Мой сумасшедший год в борьбе с лишним весом

Как похудеть после родов? Активно гулять с ребенком и заниматься фитнесом

Полезность: 3,7 из 5 Интересность: 3,7 из 5 (6 оценок)

Меня зовут Лилия. Я бы хотела рассказать о своем пути к новой себе.

После рождения второй дочки я не влезла в привычную одежду — набрала лишние килограммы. Пришлось купить себе плащ и платье просто огромного размера. Мне не нравилось то, что я видела в зеркале; я не нравилась мужу, хотя он ничего не говорил; понимала, что я не пример для своих девочек. Надо было что-то срочно предпринять, но я не знала, с чего начать.

Наступило лето, и решение пришло само собой: стала подолгу гулять по утрам вдоль набережной, пока малышка спала в коляске, и во время этих прогулок думала: что же еще такое сделать, чтобы сбросить лишний вес. Вечером выходили гулять всей семьей, я со старшей дочкой активно играла, бегала, а муж в это время возился с младшей.

В интернете нашла программу по фитнесу, и у меня появился личный тренер: в дочкин обеденный сон я включала компьютер и начинала скакать и прыгать. Иногда сдавалась, было очень тяжело, плакала, но потом снова начинала.


Осенью старшая дочка пошла в первый класс, и жизнь завертелась еще круче. Проводы в школу, из школы, в бассейн, из бассейна — и везде надо было куда-то либо идти, либо ехать на автобусе, т.к. автомобиля в нашей семье не было.

Тренировки я не бросала, активно меняла программы и продолжала заниматься фитнесом. Младшая дочка начала ходить, а потом бегать и лазить — а это самый активный вид спорта в мире.

Через год я выкинула злосчастное платье непонятно какого размера, а с ним и неуверенность в себе. Конечно, без поддержки мужа я ничего не добилась бы, за это очень ценю его и еще больше люблю и уважаю.

Вот такой мой опыт преображения. Желаю всем здоровья, любви и уверенности в себе. Не бойтесь ничего, делайте первый шаг, и все получится.

В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Хватит таскать с собой чемодан обид!
Пережили боль в прошлом? Как снова привести свою жизнь в порядок
Тревожные дети. Как помочь?
Безопасное успокаивающее средство для нервной системы
Оставить комментарий к статье "Мой сумасшедший год в борьбе с лишним весом"

Вы не авторизованы.

Поделитесь:

06.06.2018
Обновлено 24.11.2020
Реклама
Статья дня
Тревожные дети. Как помочь?
Тревожные дети. Как помочь?
Безопасное успокаивающее средство для нервной системы
Близкие по теме статьи
Из стройняшки в пончика и обратно: как похудеть после родов
Из стройняшки в пончика и обратно: как похудеть после родов
Набирала вес во время беременности и после родов худела на 30 кг
Как сбросить вес, не отходя от колыбели
Как сбросить вес, не отходя от колыбели
Как быстро похудеть после родов
Как похудеть после родов на 20 кг: подробный отчет о похудении
Как похудеть после родов на 20 кг: подробный отчет о похудении
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой! Фото до и после похудения
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!