Увы, к детям не выдают инструкций, чек-листов и гайдов. Поэтому многие мамы впадают в растерянность и даже отчаяние: почему ребенок не такой, каким мы его себе представляли? Как справиться с подростковым периодом без срывов и «Новопассита»? Где взять силы и время и на детей, и на себя? Эксперты говорят, что если стремиться стать идеальной матерью, то можно потерять собственную жизнь. Чтобы этого не произошло, делимся подборкой книг для каждой мамы.
Понять подростков
Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют
Если в вашей семье переходный возраст больше похож на десятибалльный шторм, книга психолога Вики Дмитриевой поможет пережить этот период без конфликтов, разочарований, со взаимным доверием и уважением.
В легкой и доступной форме Вика подскажет, как наладить семейные отношения и внедрить проверенные временем методики воспитания, что скрывают подростковые бунты и родительские кризисы и как изменить свой стиль общений и подход к воспитанию. И все это в сопровождении четких алгоритмов действий, советов и эффективных практик для всей семьи.
Чертовы подростки! Как найти общий язык с повзрослевшим ребенком
Книга-mustread для родителей подростков, у которых сдают нервы и опускаются руки, а дом превращается в площадку для постоянных дебатов и ссор. Психолог Никита Карпов делится техниками, которые спасут ваши нервы и помогут выстроить теплые отношения с подростком.
Никита подскажет, как вернуть с ребенком теплые отношения, и научит отпускать ситуации, когда подростку уже не нужен родительский контроль.
Он не ленится. Как мотивировать сына хорошо учиться
Еще вчера сын приносил домой «пятерки», а сегодня просиживает часы перед экраном, копит горы недоделанной «домашки», а на уговоры заняться учебой находит тысячи отговорок.
Если эта история вам знакома, книга эксперта по успеваемости школьников и психотерапевта Адама Прайса для вас. Она поможет вывести вашего ребенка из-под огромного давления окружающих, снова почувствовать мотивацию и интерес к познанию, вернуть контроль над своей жизнью и — в конце концов — над оценками.
Провести время вместе
Готовим праздник со сказкой. Мамины истории и волшебные рецепты
Алёне Аракчеевой (автору тг-канала @alenabudetpech) недавно исполнилось 20 лет, а она уже профессиональный кондитер, спикер TEDх и Сколково. Готовить Алена начала еще в раннем детстве и теперь делится опытом и проверенными рецептами.
В книге вас ждут 25 ярких авторских блюд и сказки про зайчика Сеню, который попадает в Волшебную кулинарную страну и учится мастерству повара у добрых фей-сестренок. Все рецепты простые и понятные, так что готовить можно всей семьей: экспериментировать, наслаждаться друг другом и укреплять отношения.
Понять себя и перестать идти на поводу у собственных негативных установок
Гнездо, которое дарит крылья. Самостоятельность ребенка начинается с привязанности
Даже самые любящие и заботливые мамы и папы несут в семейное гнездо ошибки собственных родителей и передают их по цепочке дальше.
Эта вдохновляющая и глубокая книга от автора бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» Стефани Шталь и ее коллеги Юлии Томушат поможет наладить связь со своим внутренним ребенком ради счастья собственных детей и стать такой мамой, какой вы хотите быть.
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
У Стефани есть все, что нужно для счастья: престижная работа, любящий бойфренд и уютная квартира в центре Нью-Йорка. Но только вот она все равно рыдает каждый день и страдает от панических атак. А все потому, что в у Стефани — комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). События из прошлого угрожают ее здоровью, отношениям и карьере.
Эта пронзительная история, подкрепленная научными исследованиями и интервью с психологами, прольет свет на то, как тяжелое детство и жестокие родители влияют на психическое здоровье человека. А еще — поможет понять, как наши слова и действия влияют на наших детей и избежать похожих ошибок.
Быть мамой и оставаться самой собой
Я ж не только мать. Дарить любовь, не предавая себя
Когда автор бестселлеров и блогер Юлия Гендина стала мамой, она поняла, что в воспитании все индивидуально и никаких общих советов быть не может.
В книге Юлия делится своими материнскими тревогами по поводу еды, границ, отношений, рассказывая забавные истории из семейной жизни. И доказывает, что не вписываться в образ «хорошей матери» — совершенно нормально. А окружать любовью и заботой нужно не только детей, но и самих себя.
