Как похудеть и вернуть форму после родов: мои домашние рецепты

Мумие и скраб от растяжек, диета и упражнения - против лишнего веса

Полезность: 3,4 из 5 Интересность: 2,8 из 5 (38 оценок)

И вот прошел уже год, как родилась моя козявочка-дочка... Как и многие мамочки, я столкнулась с проблемой лишнего веса. Кожа не такая упругая, как была раньше, растяжки — в общем, весь букет. Но я не отчаиваюсь и всеми способами пытаюсь вернуться в прежнюю форму.

Первая цель для меня — растяжки. Конечно, насовсем от них избавиться не получится, но я их значительно уменьшила. Никакие дорогущие кремы мне не помогли, так как помог мумие. В аптеке он стоит 2 г около 25 рублей. Брать нужно не в таблетках, а в пакетике — клякса, на смолу похожая. Мумие смешать с детским кремом и каждый день мазать проблемные места. Не переборщите с мумие, а то он может окрасить тело, станете негром. Плюс надо ежедневно делать себе пилинг тела. Скрабы я делаю сама, рецепт такой: лосьон для тела + сахар + молотый кофе. Хорошенько себя натереть, смыть и потом увлажняющим кремом помазаться.

Худеть я пытаюсь по сей день. Но самая действенная для меня диета — это гречневая. Стакан гречки заливаю кипятком, накрываю крышкой, заворачиваю в полотенце и оставляю на ночь, а на следующий день ем. Как в рекламе, без сахара, без соли, без ничего... Единственное, чтобы не в сухомятку, я добавляла полпомидора кусочками. Чай пить нельзя, только воду и кефир 1%, не больше 1 литра в день.

С такой диетой я скинула 5 кг за 2 недели плюс я умерила свой аппетит и теперь не ем в тех количествах, как раньше. Признаюсь честно, первые три дня на этой диете очень тяжело! Не забывайте пить витамины, а то прыщи на лице будут расти как грибы. И не сидите на этой диете более 2 недель, нужно сделать перерыв минимум на месяц.

Поскольку близится лето, и на улице уже жара, отлично пошел напиток под названием «Сасси». Он очень полезный и тоже способствует похудению. И на вкус мне понравился. 2 литра воды + 1 лимон + 1 огурец + щепотка мяты. Лимон и огурец тонко порезать и вместе с мятой залить водой и настаивать в холодильнике ночь, а утром пить стакан натощак, минимум за 1 час до завтрака, а остальное — в течение дня.


И обязательно зарядка: для попы — приседания, для живота и талии — упражнения на пресс и обруч средней тяжести. Вот и все, надеюсь, кому-то помогут мои советы.

В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Пятеро с соплями. Почему многодетная мама не лечит ОРВИ
Как связаны болезни детей и материнские чувства
Галамарт представляет стильные школьные коллекции
Где купить школьный рюкзак, мешок для сменки и пенал в одном стиле?
Оставить комментарий к статье "Как похудеть и вернуть форму после родов: мои домашние рецепты"

Вы не авторизованы.

Растяжки невозможно убрать-это разрывы кожи,обратно они не срастаются.
Ни одна женщина в мире не избавилась от растяжек.
От вашего напитка можно эррозивный гастрит заработать-пить натощак кислоту такую
Единственное,что верно,уменьшить количество пищи-это правильно
2014-05-20, лгн
Я не могу избавиться от целлюлита.И что я только не пробовала.Может у кого-нибудь есть советы ?
2014-09-01, LolitaF
Поделитесь:

20.05.2014
Обновлено 06.06.2014
Реклама
Статья дня
Пятеро с соплями. Почему многодетная мама не лечит ОРВИ
Пятеро с соплями. Почему многодетная мама не лечит ОРВИ
Как связаны болезни детей и материнские чувства
Близкие по теме статьи
Как убрать растяжки после родов: 5 радикальных способов
Как убрать растяжки после родов: 5 радикальных способов
Как избавиться от растяжек: мезотерапия, озонотерапия, лазерная шлифовка, пилинг
Вернуть форму после родов? Легко!
Вернуть форму после родов? Легко!
Эффективное похудение: стройность без голодных мучений и строгих диет
Возвращаем форму после родов: 4 совета для молодых мам
Возвращаем форму после родов: 4 совета для молодых мам
Как поддерживать тонус после родов: здоровое питание, тренировки и свободное время.
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!