Отечность, темные круги под глазами могут появиться по разным причинам, например, из-за стресса или недостатка сна. Но ясно одно: женщину они не красят. Чтобы придать коже лица свежесть и тонус, потребуется комплексный подход.
Меняем образ жизни
В большинстве случаев причина отеков лица и синяков под глазами – это наследственность. Но в не меньшей степени на внешний вид влияет образ жизни и уход за собой.
Сделайте спальное место комфортным. Усталость, некачественный сон, регулярные стрессы нарушают обмен веществ, приводят к застою жидкости в теле. Старайтесь ложиться спать вовремя, а также используйте высокую подушку, чтобы обеспечить отток жидкости от лица.
Занимайтесь спортом или гуляйте на свежем воздухе. Включайте в распорядок дня физическую активность. Сидячий образ жизни способствует застою лимфы и появлению отеков. Если нет возможности посещать фитнес-клуб, включите произвольную музыку и подвигайтесь в свое удовольствие. Можете выйти на пробежку или просто прогуляться пешком.
Контролируйте рацион. Избыток соли и сахара удерживают воду в теле. Сокращайте потребление солений, копченых продуктов, сладостей, острых блюд. Не лучшим образом сказывается на внешности злоупотребление кофе или чаем. Кофеин, который есть в их составе, притормаживает вывод жидкости из организма.
Пейте больше чистой воды: не менее 1,5-2 л в день. До еды и через час после употребляйте по 1 стакану.
Также причинами отечности и синяков под глазами может быть чрезмерное пребывание на солнце, фаза менструального цикла. Это временные явления. Но если с утра вы каждый день видите в зеркале свое лицо с оплывшими контурами, пора пересмотреть образ жизни.
Правильно используем косметические средства
Бьюти-процедуры также не будут лишними для деликатной зоны. Комплект уходовых средств должен включать:
- сыворотку для кожи вокруг глаз;
- крем для век;
- патчи;
- маски для лица.
Эти средства подбираются индивидуально в зависимости от проблемы. Лучше проконсультироваться с косметологом, чтобы не навредить коже.
Сыворотка хорошо увлажняет и борется с морщинами вокруг глаз. С отеками прекрасно справляются специальные кремы и гели, которые можно использовать и в комбинации с массажным роликом. Чтобы уплотнить кожу и устранить темные круги, подойдет крем с ретинолом, если на его активные компоненты нет аллергической реакции.
Когда результат нужен "здесь и сейчас", воспользуйтесь кубиками льда. Правда, этот метод противопоказан людям с куперозом и холодовой аллергией. Благодаря контрасту температур кожа обретает тонус. Главное – не переусердствовать.
Еще одна "палочка-выручалочка" – патчи. Перед нанесением обязательно очистите кожу и сделайте легкий лимфодренажный массаж.
Это средство SOS, пропитанное питательными составами для омоложения и укрепления кожи. На ночь положите патчи в холодильник, чтобы наутро обеспечить охлаждающий эффект. Контраст температур даст дополнительный результат.
Пользоваться ими просто: приложите пластырь под глаза и прилягте. Патчи - это тяжёлая субстанция и лучше с ними не ходит, а лежать. Так мы будем обманывать силу тяжести. Кстати, патчи можно наклеивать не только под глаза, но и на любые проблемные зоны: например лоб или носогубные складки. Затем аккуратно снимите, двигаясь от носа к вискам, остатки можно смыть водой.
SOS маски-салфетки также пропитаны уникальными составами, которые комплексно воздействуют на кожу. Они увлажняют, снимают воспаление, питают, разглаживают морщины и улучшают отток лимфы. Это средство поможет быстро привести кожу в норму и избавиться от отеков.
Как делать лимфодренажный массаж лица
Для профилактики и устранения мешков под глазами эффективны лимфодренажные массажи. Процедура позволит отдохнуть, расслабиться, восстановить силы. После нее лицо будет выглядеть посвежевшим и помолодевшим.
Массаж зоны вокруг глаз показан тем, кто хочет избавиться от синяков, мешков и мелких морщин. Курс процедур также подойдет тем, у кого опущено верхнее веко и беспокоит сухость глаз.
При массаже вокруг глаз движения должны быть предельно деликатны, как будто вы надеваете колготки 20 ден. Работа ведется с верхней и средней частью лица. Движения направлены всегда вверх, мягко и деликатно воздействует на веки, скулы, лоб, аккуратно разминая мышцы. Процедура помогает открыть взгляд, уменьшить носослезную борозду, разгладить мелкие морщины и омолодить кожу.
Конечно, нет единого рецепта для всех. Уходовые средства и бьюти-процедуры всегда подбираются индивидуально. Только скрупулезный подход к решению проблемы, с учетом особенностей организма приведет к желаемому результату.
