Статья дня
8 минут перед сном, которые реально снижают стресс
8 минут перед сном могут заменить год походов к терапевту. Простая техника расслабления тела снижает уровень кортизола, помогает уснуть быстрее и просыпаться без тревоги.
Автор Наталья Шварева
Авторские статьи
В поисках Арины Родионовны
Вашему ребенку нужна няня. Найти ее — дело непростое и очень ответственное. Няня должна быть доброй и аккуратной, порядочной и трудолюбивой, уметь хорошо готовить и быть ласковой с вашим малышом — одним словом, идеальной женщиной. А таких, как известно, не бывает.
