Реклама
Статья дня
Достаточно ли вам ходить пешком – или пора в спортзал?
Как определить оптимальную физическую нагрузку

Автор Дэн Бюттнер
Авторские статьи

Как заставить себя больше двигаться: 13 способов сжигать калории
Дэн Бюттнер: Как заставить себя больше двигаться: 13 способов сжигать калории
Как повысить физическую активность? Выбросить пульт от телевизора и завести собаку
Как оборудовать кухню, чтобы начать питаться правильно?
Дэн Бюттнер: Как оборудовать кухню, чтобы начать питаться правильно?
"Голубая зона" на вашей кухне – для правильного питания и долголетия
Как продлить жизнь мужу и себе: диета из Финляндии
Дэн Бюттнер: Как продлить жизнь мужу и себе: диета из Финляндии
Как понизить холестерин и избежать сердечного приступа
Диета женщин, живущих дольше всех в мире: куркума и еще 9 продуктов
Дэн Бюттнер: Диета женщин, живущих дольше всех в мире: куркума и еще 9 продуктов
Японская диета против рака груди, диабета, высокого давления и болезни Альцгеймера
Средиземноморская диета: 10 продуктов, чтобы жить до 90 лет
Дэн Бюттнер: Средиземноморская диета: 10 продуктов, чтобы жить до 90 лет
Секреты долголетия с острова Икария в Эгейском море



Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!