Статья дня
Палео-диета: что это такое и действительно ли она полезна
Палео-диета звучит строго, но на деле всё не так радикально. Разбираемся, что говорит наука, кому такой подход к питанию действительно подходит и как выглядит сезонный палео-рацион зимой — без крайностей, запретов и чувства вины.
Автор А. Калечиц
Авторские статьи
Гостевой опыт (наставничество) - практический опыт и некоторые рекомендации начинающим
Сразу оговорюсь, что я не претендую на истину в последней инстанции — просто есть "гостевой" опыт (уже 14 лет), и хочется им поделиться.
