Похудей-ка! Что нужно делать, чтобы похудеть?

Как сбросить лишний вес? Есть много способов. Какой именно ваш?

Полезность: 3 из 5 Интересность: 2,6 из 5 (32 оценки)

Многие люди пытаются похудеть, и я не исключение. Каждый хочет выглядеть красиво и привлекательно. Я пробовала многие диеты, даже лекарство. В Интернете много разных диет, но они эффективны только на время, а потом снова набираешь лишние килограммы. Многие люди делают дорогостоящие операции, чтобы похудеть, но это ведь очень вредно. К тому же во время операции пациенты могут умереть или остаться инвалидами. У звезд свои диеты, они тоже не все эффективны.

В древние времена эта проблема тоже была. Люди для похудения использовали плоды дыни, ягоды крыжовника, лесную землянику в виде настоя, а плоды в свежем виде ели. Любая диета, я считаю, должна назначаться врачом-диетологом, ведь многим людям нельзя те или иные продукты.

Многие думают, что если чего-то сильно захотеть, то это сбудется, главное желание и цель. Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — тот ищет оправдание... Главный мой совет всем: не откладываете свою жизнь на завтра, на следующий месяц, на следующий год... Главное здоровье, а здоровье связано с тем, что мы едим.

Я тоже очень много пробовала диет, и все они действуют лишь некоторое время — пока хватало терпения их соблюдать. Я сидела на рисовой диете, но долго нельзя, ешь только рис и воду пьешь. За 2-3 дня на много не похудеть, но, правда, живот "убирает". Можно применить простой эффективный метод лечение — яблочный уксус, но лучше всего собственного приготовления. Считается, что если его регулярно принимать внутрь, то он способствует восстановлению обменных процессов в организме, ограничивает аппетит, "сжигает "жир, уменьшает так вес тела. Рекомендуют принимать ежедневно и без перерыва уксус по 1-2 чайных ложки 3-5 раза в день за каждой едой или в промежутках между приемами пищи, смешав его со стаканом теплой кипяченой воды или фруктового сока. Самое лучшее, я думаю, вести здоровый образ жизни — гулять на свежем воздухе, спать по 8-9 часов в день, не есть жирную пищу, стараться не есть после 6 вечера, заниматься спортом. Спорт — это жизнь.

В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Второй подбородок. Что делать?
Причины второго подбородка – и как избавиться
Почему родителям не надо бояться киберспорта
Что умеют дети, занимающиеся киберспортом?
Оставить комментарий к статье "Похудей-ка! Что нужно делать, чтобы похудеть?"

Вы не авторизованы.

"Многие люди делают дорогостоящие операции, чтобы похудеть, но это ведь очень вредно. К тому же во время операции пациенты могут умереть или остаться инвалидами"(с)
2011-01-16, Begliynka
Пей яблочный уксус-похудей и сожги желудок.
2011-01-17, рой
Поделитесь:

16.01.2011
Обновлено 28.03.2019
Реклама
Статья дня
Почему родителям не надо бояться киберспорта
Почему родителям не надо бояться киберспорта
Что умеют дети, занимающиеся киберспортом?
Близкие по теме статьи
Как похудеть в 46 лет на правильном питании
Как похудеть в 46 лет на правильном питании
Результат похудения – 8 кг за год. Фото похудения до и после
Прежде чем начать худеть. Подготовка к диете: 7 шагов
Прежде чем начать худеть. Подготовка к диете: 7 шагов
Подсчитываем лишние килограммы и изучаем новые рецепты
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!