Обморожение и переохлаждение – это состояния, связанные с воздействием холода на организм. Они могут возникнуть не только в сильные морозы, но и при умеренно низкой температуре, особенно при ветре, высокой влажности, неподходящей одежде или длительном пребывании на улице. Наиболее уязвимы дети, пожилые люди и те, кто долго находится на холоде без движения.
Что такое переохлаждение
Переохлаждение – это общее состояние организма, при котором температура тела снижается ниже физиологической нормы. Оно развивается постепенно, когда человек долго теряет тепло быстрее, чем способен его восполнить. Причиной может быть холодный воздух, мокрая одежда, сильный ветер или длительное пребывание в холодной воде.
Основные признаки переохлаждения:
- сильный озноб, дрожь;
- бледность или синюшность кожи;
- сонливость, вялость, замедленные реакции;
- спутанность сознания, трудности с речью;
- у детей – плач, апатия, холодные конечности.
При выраженном переохлаждении дрожь может исчезать – это тревожный симптом, требующий срочной помощи.
Что такое обморожение
Обморожение – это локальное повреждение тканей, возникающее при длительном воздействии холода. Чаще всего страдают открытые или плохо защищённые участки тела: пальцы рук и ног, нос, уши, щёки.
Различают несколько степеней обморожения:
- Первая степень – покраснение, отёк, болезненность, иногда зуд после согревания.
- Вторая степень – появление пузырей с прозрачной жидкостью.
- Третья степень – поражение глубоких слоёв кожи, пузыри с кровянистым содержимым.
- Четвёртая степень – омертвение тканей, поражение мышц и костей.
Лёгкие формы могут пройти без последствий, но тяжёлые требуют обязательного медицинского вмешательства.
Первая помощь при переохлаждении
При подозрении на переохлаждение важно действовать постепенно и аккуратно:
- переместить человека в тёплое, сухое помещение;
- снять холодную и влажную одежду, укрыть пледом;
- дать тёплое сладкое питьё (если человек в сознании);
- согревать тело постепенно, избегая резкого тепла.
Нельзя использовать горячие ванны, алкоголь или интенсивное растирание – это может ухудшить состояние.
Первая помощь при обморожении
При обморожении:
- прекратить воздействие холода;
- аккуратно согреть поражённый участок теплом тела или сухой тканью;
- наложить сухую стерильную повязку;
- при боли или пузырях обратиться к врачу.
Запрещено растирать кожу снегом, спиртом или жёсткой тканью, а также прокалывать пузыри.
Когда нужно срочно обращаться к врачу
Медицинская помощь необходима, если:
- появились пузыри, сильная боль или потеря чувствительности;
- кожа стала синей, серой или чёрной;
- есть признаки выраженного переохлаждения;
- пострадал ребёнок, пожилой человек или беременная женщина.
Профилактика обморожения и переохлаждения
Чтобы снизить риск:
- одевайтесь по погоде, используя многослойную одежду;
- защищайте лицо, руки и ноги;
- избегайте тесной обуви и влажных вещей;
- делайте перерывы для согревания;
- следите за состоянием детей во время прогулок.
Обморожение и переохлаждение легче предотвратить, чем лечить. Внимательное отношение к погоде и своему состоянию помогает сохранить здоровье даже в холодное время года.
Фото Freepik.com
