй, даже рискованный поступок. В зависимости от вашей цели, выбирайте из списка, что предпринять:

  • отправиться в дальний велопробег с группой бывалых велосипедистов, хотя ваш внутренний голос подсказывает, что всю дорогу вы будете плестись в хвосте;
  • обратиться к университетскому преподавателю литературы с просьбой дать критический отзыв на ваше литературное произведение — на ту часть, что у вас уже написана;
  • записаться на собеседование в качестве соискателя на должность, которую вы желаете получить;
  • отправиться в университет (или иное учебное заведение), чтобы подать заявку на обучение по интересующей вас программе, выяснить, каковы требования и насколько вы им соответствуете;
  • разузнать в кадровой службе вашей нынешней компании, не откроются ли в ближайшее время вакансии на должности, более привлекательные для вас, чем нынешняя;
  • попросить вашего партнера-контролера дать вам трудновыполнимую задачу и пообещать выполнить ее, даже если она представляется вам непомерно странной или нереальной;
  • уговорить близкого друга, чьему вкусу вы доверяете, проинспектировать ваш гардероб и помочь подобрать наиболее привлекательный наряд для вашего предстоящего свидания.

Предпринимая смелый шаг, вы, возможно "подставляетесь" и становитесь уязвимы, но это ваша заявка на успех. Если ваше предприятие не удалось и вы не получили отклика, извлеките уроки из своих действий. И дайте себе слово сделать все, чтобы занять то положение, которое в будущем сулит вам успех.

Саморазвитие: тренер-практик о способах достижения успеха

Главное — помнить:

  • Вы — молодец, вы — победитель, и у вас получается все, за что вы беретесь. Вы это знаете, и все вокруг тоже это знают.
  • Сегодня для вас нет преград.
  • Когда понадобится, у вас найдется еще больше решительности!
  • Когда понадобится, у вас найдется еще больше энергии и задора!
  • Вам по плечу любое дело, вам хватит настойчивости преодолеть любые препятствия. Вы можете сделать это и знаете, что можете!