Статья дня
Подросток и курение – как предотвратить проблему и что делать родителям
Подростковый возраст – время экспериментов, и иногда среди них оказывается курение. Почему дети пробуют сигареты или вейпы, как вовремя заметить проблему и что делать родителям без скандалов и давления? Разбираемся, как предотвратить курение и помочь подростку отказаться от вредной привычки.
Здоровое питание
Здоровое питание
Полезные продукты
Отказ от сахара
БАДы, витамины и микроэлементы
Уход за зубами
Фрукты и овощи в питании
Сладкий или сбалансированный: какой завтрак действительно помогает мозгу проснуться
Сладкий завтрак может казаться быстрым способом взбодриться, но исследования показывают обратное. Разбираемся, какие утренние привычки снижают концентрацию и вызывают сонливость, а какой завтрак помогает мозгу включиться в работу и сохранять энергию в течение дня.
Раздел содержит материалы о здоровом питании, о том, какие продукты полезны для организма, какие витамины и БАДы стоит применятью
1