Как вкусно приготовить куриное филе в духовке

Рецепты из куриной грудки – с овощами, грибами и специями

Полезность: 4 из 5 Интересность: 1,3 из 5 (3 оценки)

Куриное филе – беспроигрышный вариант, когда надо накормить детей или приготовить что-то белковое и диетическое. А тем, для кого вкус куриной грудки слишком пресный и скучный, советуем добавить специй, овощей, сыра – и получится новое ароматное и сытное блюдо. Рассказываем, как приготовить итальянскую фриттату и куриные котлеты, больше похожие на пиццу.

рецепт из куриной грудки в духовке

Куриная запеканка – неаполитанская фриттата

Ингредиенты:

  • Яйца — 3 шт.
  • Молоко — 40 мл
  • Сыр — 80 г
  • Макароны — 60 г (лучше не использовать спагетти)
  • Курица — 90 г
  • Сливочное масло — 10 г
  • Болгарский перец (средний) — 1 шт.
  • Петрушка — 2 веточки
  • Специи по вкусу
  • Помидоры черри для украшения

Приготовление

  1. Куриное филе отварить и мелко порезать.
  2. Макароны отварить, слить воду и смешать со сливочным маслом.
  3. Сыр натереть на крупной терке. Перец и петрушку порезать.
  4. Яйца взбить вместе с молоком.
  5. Смешать сыр, макароны, курицу, перец, петрушку и специи. Из специй я использовала тимьян и черный перец.
  6. Порционные формочки на 3/4 заполнить смесью из макарон. Залить яичной смесью. Украсить сверху помидорами.
  7. Запекать при температуре 180–200 °С 15–20 минут.


Пицца из куриного филе

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 500 г
  • Овсяная мука — 50 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Приправа по вкусу
  • Для соуса:
  • Мягкий творог 0% — 150 г
  • Томатная паста — 50 г
  • Чеснок — 2 зубчика

Для начинки:

  • Вареные грибы — 80 г
  • Помидоры — 100 г
  • Репчатый лук — 50 г
  • Болгарский перец — 50 г
  • Сыр — 40 г

К этому блюду идеально подходит приправа "Итальянские травы". Из грибов советую лисички.

рецепт из рубленого куриного филе

Приготовление

  1. Куриное филе мелко порезать. Смешать яйцо, филе, муку и приправу.
  2. Противень застелить фольгой. Сформировать из массы с филе основу для пиццы. Сделать плоские кружки и выложить на противень.
  3. Убрать в разогретую до 180 °С духовку.
  4. В это время приготовить начинку и соус. Смешать творог, измельченный чеснок и томатную пасту. Лук, перец и помидоры порезать. Сыр натереть.
  5. Достать противень и выложить сначала соус, затем поверх соуса — начинку и посыпать сыром.
  6. Убрать в духовку и запекать еще 10–15 минут. Внимательно следить: пицца быстро начинает подгорать.

Рецепты
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Как набраться смелости, чтобы изменить жизнь
Что может стать стимулом для движения к большой цели
Почему ребенку нужно смотреть мультфильмы
В каком возрасте уже можно в кинотеатр?
Оставить комментарий к статье "Как вкусно приготовить куриное филе в духовке"

Вы не авторизованы.

Поделитесь:

29.06.2020
Обновлено 29.06.2020
Реклама
Статья дня
Как набраться смелости, чтобы изменить жизнь
Как набраться смелости, чтобы изменить жизнь
Что может стать стимулом для движения к большой цели
Близкие по теме статьи
Холодные мясные закуски: 2 домашних рулета, рецепты
Холодные мясные закуски: 2 домашних рулета, рецепты
Мясные деликатесы в домашних условиях: рулеты из курицы и индейки
Что приготовить из куриной грудки: вкусно и чтобы похудеть
Что приготовить из куриной грудки: вкусно и чтобы похудеть
Рецепты из куриной грудки: котлетки и запеканка с брокколи
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!