Реклама

Реклама

Я всегда боялась быть толстой, может, это и смешно звучит, но этот страх меня преследовал и преследует до сих пор. Моя мама располнела, родив третьего ребенка, и я очень боялась повторить ее опыт. В 19 лет я родила первую дочку и к моей большой радости не набрала ни грамма лишнего веса. Но когда спустя 6 лет родила второго ребенка, мой страх меня настиг, и я вышла из роддома с лишним весом в 12 кг.

Похудение после родов

Сначала я старалась не обращать на это внимания, утешая себя, что скоро все пройдет, ведь я только родила, и нужно время, чтобы организм перестроился. Но время шло, а килограммы были со мной. Я кормила грудью и по совету мамы кушала, как и положено кормящей, все, что хотела, но главное, что не во вред ребенку — и мой вес стал расти. Я не придавала этому особого значения, да и не замечала этого, так как носила одежду для кормящих и в основном сидела дома: выходила на улицу только, чтобы погулять с ребенком.

Как похудеть после родов

И как-то под Новый год нас пригласили в гости родственники. Я хотела быть красивой и решила надеть платье, которое носила до беременности. И вот тут я пришла в ужас: я смогла натянуть платье только на колени, выше оно не хотело подниматься. Со мной случилась истерика: только в тот момент я поняла, что с собой натворила.

Реклама

За одну минуту в моей голове пронеслась тысяча мыслей. Я вспомнила творожные кексы, которые уминала за обе щеки на ночь, — и все осознала. Мир как будто перевернулся, и ко мне пришло понимание всего происходящего. Муж меня кое-как успокоил и пообещал, что все будет хорошо и он мне обязательно поможет.

Как избавиться от лишнего веса

С этого момента все и началось. Я нашла очень хорошего массажиста — она не только делает массаж по коррекции фигуры, но и выстроила мне питание, подобрала специальные тренировки. Раз в месяц я стала ходить в баню, чтобы все токсины выходили из организма, раз в неделю стала посещать бассейн, муж купил мне тренажеры для домашних занятий. Позже, когда я перестала кормить грудью, записалась в велнес-зал.

Похудеть быстро

Я до сих пор занимаюсь дома, конечно, не так часто, как хотелось бы, но раз в неделю обязательно. Также посещаю бассейн и периодически прохожу курсы массажа. Раз в неделю пользуюсь скрабами для тела, а на ночь мажусь антицеллюлитными кремами. И пусть моя фигура еще далека от идеала, но я иду к поставленной цели. За год я сбросила 8 кг и обратно они ко мне не возвращаются.