Филе идейки "Индилайт" со шпинатом

Добавил
600 минут
Интересность: 5 из 5. Оценок: 1
Филе идейки
Ингредиенты
Филе индейки "Индилайт" - 1 упаковка
Шпинат свежий - 1 упаковка
Помидоры свежие -1-2 шт. в зависимости от размера
Сыр твердый или полутвердый - 100 гр.
Яйцо - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1 шт. (170 гр.)
Приготовление
Филе индейки "Индилайт" порезать на стейки. Посолить, поперчить, добавить специи по желанию. Выложить в форму для запекания. Шпинат порезать, выложить на индейку. Помидоры порезать небольшими продольными кусочками, выложить свержу шпината. Приготовить заправку. Сыр натереть, смешать с йогуртом и яйцом (свежее). Перемешать. Добавить соль, перец по вкусу. Вылить заправку на индейку. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 40-50 минут. В начале можно закрыть форму фольгой, за 10-15 минут до готовности убрать фольгу, переключит на гриль и дать сыру подрумяниться. Подавать с простым гарниром, например, отварным картофелем. Это очень легкое, вкусное и полезное блюдо! А главное диетическое, что важно летом)) Приятного аппетита!

свой
Оцените рецепт

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!