Берем с собой: сэндвич-ролл из риса и рыбы от Александра Бельковича

Как приготовить роллы в дорогу

Полезность: 3 из 5 Интересность: 5 из 5 (5 оценок)

Надоели однообразные "ссобойки" и давно хочется чего-то вкусного и оригинального? Шеф-повар Александо Белькович предлагает брать с собой роллы  в виде конвертиков. Пробуем?

Сэндвич-ролл из риса и рыбы

Сэндвич-ролл из риса и рыбы

Ингредиенты

  • 200 г японского риса
  • 300 мл воды
  • 3 ст. л. яблочного уксуса
  • 2 ст. л. сахара
  • 185 г консервированного тунца в собственном соку
  • 1 ст. л. майонеза
  • 1/2 длинного огурца
  • 10 г свежего шпината
  • 1?3 красного болгарского перца
  • 20 мл соевого соуса
  • 3 листа нори для роллов


Приготовление

1. В кастрюлю высыпать рис, залить его водой, поставить на средний огонь и накрыть крышкой. Когда вода закипит, убавить огонь до минимума и варить рис около 15 минут до готовности.

2. Для рисовой заправки растворить в яблочном уксусе сахар.

3. Добавить в готовый рис 2 столовые ложки заправки и накрыть крышкой. Рису нужно дать остыть в течение примерно 10–15 минут.

4. Слить жидкость с тунца и смешать рыбу с майонезом до плотной консистенции паштета.

5. Перец и огурец нарезать тонкой соломкой.

6. Лист нори положить блестящей стороной вниз. Выложить на середину листа 1,5–2 столовые ложки риса и аккуратно разровнять в квадрат, так чтобы осталось расстояние до краев.

Лист нори с рисом

7. Добавить немного листьев шпината, выложить по диагонали слой перца и огурца.

Сэндвич-ролл

8. Сверху поместить столовую ложку тунца и слегка разровнять ложкой.

9. На слой тунца выложить тонкий слой риса.

10. Загнуть уголки нори к центру, чтобы получился конверт. Один уголок смочить водой и загнуть, второй — смочить, загнуть и прикрепить к первому, затем загнуть третий — и так все уголки.

Сэндвич-ролл

11. Таким образом сделать еще два сэндвича и аккуратно спрессовать.

12. Смочить нож водой, разрезать сэндвичи по диагонали пополам и подать с соевым соусом.

Совет от шефа. Можно положить меньше риса, больше тунца и комбинировать слои.

Опубликовано Макарова Ксюша
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте нас в Телеграме, чтобы не пропустить важное!Подписаться
Читайте также
Три хобби, которые помогают мозгу, сердцу и нервной системе
Иногда простые увлечения оказываются полезнее сложных методик борьбы со стрессом. Учёные всё чаще говорят о том, что творчество, работа с растениями и танцы помогают расслабиться, поддерживают мозговую активность и положительно влияют на здоровье. Рассказываем, почему именно эти три хобби считаются одними из самых полезных.
Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей
Ребенок болеет каждый месяц – это норма или слабый иммунитет? Аденоиды удалять или рассосутся? Стоит ли бояться лор-операций? Разбираем 5 популярных заблуждений, которые мешают родителям сохранять спокойствие и принимать правильные решения в лечении лор-заболеваний.
Оставить комментарий к статье "Берем с собой: сэндвич-ролл из риса и рыбы от Александра Бельковича"

Вы не авторизованы.

Поделитесь:

02.12.2024
Обновлено 02.12.2024
Статья дня
Три хобби, которые помогают мозгу, сердцу и нервной системе
Три хобби, которые помогают мозгу, сердцу и нервной системе
Иногда простые увлечения оказываются полезнее сложных методик борьбы со стрессом. Учёные всё чаще говорят о том, что творчество, работа с растениями и танцы помогают расслабиться, поддерживают мозговую активность и положительно влияют на здоровье. Рассказываем, почему именно эти три хобби считаются одними из самых полезных.
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!