Недавно набрела на форуме на довольно обычное для наших дней сообщение: женщина жалуется на то, что супруг уделяет ей мало времени, днями и ночами в компьютерные игры играет. "Приходит, такой-сякой в ночи спать и приставать еще, наглец, начинает... Ну я, естественно его пару раз поколотила... И как я могу изменить своего мужа в лучшую сторону?!" — горестно вопрошает она.
Обычная, казалось бы, ситуация. Только попробуйте посмотреть на нее глазами мужа. А что, ему, спрашивается еще делать с такой женой, чего ей время уделять: ругается, дерется, отказывает в близости. Компьютерные игры в такой ситуации, понятное дело, его единственное спасение. Мы видим, как эта женщина своими же собственными руками убивает свое семейное счастье.
А можно ли добиться того, чтобы близкий человек вел себя так, как вам этого хочется?
Меняем себя
Рецепт предельно простой: "Хочешь изменить другого — начни с себя". Ведь когда жена начинает вести себя иначе, автоматически меняется и поведение супруга.
"Основная ошибка при построении взаимоотношений заключается в том, что мы хотим подстроить партнера под себя: „Пусть он будет другим“. Это инфантильная эгоцентрическая позиция: стань таким, как я хочу. Из закона физики следует: чем сильнее действие — тем сильнее противодействие. А основной закон психологии: если хочешь, чтобы другой изменился в желаемую тебе сторону, изменись сам или измени отношение к ситуации", — рассказывает смехотерапевт, руководитель клуба смеха Римма Умярова.
Учимся понимать друг друга
Очень важно научиться понимать своих близких. Порой мы просто не слышим друг друга. И, не зная ситуации целиком, рисуем в своем воображении недостающие детали. К примеру, у мужа проблемы на работе. Он пришел домой злой и хмурый, угрюмо поздоровался и с недовольным выражением лица принялся за ужин. А жена себя накручивает: у нее невкусный борщ, она постарела и плохо выглядит, он завел себе молоденькую любовницу. Вместо того чтобы живописать про себя эту ужасающую картину, нужно было просто спросить своего благоверного: "Что с тобой? Как ты?" Тогда было бы гораздо меньше лишних переживаний. Это как в том анекдоте: "Опять поссорился с женой. — Как? — Она сказала, о чем я сейчас думаю, а потом полчаса объясняла, почему я был неправ".
Давайте говорить друг другу комплименты!
Чтобы человек изменился в лучшую сторону, обязательно надо его хвалить. Чаще говорите супругу комплименты. Обязательно поощряйте его, если у него что-то хорошо получается. Сложил один-единственный раз свои грязные носки в стиральную машину? Такое событие никак нельзя оставить без внимания. Скажите ему, какой он молодец, аккуратный, как он вам помог. Ему будет приятно, и в следующий раз тоже захочется убрать свое белье в стирку.
Можно говорить комплименты и без повода. Хотите, чтобы ваш муж стал аккуратнее? Хвалите его за это. В скором времени супруг привыкнет к похвале и примет ее на веру. И в самом деле станет более чистоплотным.
Не за что хвалить? Такого не бывает. Вы же выходили замуж по любви. А как не поблагодарить человека за любовь?! Можно просто сказать мужу: "Спасибо за то, что ты у меня есть". Ведь каждый комплимент любимому человеку, каждая благодарность — это неоценимый вклад в копилку вашей общей любви.
Не только женщины любят комплименты. Попробуйте похвалить своего мужчину. Вот увидите, как у него заблестят глаза.
Контрудар
"В восточных боевых искусствах есть такой прием: вместо контрудара продолжить удар противника, и он тогда ударит в пустоту. Этот же метод можно использовать и в нашей повседневной жизни. Нужен парадокс, уход от стереотипа, игра. Если все время пилить за что-то, вряд ли это приведет к улучшению отношений", — продолжает Римма Умярова.
Ваш муж уделяет вам мало времени? Начните уделять ему больше времени сами. Не надо требовать от него: "Иди сюда, к ноге, поехали на выходные к моим родителям!" Будет гораздо уместнее спросить у него, как прошел рабочий день, в какую компьютерную игрушку он с таким увлечением играет. Может, даже стоит на время разделить его увлечение? Вот увидите: ситуация изменится в лучшую сторону гораздо быстрее, чем вы можете себе представить.
Если супруг не отдает вам зарплату, попробуйте отдать ему свою и сказать, чтобы он сам распределял деньги в семье. Или предложите обсудить совместные траты. Конфликт будет исчерпан.
Итак, делаем выводы. Изменений в муже можно добиться не криками, упреками и требованиями, а только меняя свое собственное поведение. Никогда не додумывайте что-то за другого, чаще делайте друг другу комплименты и уважайте своего супруга и его мнение.