Природа — мудрый творец! Она создала для человека все, что может сделать его счастливым. Именно она позаботилась о нашем здоровье и долголетии. Но человечество, бездумно полагаясь на прогресс и нанотехнологии, продолжает питаться полуфабрикатами, глотать "чудо-таблетки", сидеть перед компьютером в пыльном офисе. А как же раньше лечились люди, когда не было ни врачей, ни современной медицины? В то время и болезней было меньше, и экология лучше. Но, тем не менее, существовали знахари, главным лекарством которых в борьбе с болезнями были травы. Не нужно предвзято относиться к лекарству такого рода, ведь в состав современных препаратов входят концентраты различных лекарственных растений, и добываются нужные компоненты именно из них.

Конечно, нынешняя экология портит наше здоровье еще в утробе матери, но если все-таки обратиться к природе, есть вероятность прожить дольше. Мы не смогли сохранить свое здоровье в идеальном состоянии, так давайте же побережем наших детей.

Жить и рожать детей, конечно, желательно в сельской местности, подальше от города. Ежедневные прогулки по лесу и хвойный воздух укрепят иммунитет, для детей это особенно полезно. Желательно иметь свой приусадебный участок, выращивать экологически чистые овощи и фрукты, а уж работа на огороде приносит только пользу и наслаждение. Как приятно, посадив семечко своими руками, вкусить плод собственных трудов! А если есть хозяйство (куры, коровы, кролики и т.д.), то нет вам цены! Молоко и яйца из своего хозяйства не идут ни в какое сравнение с покупными. Ребенок, подрастая, начнет помогать по хозяйству, это разовьет в нем чувство ответственности, трудолюбия и укрепит физически.

Возможно, вы уже слышали, что лучшая закалка для детей — это чистая роса? Это чистая правда: если ребенок с утра пробежится по росе, он будет на весь день заряжен позитивом и бодростью, а если это делать систематически, крепкий иммунитет его никогда не подведет.

Летом отпускайте детей купаться в водоемах, малышам разрешите бегать босиком и даже голышом! Это лучший контакт с матушкой-землей, в ней сила и энергия всего мира! Не бойтесь быть ближе к природе! Не стоит забывать о витаминах, собирайте и сушите травы, они выручат в зимнее время. Не знаете трав? Купите травник (в книге все просто объясняется, даже с иллюстрациями). Лично я всегда запасаюсь травами на зиму и лечу ими своих близких при простуде. Мой ребенок не знает лекарств, да и болеет нечасто именно потому, что мы живем в деревне и ведем описанный мною образ жизни.

Думаете, я колхозница в платочке и грязном халате? Это не так. Я современная молодая интересная женщина, веду здоровый образ жизни, воспитываю сына. Между прочим, имею отличный маникюр и спортивную фигуру. А еще я счастлива! Потому что здорова, у меня здоровая семья и насыщенная жизнь.

Важно уметь во всем находить удовольствие, радоваться и солнцу, и дождю, сохраняя душевное равновесие. Любите природу, и она ответит вам тем же!

Думаю, что лучший рецепт долголетия — быть ближе к природе.