Статья дня
10 блюд и напитков, после которых хочется есть ещё сильнее
Иногда чувство голода появляется уже через полчаса после еды – и дело не только в количестве порции. Некоторые продукты вызывают резкие скачки сахара в крови и не дают длительного насыщения. Разбираемся, какие блюда и напитки чаще всего разжигают аппетит вместо того, чтобы его утолять.
Рис с тушеными овощами
Интересность: 0 из 5. Оценок: 0
Ингредиенты
Лук репчатый - 168 гр.Морковь - 141 гр.
Рис - 300 гр.
Масло сливочное экомилк- 90 гр.
Томатная паста - 90 гр.
Вода - 450 гр.
Соль - 5 гр.
Перец черный молотый - 2 гр.
Приготовление
Лук мелко порезать, морковь потереть на терке.На разогретую сковороду положить сливочное масло, положить туда лук и морковь. Посолить.
Когда лук приобретет золотистый цвет, добавить рис и, помешивая, обжарить смесь пару минут.
После этого добавить томатную пасту и специи по вкусу, при необходимости еще посолить, залить водой, накрыть крышкой и оставить тушиться на медленном огне до готовности риса (примерно 20 минут).
Оцените рецепт
Публикации
Пасхальные рецепты
Постные блюда
Восточная кухня
Масленица, рецепты блинов
