Быть в форме? Просто!

Как оставаться в хорошей физической форме без диет?

Полезность: 2,4 из 5 Интересность: 2,9 из 5 (12 оценок)

Я считаю, что быть в форме очень просто. Не нужно никаких диет — это глупо. Надо кушать вполне нормальную пищу, не нужно делать себе "здоровое" меню. Еда — это не только витамины и минералы, но и холестерин, и прочая "гадость", избегать ее бессмысленно.

Чтобы быть в форме, надо лишь вести активный образ жизни: ежедневные походы по улице с различными целями (и без них), ежедневная качественная домашняя уборка (уж кто-кто, а наши дети способны сделать уборку ежедневной и качественной), учитесь делать все вместе с вашим ребенком (моя дочь сейчас научилась прыгать с дивана, так по правилам — один раз прыгает она, второй — я), выкиньте свою модную стиральную машину, наконец, — делайте наклоны над тазиком ежедневно!

Если у вас есть время, не ленитесь делать элементарную зарядку хотя бы трижды в неделю. Кушайте то, что вы любите! И еще: что значит быть в форме? У каждого из нас своя форма (свои формы!) Любите себя!

Ксения, nikulinakv@yandex.ru.
В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Почему женщины симулируют оргазм?
Что узнали феминистки о женской сексуальности – и что с этим знанием делать
Оставить комментарий к статье "Быть в форме? Просто!"

Вы не авторизованы.

тут автор пишет:"выкиньте свою модную стиральную машину, наконец, — делайте наклоны над тазиком ежедневно!". А может еще выкинуть нормальный утюг и гладить чугунным монстром, вместо пылесоса метлой-метлой... про посудомойку я вообще молчу, стриральная сода forever! Тогда у вас есть все шанся привратиться в вечную рабу домашних дел, добавим к этому такую медкую неприятность, как работа и про хорошую форму и
уход за собой можно просто забыть...
2007-10-23, Tanitka
;)Ага, и еще "свежий взгляд"%):
"наши дети способны сделать уборку ежедневной и качественной" - вот пусть и делают, так им и нада%)))...
2007-10-23, Инанна
В чем то автор прав, организм сам знает что ему лучше,нодо только чтобы все было в меру1
2007-10-23, Ния-
автор правильно подметил:любите себя,зачастую это так трудно.
2007-10-23, lu4ka
автор правильно подметил:любите себя,зачастую это так трудно.
2007-10-23, lu4ka
Гыыыыыыыыыыыыы :)
2007-10-23, Strawberry
Поделитесь:

23.10.2007
Обновлено 05.04.2019
Реклама
Статья дня
Почему женщины симулируют оргазм?
Почему женщины симулируют оргазм?
Что узнали феминистки о женской сексуальности – и что с этим знанием делать
Близкие по теме статьи
Как я похудела с помощью психологии, без диет и физических нагрузок
Как я похудела с помощью психологии, без диет и физических нагрузок
Похудение на 15 кг: фото до и после психологических упражнений
Как похудеть на работе: программа похудения, 18 упражнений
Как похудеть на работе: программа похудения, 18 упражнений
Как сжигать калории в офисе: тренажеры для похудения на рабочем месте
Похудеть, накачать мышцы: 5 видов спорта, которые вам не помогут
Похудеть, накачать мышцы: 5 видов спорта, которые вам не помогут
Тренировки для похудения. Бег, фитнес и плавание: лучше не начинайте
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!