Если захотеть...

Полезность: 3,2 из 5 Интересность: 3 из 5 (19 оценок)

Когда я забеременела, то казалось, что моей фигуре настал конец.

Все вокруг твердили, что после родов я уже не буду такой, как прежде. Что я стану больше на три размера, и меня уже больше "не соберет" никто.

Но я четко знала, что будущему ребенку нельзя ни в чем отказывать, поэтому я все равно ела много и часто.

За всю беременность я набрала всего 11 кг. Кто-то скажет, что это мало. Но первые несколько месяцев я боролась с токсикозом, теряла вес с каждым днем вместо того, чтобы его набирать. На сроке беременности в 3 месяца я весила на 7 килограмм меньше, чем когда вставала на учет.

Рожать я пошла с весом 80 кг.


В роддоме я сразу поняла, что бороться с лишними килограммами и физической слабостью придется уже с первого дня после родов...

Я заново училась ходить, роды были тяжелые — 17 часов схваток, внеплановое кесарево... Не ела первые три дня... Было просто нельзя, да и не хотелось. Потом постепенно вводила в рацион какие-то полезные продукты по чуть-чуть. Постепенно к губам и волосам вернулся цвет. Я уже не была похожа на большое серое пятно.

Выписывалась из роддома с весом 74 кг.

Было сложно. Шов болел, спина тоже. Вечный недосып. Мой ребенок-кесаренок очень много пережил, поэтому о сне в первые три месяца я только мечтала. Ходила словно тень.

Я поняла, что жить так дальше не смогу. Если я стала тенью после первых трех месяцев, что же будет дальше?

Я начала по чуть-чуть заниматься йогой. Дома перед телевизором, когда малышка спала. Стала укреплять мышцы, учиться расслабляться.

Первое время было сложно правильно дышать, стоять даже в самой элементарной позе было тяжело, сбивалось дыхание, тело не слушалось.

Но после двух-трех дней я почувствовала, что не так уже устаю, что стала меньше есть, что все меньше нервничаю и срываюсь, что стала вставать с улыбкой, что в теле появилась легкость.

Через пару недель с начального уровня занятий я перешла на средний. Я поняла, что теперь могу заниматься без проблем по часу, что в каждой позе чувствую себя все комфортнее. Все вокруг начали замечать, что выглядеть я стала намного лучше.

Прошел месяц, и я уже весила меньше, чем до беременности.

Теперь одно я знаю точно — если очень захотеть, то можно сделать все!

Олечка, olga_myrrr@mail.ru

В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Почему женщины симулируют оргазм?
Что узнали феминистки о женской сексуальности – и что с этим знанием делать
Оставить комментарий к статье "Если захотеть... "

Вы не авторизованы.

Честно говоря,особой разницы на фото нет.Просто на одном беременная,а на другом нет
2010-10-29, бумбочка
Поделитесь:

27.10.2010
Обновлено 26.06.2012
Реклама
Статья дня
Близкие по теме статьи
Почему женщинам не хочется секса: зимой, в стрессе и после родов
Почему женщинам не хочется секса: зимой, в стрессе и после родов
Что мешает сексу: мужчины после 40 и женщины перед месячными
Домашние обязанности по возрасту ребенка: составляем список
Домашние обязанности по возрасту ребенка: составляем список
Распределение домашних обязанностей: какую помощь по дому могут оказывать дети
Хочешь похудеть? Убеди себя этого захотеть!
Хочешь похудеть? Убеди себя этого захотеть!
Важные установки для тех, кто решился похудеть
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!