Реклама
Статья дня
Гороскоп 2021 от Весов до Рыб: всем повезет в любви!
К финансам этих знаков Зодиака звезды тоже благосклонны

Автор Елена Чернявская
Авторские статьи

4 упражнения для тех, кто много работает за компьютером
Елена Чернявская: 4 упражнения для тех, кто много работает за компьютером
Лечение остеохондроза грудного и шейного отдела позвоночника с помощью упражнений с палкой
Упражнения для обвисших рук – с гантелями и не только
Елена Чернявская: Упражнения для обвисших рук – с гантелями и не только
Как убрать жир с рук в домашних условиях и подтянуть руки
Как добиться плоского живота в домашних условиях
Елена Чернявская: Как добиться плоского живота в домашних условиях
Как правильно делать упражнения на пресс: 3 главные ошибки



Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!