Лишний вес после рождения второго ребенка: не замечала, пока не померила платье

Как похудеть после родов кормящей маме: баня, бассейн, домашние тренажеры

Полезность: 3,3 из 5 Интересность: 2,4 из 5 (26 оценок)

Я всегда боялась быть толстой, может, это и смешно звучит, но этот страх меня преследовал и преследует до сих пор. Моя мама располнела, родив третьего ребенка, и я очень боялась повторить ее опыт. В 19 лет я родила первую дочку и к моей большой радости не набрала ни грамма лишнего веса. Но когда спустя 6 лет родила второго ребенка, мой страх меня настиг, и я вышла из роддома с лишним весом в 12 кг.

Похудение после родов

Сначала я старалась не обращать на это внимания, утешая себя, что скоро все пройдет, ведь я только родила, и нужно время, чтобы организм перестроился. Но время шло, а килограммы были со мной. Я кормила грудью и по совету мамы кушала, как и положено кормящей, все, что хотела, но главное, что не во вред ребенку — и мой вес стал расти. Я не придавала этому особого значения, да и не замечала этого, так как носила одежду для кормящих и в основном сидела дома: выходила на улицу только, чтобы погулять с ребенком.

Как похудеть после родов

И как-то под Новый год нас пригласили в гости родственники. Я хотела быть красивой и решила надеть платье, которое носила до беременности. И вот тут я пришла в ужас: я смогла натянуть платье только на колени, выше оно не хотело подниматься. Со мной случилась истерика: только в тот момент я поняла, что с собой натворила.


За одну минуту в моей голове пронеслась тысяча мыслей. Я вспомнила творожные кексы, которые уминала за обе щеки на ночь, — и все осознала. Мир как будто перевернулся, и ко мне пришло понимание всего происходящего. Муж меня кое-как успокоил и пообещал, что все будет хорошо и он мне обязательно поможет.

Как избавиться от лишнего веса

С этого момента все и началось. Я нашла очень хорошего массажиста — она не только делает массаж по коррекции фигуры, но и выстроила мне питание, подобрала специальные тренировки. Раз в месяц я стала ходить в баню, чтобы все токсины выходили из организма, раз в неделю стала посещать бассейн, муж купил мне тренажеры для домашних занятий. Позже, когда я перестала кормить грудью, записалась в велнес-зал.

Похудеть быстро

Я до сих пор занимаюсь дома, конечно, не так часто, как хотелось бы, но раз в неделю обязательно. Также посещаю бассейн и периодически прохожу курсы массажа. Раз в неделю пользуюсь скрабами для тела, а на ночь мажусь антицеллюлитными кремами. И пусть моя фигура еще далека от идеала, но я иду к поставленной цели. За год я сбросила 8 кг и обратно они ко мне не возвращаются.

В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Комментировать статью "Лишний вес после рождения второго ребенка: не замечала, пока не померила платье"
главное - питание перестроить. Бассейн раз в неделю - это очень мало. Если автор перестроила питание и держится, она молодец. Творожные кексы на ночь - это сильно, конечно!:) сама такая была :) а уж во время кормления так вообще :)
2017-11-04, хухра-мухра
Поделитесь:

У нас есть Telegram-канал. Все самое интересное появляется сначала там. Подпишитесь!
03.11.2017
Обновлено 03.11.2017
Реклама

Статья дня

«Как не учиться в первом классе вместе с ребенком?»

9 правил помощи первокласснику с уроками
Близкие по теме статьи
Мой сумасшедший год в борьбе с лишним весом
Как похудеть после родов? Активно гулять с ребенком и заниматься фитнесом
Не влезла в праздничное платье после рождения дочки – и решила худеть
За 8 месяцев похудела на 10 кг, но нужно в два раза больше
Как похудеть после родов на 20 кг: подробный отчет о похудении
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой! Фото до и после похудения




Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!