C чего все началось? А началось все с того, что я забеременела. Беременность была долгожданная и запланированная. Поэтому радости не было предела. Родился прекрасный малыш, наш Дениска. И как вы все догадываетесь, беременность не прошла бесследно. Во время беременности набрала 12 кг (до этого весила 52 кг при росте 156 см). После роддома стала весить 59 кг. Пока кормила грудью, ни о каких диетах не могло быть и речи.

Денису исполняется 1 год и 2 мес., отлучаю от груди. Как сбросить эти ненавистные лишние килограммы? Перечитала много статей в Интернете, журналах и газетах. В первую очередь начала качать пресс, делать каждое утро упражнения. Раз в неделю стала устраивать себе разгрузочные дни (1 кг яблок либо 1,5 л кефира; можно есть гречневую кашу, сваренную на воде без соли и масла; творог — вариантов много). Старалась кушать маленькими порциями, отказалась от майонеза (хотя иногда позволяла себе его в салате), хлеба, булочек. Не ела после 18:00. Старалась ограничивать себя в жирной пище.

Моя мама выписывает газету "ЗОЖ". Листая его, я наткнулась на интересную статью. Называлась она "Лечение водой". Следуя всем инструкциям, можно было не только избавиться от многих болезней, но и похудеть. Метод был настолько прост, что я решила им воспользоваться, тем более это не требовало ни денежных затрат, ни затрат времени.

В день нужно было выпивать 2,5-3 л воды. Выпить 2 стакана некипяченой воды натощак за полчаса до еды, после чего положить на язык щепотку соли, через 2,5-3 часа снова выпить 2 стакана воды и съесть щепотку соли. И так 4 раза в день. И обязательно выпивать воду перед сном. Лечение нужно продолжать от 1 до 3 мес. У всех по-разному.

И знаете, все в совокупности принесло свои плоды, я начала худеть. За прошедшие четыре месяца я похудела на 8 кг. Сейчас мой вес 51 кг — меньше, чем был до беременности. И самое радостное — я по-прежнему продолжаю худеть. А ведь я не сижу на диетах! И даже не отказываю себе в сладком (конечно, в умеренных количествах). Как приятно слышать от подруг восторженные отзывы о моей фигуре. И ловить на себе восторженный взгляд мужа. Надеюсь, мои советы, изложенные в этой статье, помогут кому-нибудь похудеть и стать немного счастливее.

Aisnner, aisnner@mail.ru