6 тревожных фактов о кофеине

Насколько вредны для здоровья кофе и другие содержащие кофеин напитки

2,1 5 Полезность: 2,1 из 5 Интересность: 2 из 5 (58 оценок) Оценить статью

В своей новой книге Caffeinated журналист Мюррей Карпентер приводит исследование этого стимулятора. Автор пришел к выводу, что мы практически ничего не знаем о кофеине: ни о его влиянии на нашу повседневную жизни, ни о его последствиях для здоровья, ни о его воздействии на наш организм и привычки. Самые интригующие и порой сенсационные факты о кофеине из книги Карпентера - в нашем обзоре.

Кофеин превращает нас в лабораторных крыс

"Кофеин – особенно в чае или кофе – вырабатывает у людей привычку", - пишет Карпентер. – "Он заряжает бодростью каждое утро. Это предсказуемое самоуправление подобно тому, когда лабораторная крыса нажимает на рычаг и получает следующую ожидаемую порцию наркотика". Эта поведенческая модель настолько укоренилась в нашей жизни, что большинство даже не помнит, когда ее не было. "Люди месяцами, годами, десятилетиями каждый день употребляют кофеин, что говорит о том, как сильно он влияет на нас", - утверждает Карпентер.

Huffingtonpost.com

Обзор
x
Вам понравилась статья?
Оцените статью
Полезность:
Интересность:

Комментировать статью "6 тревожных фактов о кофеине"

Головная боль

мне тоже иногда помогает. Давно заметила сей факт. думаю что это из-за того, что там сахар+ кофеин. Пришлось ехать за карбамазепином на работу. С той поры 2 " тревожных " таблетки всегда есть в аптечке. 28.03.2018 20:42:32, Татико.

Обсуждение
Коллега на работе в таком случае делает укол мексидола, потом пьет его в таблетках.
Я сейчас посоветую, очень странное "лекарство". Стакан " кока-кола". Не поверите через 10 мин, голова прошла.

Пантогам

Обсуждение
Спасибо за ответы, попробуем может действительно поможет. А почему нельзя его после 1700 употреблять? и еще когда ребенок в школу пойдет, нам прописали по 0.25 три раза в день, дневную таблетку ей дать будет некому, можно дать сразу утреннюю и дневную утром и вечернюю вечером или лучше дневную дозу к вечерней прибавить
Мой опыт также положительный - дважды за год пили курсом пантогам с элькаром. Толчок в развитии произошёл колоссальный уже после первого курса. Не могу сказать с уверенностью на 100%, что толчок - следствие лекарств, возможно и просто совпало по времени.

Почему растворимый кофе вреден?

Почему растворимый кофе вреден ?. ...затрудняюсь выбрать раздел. Похудение и диеты. Как известно, в кофе содержится кофеин, который вызывает привыкание. Растворимый кофе содержит кофеина на 50% больше, чем натуральный.

Дети, кофе и алкоголь

Обсуждение
Здравствуйте! Вы не с приветом. А вот свекровь ваша, увы, да. Вы выросли в нормальной семье с нормальным отношением к алкоголю. Без фанатизма, без зелёных чертей и тому подобное. Так как вы думаете, при адекватно отношении и восприятии, скопируют ли ваши дети ваше отношение к этому? Однозначно на мой взгляд. К слову, я тоже чуть ли не с 4-х лет бутылки от спиртного "облизывала". И ничего, не спилась ведь. К тому же, пробовала пить в более взрослом возрасте так же, дома, потому что страшно было пробовать неизвестные напитки где нибудь, да ещё и в компании, упаси Боже. А дома ты и оценить можешь какова твоя норма и когда нужно остановиться, чтоб не шатало, и оцениваешь "подходит" тебе этот напиток или нет. Хоть и пила не при родителях, естественно, а в их отсутствие, я знала, что в случае не дай Бог чего есть кому мне помочь при отравлении, но к счастью, обошлось. Насчёт кофе. Ни дня без чая лет с 4х,и примерно с того же возраста впервые попросила кофе, мне его разбавляли сгущеным молоком, а когда его вдруг не оказалось, налили так, но с сахаром. На обычную кружку чуть меньше пол ложки кофе. Уж очень мне его аромат нравился. И опять же, смотрите на реакцию ребёнка - голова не болит, чувствует себя как обычно, так полный вперёд.
10.09.2018 22:21:03, Mikasa
По-моему, Вы - "с приветом" (как Вы выражаетесь)! У самой двое детей, никогда бы не дала ни коньяк, ни шампанское. До 18 лет по закону - нельзя. Зачем травить своих детей?!!!!! Коньяк на морозе, кстати, не полезен, это такой известный миф, что не знать его можно только специально искажая факты. Дети у Вас что просят выпить?! Если да - то это генетическая проблема, если - нет, то зачем спаивать!!!!!
25.05.2012 19:13:27, Какоежеимяещёнеиспользуется...

Нужны советы - чем вредны энергетики?

Про вред алкоголя и курева он не сомневается, и не хочет даже пробовать. А вот про энергетики - затык. Там же бывает еще кофеин - тот же невролог назначал ему как-то при низком давлении съесть таблеточку кофеина или выпить чашку кофе (у него ВСД и давление бывает...

Обсуждение
У моего мужа был замечательный друг- веселый, умный, энергичный. Он так много хотел сделать в жизни, что иногда бодрился энерготониками, несколько банок в неделю. Он занимался спортом, не курил, не злоупотреблял аклоголем, сделал к 30 годам замечательную карьеру- начальник отдела в очень крупной компании. А в 30 лет его сердце остановилось.....
спросите у него,полезно ли для здоровья каждый день есть мухоморы. а что? ели же их перед боем викинги. современные энергетики имеют то же происхождение и назначение,это хим. ср-во для того,чтобы солдат мог выполнить боевую задачу при неблагоприятном раскладе,максимальны­й рывок любой ценой.
да ,все это проникло в обычную жизнь и преподносится рекламой весьма завлекательно,но дрянь это страшная.с печенью можно попрощаться сразу.
17.12.2009 12:13:28, не важно

Про кофе

* Не анекдот, а исторический факт : В XVIII в. шведский король Густав III приказал провести эксперимент: Двум братьям-близнецам, осужденным на 1. кофе делает сосуды хрупкими 2. определенная доза кофеина лишает улитку аппетита. Доза, в 10 раз большая (содержащаяся в...

Обсуждение
Неважно пьете кофе или чай, курите или нет. Если суждено к примеру утонуть то утонете. Я не курю только потому что не нравится что портятся зубы лот этого и запах табака. К то му же знаю человека, который пьет только кофе и колу - много в день, курит, ( только кола кофе и сигареты уже тридцать лет) и нормально себя чувствует.
03.07.2009 15:41:49, Вика С
Помню, читала я историю про царя какого-то, который решил доказать вред кофе и чая. Он выбрал двух мужиков, осужденных на смертную казнь, велел их нормально кормить и выгуливать и давать одному только кофе, другому - только чай из питья. Короче, первым умер сам царь:) Вслед за тем тот, что пил кофе (ему было где-то 75), а второй, который пил чай - до 80 дожил.

Кофе в 14 лет?

Кофе в 14 лет ?. Здоровье. Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми Кофе не пью уже лет 12 и чувствую себя хорошо. Проблема кофе не в кофеине, а во влиянии а почему вы решили, что кофе вредно ? нормальный вареный кофе не вредно, растворимый действительно...

Обсуждение
не буду Вас пугать, но мой ребенок пьет растворимый кофе с 2 лет!
Я начала римерно с 14 лет. Мой мальчик обожает кофе, и уже с 12 пьет всякие латте, фраппе и прочие фигни в кофейнях. Дома кофе не пьет, говорит, что я слишком крепкий готовлю.

Не вижу в этом ничего плохого. У моего бывают дни, когда при весе в 50 с лишним кг давление всего-навсего 70/50, и он просто валится с ног, я даю ему попить кофе.

ЧАВО (проект) - анализы перед беременностью

Депрессия/ тревожные состояния - исключить из лекарственной терапии бензодиазепины. Краснуха относится к инфекциям, к которым не возникает пожизненного иммунитета, поэтому даже если вы ею болели, не факт, что в вашей крови присутствуют антитела к этой инфекции.

Обсуждение
Инфы стало много, ее надо выкладывать отдельно и рубрицированно.

Я завела хостинг www.planirovanie.hut2.ru, пока он не доступен, но к понедельнику, надеюсь, начну выкладывать.
Подготовка к беременности. Что должно быть включено в консультацию при планируемой беременности:

Назначение фолиевой кислоты: 400 мкг в день. При диабете и эпилепсии - 1 мг в день, 4 мг для женщин, имеющих детей с дефектом нервной трубки.

Этнический анамнез.

Семейный анамнез.

Анализы на ВИЧ, сифилис.

При необходимости - иммунизация против гепатита В, краснухи, ветрянки.

Обсуждение способов предупреждения заражения ЦМВ, токсоплазмозом, парвовирусом В19.

Обсуждение вредных для беременности факторов в быту (пестициды, растворители, и т.д. ), а также на месте работы женщины. Желательна специальная форма от работодателя.

Обсуждение вопросов злоупотребления алкоголем и курения. При необходимости помощь в отказе от вредных привычек.

Выяснение медицинских проблем:

Диабет - оптимизация контроля.

Гипертония - замена ACE-ингибиторов, антагонистов рецепторов ангиотензина II, тиазидовых диуретиков на препараты, не противопоказанные при беременности.

Эпилепсия - оптимизация контроля, фолиевая кислота - 1 г в день.

Тромбоз глубоких вен - замена кумадина гепарином.

Депрессия/тревожные состояния - исключить из лекарственной терапии бензодиазепины.

Образ жизни. Питание.

Рекомендация регулярных физических упражнений средней интенсивности.

Не допускать перегревания (исключить горячие ванны, сауны, парилки).

Обсудить проблемы ожирения и излишне низкого веса (при необходимости).

Обсудить возможные проблемы с дефицитом необходимых питательных веществ у вегетарианцев, женщин с непереносимостью молока, недостаток кальция и железа.

Предупредить о необходимости избегать передозировки:

Витамина А - (лимит - 3000 IU в день)

Витамина D (лимит - 400 IU в день)

Кофеина (лимит 2 чашки кофе и 6 стаканов кофеинизированных напитков (кока-кола) в день)
__________________

При постановке на учет и дальнейшем ведении беременности в Росии необходимо выполнить следующее обследование:
-мазок на Gn и trich
-RW,ф-50, HbSAg,HCV,
-ан. крови об.
-ан. мочи
-кал на я\глист
-обследование на токсоплазмоз, ЦМВ
-посев на уреаплазму и микоплазму
-обследование на хламидии
-консультации специалистов: терапевт, лор, стоматолог, окулист; остальные по показаниям
От этого обследования никуда не скрыться, есть приказ минздрава №50, по нему работает вся Россия.

сын(почти 6 лет) трётся пенисом о диван.

Обсуждение
бежать в детскую психлоги и поискать там писком на тему онанизм
08.01.2007 20:18:33, совет
а вы думали он никак писю не чувствует?он будущий мужик всё-таки...
07.01.2007 21:59:51, не паникуйте:))))))

Взываю к коллективному опыту

Обсуждение
1) Ребенок засыпает под грудью? Отлично, покупаете слинг и носите ребенка в слинге. Это НОРМАЛЬНО, что ребенок имя длительный сон ночью и 2 длительных сна днем 9на прогулке) в остальное время не хочет спать один. Носите в слинге.
2) Режим кормления к черту. Кормить по требованию. На каждый писк давать грудь. Неврология пройдет сама, т.к. сосание и материнское тепло - лучшее лекарство дл ребнка (сильной паталогии у вас все равно нет)
3) НОрмально увеличение числа требований к вечеру. Ребенок "засасывает" дневные впечатления. Кормить по требованию, пусть даже и непереставая. Пройдет само.
4) Прибавка отличная. Такая прибавка ИСКЛЮЧАЕТ возможность лактазной недостаточности на 100%. Кстати, стул бы тогда был зеленым и пенистым.
5) До 6 мес ребенк имеет право какать хоть 10 раз в день, в любом количестве и люого вида/цвета/фасона)) "творожистость" при каждом пуке - норма!
6) Желтушка на мозг не влияет, а вот вопли и бессоница - еще как.
7) Маме самой успокоится, носить ребенка в слинге, попить валерьяночки или пустырника (отвар). Врачей - жестко в сад. Просто жестко.
Нам тоже назначили люминал, но у нас другая ситуация, моя дочь иногда просто бьется в истериках и сложно очень успокоить. Невролог назначил люминал, MgB6 и глицин, курс 1 мес. После 2х недельного приема, дочь стала плохо спать днем, по 15 мин и постоянно плакать, не знала в чем дело, наткнулась на ваше сообщение и пришла к выводу, что дело всё в этом лекарстве. Мало того, что оно является наркотическим препаратом, так ещё и имеет обратный эффект - перевозбудимость и гиппероактивность, также вызывает привыкание. При желтухе не стоит его применять, поите ребенка глюкозой, много воды,грудь, а при срыгивании просто купите лечебную смесь и кормите 1-2 раза в день, утром или вечером. Молочко своё можно проверить. Надеюсь конечно , что билирубин у вас не высокий, мы лежали в больнице с 260, выписались было 160- лечились дома. Удачи вам и выздоравливайте!

Кофеин чем вреден?

Кофеин чем вреден ?. Медицинские вопросы. Грудное вскармливание. Кофеин чем вреден ? Выпила таблетку панадола экстра, а там кроме парацетамола оказался кофеин. 01.08. 2018 22:03:12. 7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды...

Обсуждение
Возбуждает. Спать деть хуже будет. При больших дозах - нагрузка на сердце (но от одной таблетки - сильно вряд ли).

Кофе декафенированный - можно?

Но в свете последних событий пить его перестала. Да и во время планирования перешла на декафенированный. Вопрос - а не вредно ли детке то, что я пью кофе, или, раз оно декафенированное, в нем кофеина не осталось и можно пить спокойно?

Обсуждение
Да и обычный можно, если не по литру пить.
можно обычный. только если крепкий не много! не более 1-2 чашек в день.
и лучше разбавлять молоком/сливками.
если нет - то пейте по нашему, "по венски" - после кофе (или даже во время его распития) - стакан чистой воды.

о НЕ вредности кофе у нас тут помимо того что пишут, еще и врач мой мне долго объяснял. (у меня давление низкое, он мне его вообще прописал можно сказать ВМЕСТО лекрств, говорит что кофеин не вреден).

Powerade вредно?

Powerade вредно ? Появился такой напиток голубой. Если вы в принципе красители детям даете - то ничего вредного, гораздо лучше, чес всяеие колы и фанты. Про картошку не поняла. Кофеин тоже много куда входит, перед глазами упаковка пенталгина, пожалуйста.

Обсуждение
Если вы в принципе красители детям даете - то ничего вредного, гораздо лучше, чес всяеие колы и фанты. Это же просто электролит с красителем, его все американские врачи при обезвоживании рекомендуют. Мои его когда болебт пьют.
Детям однозначно нельзя. У меня муж врач, так что точно знаем :)

Физиотерапия

Интересно узнать, в чем же вред этих физиопроцедур, и насколько вообще они опасны. С сыном мы делали уже 5 раз УВЧ. Потом был перерыв в неделю. Завтра пойдем общаться с врачом-физиотерапевтом на предмет продолжения лечения. Есть ли вообще какая-то альтернатива...

Обсуждение
У нас на работе в поликлинике самый грамотный врач - физиотерапевт. По общему мнению коллектива - наиболее действенные советы по лечению исходили именно от нее. Так что правильно подобранная физиотерапия - великая вещь. Другое дело, что после физиопроцедур нельзя сразу выходить на улицу или есть-пить после ингаляций, а в условиях поликлиники это практически невыполнимо - ведь нереально после прогревания просидель полчаса в коридоре с ребенком. Вот и получается, что вся польза от процедур перечеркивается.
Или в санатории мне однажды врач сказала, что если проводиться грязелечение, то нельзя купаться, а народ в Крыму утром на грязи, а после обеда на пляж.
У нас - баночный массаж, пропаривание (не в остром периоде, когда нужно убрать остаточные явления), дыхательная гимнастика, обычный массаж (?дренажный, но мож и нет - название точное не помню - должен показать врач или хорошая массажистка) - но сил и времени уходит много, конечно:). Зато без антибиотиков. Физиотерапию наши врачи (хорошие:))) тоже не рекомендовали.

Недомогание после занятий спортом

Обсуждение
Типичная гипогликемия. Вы, небось, еще и на диете сидите. Не позже чем за два часа перед занятиями поешьте чего-нибудь белковосодержащего (творог, сыр, мясо) + гречку или черный хлеб. До и после тренировки пейте сладкий чай. И бывают еще такие таблетки с глюкозой, нам тренер советовал их с собой носить и класть под язык во время тренировки, когда совсем уж хреново.
уровень сахара в крови можно проверить непосредственно после занятий. По описанию похоже на то, что он может быть низким.

Эпилепсия - это страшно?

Помоему уже давно признан факт того. Что женщина влюбляется не просто так с бухты барахты, а даже не осознавая оценивает будущего супруга и как отца детей По повду Штатов и Европы не скажу ничего ибо не обладаю статистикой такой, но если и так, то не факт что правы они.

Обсуждение
У моей знакомой эпилепсия не знаю в какой форме. Бывали обмороки. Пока не замужем, но хорошее образование, высокооплачиваемая работа, и МЧ есть. И есть страх, что будет приступ и ее увидят в таком состоянии или в момент х она будет одна.
Еще одна история. Иду один раз по дороге во дворе дома. Мне лет 10. навстречу мужчина лет 50. Когда уже оказывается рядом, останавливается, как будто что-то спросить хочет и неожиданно падает на спину, ударяясь головой об асфальт. И началось: вы уже прочитали скорее всего что. к нему сразу же подбежали два молодых человека, все сделали правильно. Я так думаю родственники.
Человек сам для себя должен решить связывать свою судьбу или нет, но для семейного счастья болезнь не помеха. Готовым быть нужно ко всему и всегда.
Сколько людей столько судеб. Если вы уже достаточно долго общаетесь и все у вас нормально, чего бояться-то. Может ничего плохого никогда не произойдет.

Дед моего б.м. дожил с эпилепсией до 90 лет. У него она была с молодости, появилась после гриппа. Приступы, по словам свекрови, случались довольно редко.
Сыну недавно поставили диагноз "парциальные приступы", т.е. тоже разновидность эпилепсии - с такой формой человек может прожить всю жизнь и даже не догадываться, пока не сделает ЭЭГ. Признаки - кратковременная потеря внимания и концентрации, и проблемы с краткосрочной памятью. Причина точно неизвестна, скорее всего, сотрясение мозга. Для меня его диагноз совсем не был трагедией - по крайней мере, я теперь знаю, почему ему было так трудно в школе, и как ему помочь. С лекарством стало гораздо лучше.
Кстати, по поводу деформации личности и прочих интересных вещей, которые про эпилепсию пишут - термин "эпилепсия" не означает какую-то одну болезнь, а всего лишь совокупность симптомов. А причины, т.е. сама болезнь, могут быть совершенно разные, отсюда и разное течение, и разный исход. То, что вы прожили с этим молодым человеком три года и даже не догадывались о болезни, говорит о том, что у него все под контролем, и что, при соблюдении режима, с ним все будет в порядке. Для него очень важна стабильность в отношениях, полноценное питание, воздержание от алкоголя и излишков кофеина, и кроме того, нужно обязательно высыпаться и избегать стресса и переутомления. То есть это для всех нас важно, но при эпилепсии нарушение режима может служить спусковым механизмом для приступов.

Кофе без кофеина-2

Чай вреднее кофе, а кофе вредно не только кофеином. Кстати, читала, что в процессе извлечения кофеина кофе становится ЕЩЕ Я своему кофе давала с двух лет (постепенно) - потому что в саду им наливают, и он стал просить. В результате он постепенно кофе перестал...

Обсуждение
Чай вреднее кофе, а кофе вредно не только кофеином. Кстати, читала, что в процессе извлечения кофеина кофе становится ЕЩЕ вреднее:)

Можно давать "пшевруцону каву" (это у меня из детства у бабушки - под польским влиянием:) - т.е. две ложки кофе на чашку горячего молока.

Я своему кофе давала с двух лет (постепенно) - потому что в саду им наливают, и он стал просить. В результате он постепенно кофе перестал пить совсем - обнаружил, что чистое молоко или какао слаще и не имеют горького вкуса кофе:)
Видимо я совсем мать-ехидна....
Потому что я своей слабый кофе с молоком и с сахаром делаю лет с трех....
И главное - какой смысл заморачиваться можно/нельзя, если им все равно в саду этот растворимый кофе с молоком дают?

Кофе вместо снотворного

Насколько я знаю, возбуждающее действие кофеина проходит через максимум, затем наступает обратный эффект. У некоторых людей пороговая доза этого максимума очень мала, меньше чашки. Вот такие и засыпают от кофе. Чай такого эффекта не дает, т.к. там помимо кофеина ...

Обсуждение
Насколько я знаю, возбуждающее действие кофеина проходит через максимум, затем наступает обратный эффект. У некоторых людей пороговая доза этого максимума очень мала, меньше чашки. Вот такие и засыпают от кофе. Чай такого эффекта не дает, т.к. там помимо кофеина еще теобромин, теофиллин, etc, что продлевает действие кофеина. Мне вот чай на ночь противопоказан, а кофе пью, если надо еще час-другой продержаться на ногах.
29.03.2004 16:51:16, flowerpunk
Запросто! И чем крепче кофе, тем лучше спится :-)))))))
А вот утром, чтобы проснуться, особенно осенью-зимой, есть у меня мое личное проверенное средство: черный чай заварить ну очень крепко, чтоб горький был, полкружки, можно и 3/4 ( кружка минимум на 200 мл) чая, 3-4 ч.л. саxара и долить доверxу молоком, а еще лучше - сливками - и пить мееедленно, с наслаждением! :-)))

Можно ли кормящей маме кофейный напиток?

Думаю можно! Я бы даже кофе обычный без кофеина разрешила. (Сама то я редко, но и с кофеином пью, правда только не растворимый!!)

Обсуждение
Пью обычный кофе, не самый крепкий. Раз в день.
а я кофе пью.. редко правда .. 2-3 чашки в неделю... до беременности 5-6 чашек в день!!!!!

А можно ли кормящей маме кофе без кофеин

Я пила все время, ребенок не жалуется. А по вкусу не хуже, чем местный с кофеином. 11.11.2000 21:21:36, Аня Левченко. Все упирается в количество,,,я и обычный >.

Обсуждение
Не злоупотребляя можно все:)) Главное посмотрите на реакцию дитя, но скорее всего все будет нормально:)))
Можно! И шоколад, и кофе, и все-все фрукты-ягоды - надо только первый раз чуть-чуть (ЧУТЬ-ЧУТЬ, а не полтора литра!) выпить и посмотреть, как подействовало. Кстати, в молоке Ваша еда появляется уже к следующей кормежке, а исчезает через сутки.

Близкие по теме статьи
Кофе и чай: советы по выбору. Что мы пьем на самом деле
Гиевская Олеся
Растворимый кофе и чай в пакетиках: как это делается
Диета против рака, диабета, болезней сердца: поменьше мяса
Колин Кэмпбелл Томас Кэмпбелл
3 принципа правильного питания от автора "Китайского исследования"
Чай: секрет отличного вкуса
Михайлова Ольга
Как понять, что перед вами качественный чай, как разобраться в маркировке?
Похудение и диеты: раннее старение и еще 6 рисков для здоровья
Бронникова Светлана
Почему все сидят на диетах – и как перестать думать о похудении
Кофе и энергетики для достижения успеха? Зависимость от сахара, 1-й тип
Джейкоб Тейтельбаум Кристл Фидлер
Сахарозависимость 1-го типа: перфекционизм, слабый иммунитет, гипотиреоз. Пройдите тест





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!