Выход есть, или Моя история о послеродовой депрессии

История из личного опыта о том, как легко спровоцировать послеродовую депрессию и как тяжело от нее впоследствии избавиться.

Полезность: 4,3 из 5 Интересность: 4,1 из 5 (344 оценки)

Когда я поняла, что столкнулась с послеродовой депрессией, то стала искать рассказы и истории женщин, которые сами в прошлом справились с нею. Оказалось, что на "7е" всего несколько таких историй. Выводы напрашивались сами собой: либо послеродовая депрессия — это очень редкое явление, либо женщины стыдятся и стесняются того, что с ними было. А, может, боятся, что их осудят или неправильно поймут?

Действительно, на сайте почти каждый день можно прочитать новые рассказы о беременности и родах, как правило, оптимистические и с юмором написанные; публикуются советы мам и даже пап, как ухаживать, воспитывать и развивать ребёнка, а о том, с какими внутренними проблемами сталкивается молодая мама, говорят лишь психологи, как будто к самим женщинам эти проблемы отношения имеют мало. С одной стороны, это правильно: чем меньше "чернухи", тем лучше, не хочется пугать тех, кто только готовится к материнству. А с другой стороны, если мы не говорим о проблемах, это не значит, что их не существует.

Вот такая длинная преамбула к моему повествованию. Просто хочется не только самой высказаться, но и показать своим примером, что выход из состояния послеродовой депрессии есть. Конечно, у каждой женщины, которая с этим столкнулась, он свой, как и причины, приведшие её к этому состоянию. Итак, всё по порядку.

Ещё будучи беременной, в специализированных журналах для молодых мамаш я периодически встречала статьи о послеродовой депрессии.

— С жиру мамаши бесятся, — думала я. — О ребёнке надо думать, а не о себе любимой, — и, даже не дочитав до конца, перелистывала страницу, уверенная в том, что депрессия после родов бывает только у тех, кто слаб духом, любит свободу или просто боится новых обязанностей.


Но в тот момент мир вертелся вокруг беременной меня. Все желания исполнялись, сплошной позитив и возвеличивание меня как будущей матери всеми окружающими людьми. О плохом даже и думать не хотелось.

Однако роды прошли не так, как я ожидала: в естественный процесс пришлось вмешаться врачам, при отличной родовой деятельности и полном раскрытии из-за "клинического несоответствия" сынок появился на свет в результате кесарева сечения (об этом я писала здесь). Причём спинальная анестезия меня не "взяла", и пришлось добавить общий наркоз, так что с малышом встретилась спустя несколько часов после операции. Это настолько ударило меня по самолюбию, что в первые сутки ревела несколько раз. Мне казалось, что я не полноценная мать, что не смогла дать сыночку очень важное: свою любовь в первые минуты его самостоятельной жизни. Как я мечтала, что его ещё в смазке положат ко мне на живот, что накормлю первой едой — каплями молозива, и "слёзы радости будут катиться по моим щекам"! А в тот момент катились слёзы разочарования. Вот так ко мне пришла депрессия.

Когда мы с сынулей выписались из роддома, мне стали доступны различные источники информации про детей-кесарят. И вот тут меня накатила вторая волна депрессии: оказывается, по мнению большинства врачей, ребёнок не может быть здоровым, если родился в результате оперативного вмешательства. О проблемах с шейным отделом позвоночника, о поражениях центральной нервной системы говорилось в журналах, книгах и Интернете. Сторонники естественных родов уверяли в психической и чуть ли не в физической неполноценности детей-кесарят. И потом каждая проблема со здоровьем сына (частые и обильные срыгивания, дисбактериоз, плохой сон, ночные крики, аллергия и др.) объяснялась врачами тем, что были тяжёлые роды. Причина всех болячек сынули — рождение в результате кесарева сечения. Так во мне зародилось чувство вины перед сыном, и оно постепенно стало вытеснять другие чувства. Смотрела на сынулю и думала: "Какие мы с тобой несчастные!"

Я должна была радоваться и наслаждаться своим материнством, любить сыночка и быть счастливой, но мне хотелось вернуться в день родов и начать всё сначала. Было ощущение, что всё, что происходит со мной, не в реальности, что это только репетиция. Я перестала жить настоящим. Чувства жалости к себе, вины перед малышом, ощущения себя никчемной матерью и женой — вот с чем я столкнулась сразу после родов.

Третью волну депрессии спровоцировал муж. Я понимаю, что он не хотел меня обидеть, просто из его уст непроизвольно вырвалось: "Как ты постарела!"

Я посмотрела в зеркало внимательнее. Да, передо мной стояла старушка-выпивоха: опухшее лицо, морщины и мешки под глазами. И причина этому была вполне определённая: во время операции мне ввели какой-то препарат, скорее всего, антибиотик (на широко применяемый пенициллин и его производные у меня аллергия, о чём я предупредила медиков до операции), на который ещё в реанимации у меня началась аллергическая реакция. Сначала из-за появившихся волдырей по всему телу я подумала, что меня искусали комары, но потом на животе появилась сыпь. "Это ты что-то съела", — уверили меня сначала медсёстры, а потом и врачи роддома, хотя, кроме сухарей, в реанимацию из еды мне ничего не приносили, даже воды не было.

Съела так съела, значит, скоро пройдёт. Но дома сыпь перешла на бёдра, грудь и лицо и стала чесаться, а от отёков с трудом открывались глаза и при этом под ними появились мешки. Меньше всего хотелось снова общаться с медработниками, но "комплимент" супруга вынудил меня обратиться к дерматологу (аллерголога в нашей поликлинике нет). Диагноз звучал так: "Дерматит неустановленного происхождения". Врач выписала 2 вида крема и велела ждать. Крема я купила, но, прочитав инструкцию, была раздосадована, т.к. их применение запрещалось во время грудного кормления, хотя я сама во время приёма несколько раз сказала врачу, что кормлю ребёнка грудью.

Потом стали выпадать волосы. Их оставалось так много на расческе, что даже зубцов не было видно. Теперь я понимала, почему все мои знакомые молодые мамы остригли свои длинные волосы и сделали стрижки покороче.

А ещё был живот. Первые 1,5 месяца после родов я почти не снимала бандаж. С ним у меня меньше болел живот, когда брала сына на руки. Но, когда бандаж был снят окончательно, обнаружился пустой бурдюк, свисающий на месте моего некогда плоского живота. "Двадцатая неделя беременности" — так назывался мой живот.

Острая нехватка общения проявилась не сразу. Муж на работе, родные и друзья далеко: кто живёт в противоположной части нашей необъятной страны, а кто просто уехал в отпуск (было лето, и отпуска в наших краях особенно длинные, как здесь говорят, "из-за дикости"). Во время выписки из роддома нас с сынулей встречал только супруг, но тогда это меня не особенно расстроило: было не до общения.

Прошла неделя, вторая. Никто не звонил, не писал, не приходил в гости. "Я никому не нужна, никто меня не любит" — сделала я вывод, и снова появились слёзы.

Надо было что-то делать, иначе жалость к себе и сыну, чувства собственной никчемности и ненужности могли привести к чему-то более серьёзному. И хотя внешне депрессия, кроме редких слёз, никак больше не проявлялась, она была у меня в голове в виде так называемых "тараканов и червяков", которые просто съедали мой мозг: "я несчастна", "я никому не нужна", "из-за меня несчастен мой ребёнок", "я виновата в болезнях моего сыночка", "я плохая мать и жена", "я уродина" и т.д. Когда я поняла, что это и есть послеродовая депрессия, это уже было полдела. Пьяница никогда не признает, что у него проблемы с выпивкой, а начинающий наркоман всегда уверен, что в любой момент может бросить употреблять наркотики. Их эффективное лечение начинается тогда, когда они признают свою зависимость.

Так и я. Наверное, самым простым выходом было обратиться к психотерапевту, тем более одна из таких специалистов оставила свои координаты всем во время проведения обязательного для беременных занятия по психологической подготовке к родам в ЖК. Но оставить сына было не с кем, а с ним никуда ехать не хотелось. До того, чтобы пригласить психотерапевта на дом, соображалки у меня не хватило. Зато её хватило, чтобы понять для себя одну мысль: "Моему ребёнку не нужна несчастная мать".

Начала с самого необходимого для меня в тот момент — общения. Именно в ситуации вынужденной блокады Интернет стал отдушиной. Через социальные сайты нашлись забытые одноклассники и однокурсники, потерянные родственники и бывшие соседи. На семейных сайтах можно было зарегистрироваться, участвовать в конкурсах, задавать вопросы, высказывать своё мнение и просто общаться.

Отпуска друзей закончились, возобновились почтовая переписка и телефонные звонки, появились новые знакомые. Я не одна в этом мире!

Почти одновременно с освоением простора Интернета занялась своей внешностью. Нашла крем, который можно было совмещать с грудным кормлением, и уже через 3 дня сыпь сошла. Отёки и мешки исчезли сами собой. Волосы было решено оставить в покое и раньше времени не стричь, тем более, в косе не особенно-то и видна была бы новая стрижка, а отказываться от длинных волос в мои планы не входило. Как это не покажется странным, живот почти убрала при помощи комплекса упражнений "Ножки мирового стандарта".

Курсы для беременных, которые я посещала за 2 месяца до родов, вела очень стройная женщина, которой было лет за 40. Мы, беременные колобки, восхищались её фигурой.

"Ножки мирового стандарта", — как-то произнесла она, когда очередной раз будущие мамы заговорили о былой стройности. Я решила, что это она про свои ноги. "Слишком громко сказано", — подумала я. И вот, когда встал вопрос, как же убрать свой живот, в поисковике набрала именно это сочетание слов. Оказалось, что есть такой комплекс упражнений, причём направлен не только на ноги. Рассчитанный всего на 6 недель, в совокупности с разумным питанием он просто чудом вернул меня к былым добеременным формам.

О чем мечтает каждая молодая мама? Выспаться! Я не была исключением. Казалось бы, что проще, спит малыш, ложись спать и ты. Но ведь мы не только мамы, мы ещё и жёны. Стирка, уборка, приготовление пищи, глажение, поход за покупками. Кто это будет делать, если не я? К сожалению, спасительные во многих семьях, наши с супругом родители проживают почти за 7 тысяч километров от нашего дома, поэтому на их помощь рассчитывать было нереально. Заняться домашними делами возможно было только во время сна сынули, т.к. всё время его бодрствования мы занимались "кормлением по требованию".

Итак, стирка. Из-за особо чувствительной кожи и аллергии сынок не мог проводить в памперсах более 2 часов подряд, поэтому мы пользовались обычными марлевыми подгузниками. За сутки сын совершал до 40 "пописов" и "покаков". Приходилось стирать подгузники и пелёнки 2 раза в сутки. Супруг благосклонно согласился стирать их вечером, а мне осталась всего лишь утренняя стирка (из-за особенностей водоснабжения нашего городского района у нас машинка-полуавтомат, поэтому простой загрузкой белья в барабан дело не ограничивалось). Минус 1 час.

Глажение. А зачем? Из-за глажки пелёнки и подгузники меньше пропускают воздух, а мне хотелось, чтобы они были более "дышащие". Подтверждение этой мысли я нашла в книге педиатра Евгения Комаровского, который тоже при нехватке времени рекомендовал отказаться от глажения детского белья, т.к. оно необходимо лишь "для удовлетворения потребностей взрослых в красоте". К своему нынешнему стыду, в тот момент я не испытывала потребности в красоте пелёнок. Минус 40 минут.

Уборка. Мытьё полов отошло к обязанностям супруга (мне сложно и больно было нагибаться), а протереть пыль и пропылесосить не так уж и долго и можно не каждый день. Минус 30 минут на 2 дня.

Приготовление пищи. Полуфабрикатами типа готовых покупных пельменей, рыбных палочек и сосисок травить не хотелось ни себя, ни сына (он же ест моё молоко), ни супруга. На помощь пришли замороженные овощные смеси. Не надо чистить, резать. И готовятся они быстрее. Минус 1 час.

Покупки тоже на время стали обязанностью супруга. Он, как и большинство мужчин, походы по магазинам считает делом крайне обременительным, поэтому я заранее составляла список того, что нужно купить. В этом списке указывала фирму производителя, примерную цену, место покупки, составляла маршрут и даже план-схему нахождения нужных магазинов.

Опытным путём было установлено, что хлебобулочные изделия остаются достаточно свежими в холодильнике больше недели, а в морозилке прекрасно сохраняются не только мясо, овощи и фрукты, но даже сыр, молоко и творог. Так, количество походов по магазинам супругом сократилось до минимума. Минус 6 часов в неделю.

Итого: почти 4 с половиной часа ежедневно, которые можно было потратить днём на сон.

Т.к. в первые месяцы после операции я физически не могла поднять коляску, а оставлять её на 1 этаже дома было невозможно, то многочасовые прогулки под выхлопами дворовых машин заменялись "прогулками" на балконе 4-го этажа. Здесь в коляске спал сынуля, а возле открытой на всякий случай балконной двери на диване дремала я.

Когда мечты о сне перестали быть актуальными, захотелось пройтись по магазинам самой и просто погулять. На помощь пришла кенгурушка-трансформер, которую можно было использовать с рождения, т.к. ребенок в ней находился в горизонтальном положении. А вторым моим спасителем стал рюкзак. Многие стесняются его, но только с ним можно купить продуктов на 3 дня и свободными руками придерживать сынулю, спящего в кенгуру, открыть входную дверь или расплатиться за покупки.

Никогда не забуду мой первый выход на улицу без мужа с полуторамесячным сыном. Окружающие обращали на нас внимание, предлагали свою помощь, пропускали без очереди. Это было очень приятно. Я прекрасно понимала, что время нахождения с сынулей в общественных местах должно быть минимальным, и старалась не злоупотреблять появившейся свободой перемещения.

Когда стало возможным принять вместо душа ванну (а случилось это после того, как прекратились выделения и отпали корки на шве), каждый вечер я начала уделять 40 минут самой себе. Сынок к этому времени уже спал, супругу давался наказ бдить за спящим ребёнком, а я наслаждалась горячей водой и чтением глянцевых женских журналов. В эти минуты я считала себя эгоисткой, но после с новыми силами могла выполнять обязанности мамы и жены.

Казалось бы, чего ещё? Но в мечтах я продолжала возвращаться в день родов, думала о том, а что было бы, если… Вернуть тот день было невозможно, но повторить роды вполне реально. Правда, это будут вторые роды, и роды другого малыша, второго. Я в Интернете нашла несколько форумов и даже сайтов в поддержку естественных родов после перенесённых ранее родов операционных. Я много читала, скачивала полезную информацию и интересные рассказы, я много об этом говорила и советовалась с врачами. Идея родить самой стала для меня очень важной, т.к. необходимость доказать себе, что я настоящая мама, не угасла.

Но через некоторое время эйфория от возможности родить самой ушла. Среди рассказов стали появляться повествования и с печальным концом, ведь роды с рубцом на матке — это риск не только для мамы, но и для ребёнка. И я подумала том, что лучше: удачный исход кесарева сечения или неудачные естественные роды? Что важнее: здоровье малыша или мои материнские амбиции? Ответ был очевиден.

Многие известные женщины тоже родили своих детей с помощью кесарева сечения: Виктория Бэкхем, Клаудиа Шиффер, Брук Шилдс, Уитни Хьюстон, Дженнифер Лопес, Кристина Агилера, Ирина Слуцкая, Милла Йовович, Джулия Робертс, Анджелина Джоли, Алика Смехова, Бритни Спирс, Гвен Стефании — список можно продолжать до бесконечности. А некоторые звёзды, как и я, пережили экстренное кесарево, хотя хотели родить естественным путём: Мадонна, Светлана Хоркина, Ирина Дубцова. Их никто даже и не думает обвинить в какой-нибудь неполноценности.

Потом мне приснился сон. Какая-то известная гадалка ведёт приём, к ней большая очередь, а я следующая. Стою и думаю о том, зачем мне к ней, ведь своего будущего я знать не хочу. И вот я перед гадалкой:
— Скажите, что ожидает моего сына?
— У тебя будет ещё двое детей: девочка и мальчик. Но сейчас ты не должна думать о них. Занимайся сыном, и всё получится так, как хочешь ты.

Мне запомнились слова гадалки. А ведь она права, нужно не упускать каждую минуту, проведённую рядом с сынулей, и наслаждаться ею. Чувство вины стало уходить, и довольно быстро сердце полностью заполнилось чувством любви. И практическое воплощение эта любовь получила в сотворённых моими руками игрушках и разных вещиц специально для сынули (о развивающем коврике я уже писала здесь).

Мне очень нравится слоган одной рекламной компании: "Вместе с ребёнком рождается мама". Она не становится плохой лишь потому, что её роды были операционными, что её сокровище постоянно плачет, вечно хочет кушать, часто болеет, просыпается по ночам и какает в самый неподходящий момент. Просто никто не говорит ей о том, что она хорошая мать, что всё делает правильно. А её грудничок ещё не в силах сказать: "Мамочка, я люблю тебя! Ты самая лучшая мама на свете!" Эти слова будут сказаны гораздо позже, но именно любовью малыша наполнены его первая улыбка, нежное объятие, забавное "агу" и долгожданное "ма-ма".

Грусть-тоска и мысли о моей никчемности как мамы, жены и просто женщины постепенно стали уходить. И день, когда депрессия покинула меня окончательно, наступил примерно через год после рождения сынули: в этот день я посетила самый элитный и профессиональный салон красоты в нашем городе — место, где чувствуешь себя женщиной. Счастливая, красивая, отдохнувшая мама — что ещё нужно для счастья малыша?

Хотя нет, депрессия уходит вместе с этими, последними строками о ней. Ты целый год жила во мне и со мной, депрессия. А теперь, "до свидания"! Нет, "прощай"!

В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Комментировать статью "Выход есть, или Моя история о послеродовой депрессии"
У меня тоже было экстренное кесарево. Малыша не давали 4 дня, хотя он был здоров. Проходя мимо плакатов, огромным шрифтом напоминающими тебе о том, как ПОЛЕЗНО молозиво и кормление грудью, у меня наворачивались слёзы. Депрессии не было. Были тараканы по поводу родить самой лет эдак через пять. Но прочитав чем может обернуться вовремя не сделанное кесарево для ребёнка, успокоилась. Пусть будет всё так, как будет! Вообще во время беременности думала больше о себе: как бы не порваться во время родов. И только, когда родился ребёночек поняла, что ГЛАВНОЕ после родов - здоровый ребёнок.
Депрессии у меня не было. Возможно, потому, что муж очень помогал. Или потому, что было лето, а лето- это маленькая жизнь!
Депресси не было, но подступал ком к горлу от осознания, что твои родители - бабушка и дедушка( до сих пор не поворачивается язык назвать маму бабушкой, хотя её 51. Пора). Поразила быстротечность времени.В памяти всплывают картики:вот недавно ты бегала в своём любимом платьице с вышитым корабликом. А вот в солнечный августовский день стоишь возле цветника во дворе в красивом платье. "Девочка, почему ты такая нарядная?". "У меня день рождения!". "Сколько же тебе лет?". "Девять". "Ух, ты, какая большая!". Школьные годы, студенческие, знакомство с любимым человеком, путешествия с ним, свадьба. И вот у нас уже рождается ребёночек. Нас уже не двое, а трое. И мы не просто муж и жена, а мама и папа. И вроде уже пора было становиться мамой( 26 лет) и папой (33 года), а в душе-то всё ещё 19!
Сейчас, пока ребёнок маленький (6,5 месяцев) я стараюсь не подгонять события (скорее бы он пополз, начал ходить, говорить...). Стараюсь наслаждаться каждым днём общения с ним: читаю стихи, потешки, показываю различные картинки, слушаем классику - в общем развиваю по полной программе. И всегда смеюсь говоря о том, что мы ещё будем вспоминать это время, когда он первый раз не придёт домой ночевать.
Не переживайте, что нет помощи от бабушек-дедушек. В таком возрасте малышу нужны мама и папа, а бабушки порой боятся подгузник поменять. Мы живём рядом. А толку? "Сю-сю, пу-сю. Вырастай поскорей и приходи в гости". Я думаю, что реально бабушки могут помочь где-то после 2-ух лет.
А отвлекаться от домашних дел и от ребёнка надо обязательно. Кто-то ходит в универмаг, кто-то общается в интернете. Я хожу с мамой раз в 2 недели в сауну. Это блаженство! 3 часа, а заряд бодрости и оптимизма на 2 недели!
Удачи Вам, здоровья, выше голову и не хандрить!
2008-11-14, Кисуля
Вот и завершился волшебный процесс - рождение ребенка, новой жизни. Женщина - мамочка ослаблена и физически и психически. Не секрет, что психика женщины в послеродовой период очень уязвима и ранима. Мне хочется поддержать женщин в этот период и выразить свое глубокое уважение и восхищение рожавшими женщинами. Милые женщины не смотря на все трудности, которые могут встретиться у вас на жизненном пути в течение первого месяца после родов, Вы должны сохранять ангельское спокойствие и невозмутимость. Я вам советую всецело посвятить себя "служению" вашему грудному ребенку. Стирку и глажку пеленок, приготовление еды и прочее, что может отвлекать вас от себя и вашего младенца просто необходимо переложить на крепкие мужские плечи либо на плечи того человека, кто будет вам помогать в этот важный для вас и вашего ребенка период времени. Младенец также как и вы - женщины сейчас проходит адаптационный период и ему как никогда нужны ваша забота, ласка, внимание и всеобъемлющая любовь. С дополнительной информацией по вопросу беременности можно ознакомиться на сайте http://www.vodomatra­si.ru/default.aspx?i­=5
2009-04-03, Civca
Хороший у Вас муж. И уборку, и продукты на себя взял. А я все сама. Да еще при этом те самые - замороженные продукты муж есть не хотел. Мяса бы ему, пловчика, курочки с гарниром... Он же работает, устает!.. Но и это ведь тоже правда! Он работает-то для нас с дочкой.
Моя мама тоже живет далеко, а свекровь помогать не рвалась.
А у меня еще молока было очень много. Сцеживалась еще час после кормления. Так что спала я тогда по 3 часа в сутки. При таком режиме молоко пропало в 4 месяца, стало намного легче, и вот такой неприятной ценой избавилась я от депрессии.
Так что соглашусь с Мими, которую "тошнит от оптимизмов". Депрессия у тебя, не депрессия, когда не имеешь ты права на расслабон и депрессию - ребенок-то требует тебя! - забьешь на свою хандру. Когда мне совсем тошно становилось, я себе говорила: лучше сейчас пеленки поглажу, а поплачу и потужу завтра!
Так что главный совет: принимайте и цените любую помощь на вес золота! Когда вы увидите, что вам ПОМОГАЮТ - хотя бы коляску спустить с бордюра - гораздо легче на душе.
2008-11-18, фиалка
Да уж! Это хорошо,когда хоть кто-то помогает. Муж, мама, подруги..
У моих подруг своя жизнь, у мамы чаще всего тоже, недосуг ей быть бабушкой, муж все время на работе, а с ребенком на руках даже в транспорте не особо место уступают. А когда с коляской куда-нибудь корячишься просто тупо смотрят. В салон пойти нет денег, в магазин приходится топать самой. Плюс скотские условия быта- чтоб постирать пеленки приходится брать ведра, топать на колонку, потом воду греть, стирать и все в обратном порядке- выливаешь в ведра и на помойку все это выливаешь. О горячей ванне и не мечтаю.Хорошо если денег на памперсы хватает. Так что тошнит не от оптимизма.Чем спасаться от хандры?
2008-11-20, Инна
Здравствуйте! У меня аж муражки по коже. У меня примерно такая же история, только малыш родился на месяц раньше. И поэтому его сразу забрали и две недели не отдавали. И у меня были совершенно такие же мысли и чувство вины. Спасибо Вам, что Вы озвучили, то что роится в моей голове. Я для себя решила, что малышу нужна веселая и довольная мама, и тогда мир для него тоже будет дружелюбен. А это самое важное, что я могу дать малышу сейчас. Пусть прошлого не вернешь, но вот что я могу сделать для него, да и для себя, кстати: я возьму себя в руки и улыбнусь прямо сейчас, глядя на своего маленького сыночка. А все эти мысли выкину.
2008-11-13, мама Алеши
Спасибо за рассказ! у меня тоже была депрессия и даже была попытка самоубийства! т.к я бесконечно была недовольна собой и не могла быть супер-мамой!
Сейчас я справилась с собой!
Но я хочу последущего ребенка родить естественным путем! Я говорю нет всем медицинским вмешательствам в естественный процесс родов! Хватит!
Даже вы сколько раз натыкались на невнимание и неправильные рекомендации врачей(это аллергия ваша), делаете выбор за врачей! странно?
2008-11-14, Ве
Про ножки мирового стандарта. Это ж очень трудные упражнения. Вроде не прыгаешь, не бегаешь, стоишь, попу напрягаешь, а семь потов сходит! Я всегда на "3-ей неделе" застреваю. Эффект дают стопудово. Поищите книжку в магазинах. А вообще меня тошнит от этих оптимизмов. Депрессия дает отдохнуть, а потом опять наваливаетя. Страшно, что может это повториться еще раз. Хочу еще ребенка, но когда муж об этом заговорил, ответила "Ты с ума сошел?!"
2008-11-15, мими
Поделитесь:

У нас есть Telegram-канал. Все самое интересное появляется сначала там. Подпишитесь!
13.11.2008
Обновлено 24.10.2016
Реклама

Статья дня

«Бухта Коприно: активный отдых в любое время года»

Отель в лесу на Рыбинском водохранилище: поле для гольфа, трассы для квадроциклов и гастрономические туры
Близкие по теме статьи
Послеродовая депрессия. Вернем краски жизни!
Верни в жизнь краски — скажи депрессии "нет"!
Что делать при дородовой депрессии?
Как справиться, если у вас началась дородовая депрессия?
Моя история
Вот уже полгода меня мучает эта история, история потери моего неродившегося ребенка. С мужем мы познакомились на работе, с его стороны эта была...




Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!