В активном словаре большинства людей слова-паразиты занимают первые строчки. Они "сидят на первом ряду" и вылезают при первой же возможности. Так уж устроен наш мозг — он всегда выдает то, что лучше усвоено и чаще всего отрепетировано. Поэтому если хотите избавиться от слов-паразитов, нужно тренировать именно голову. Эксперт по голосу и речи Александра Волкова поделилась как это делать правильно.
Что такое слова-паразиты?
Слова-паразиты встречаются в речи у каждого человека независимо от образования, здоровья или возраста. Эти фразы, словосочетания и даже звуки мы привыкли слышать повсеместно, и сами того не замечая, произносить. Почему бы и нет, ведь они легкие, понятные и отлично помогают заполнить неловкие паузы в разговоре?
"Эт-самое", "короче", "ёлки", "типа", "нуууу", "ээээ", "ааааа", "мммм". Задайте приложению по транскрибации голоса преобразовать любое ваше аудио в текст и попробуйте с первого раза продраться сквозь получившийся опус к сути.
Слова-паразиты не несут никакой смысловой нагрузки на сказанное. Если их выкинуть, ничего не поменяется. Наоборот, речь станет чище, понятнее и красивее.
Зачем мы их произносим?
Мы прибегаем к словам-паразитам, когда необходимо заполнить создавшуюся паузу.
Почему возникает неловкое молчание?
- Не хватает словарного запаса.
- Долго формулируется мысль.
- Слабо развито или отсутствует образное мышление.
- Плохо работает воображение и фантазия.
- Человек не подготовился к разговору и, банально, не знает, что говорить.
- Или он в принципе не понимает, что хотел донести до собеседника и зачем вообще "поднял руку".
Другими словами — это "затычки", которые люди вставляют для того, чтобы не молчать.
Другая причина обращения к словам-паразитам — волнение. Когда мы боимся аудитории или проживаем сильный эмоциональный эпизод, весь фокус внимания перемещается на нас самих. Мы начинаем забывать текст, который даже для чего-то выучили наизусть. С трудом подбираем слова, теряемся и сжимаемся внутренне. Тревога и стеснение захлестывают мозг, возникает ступор, и разум как первоклассный суфлер подкидывает знакомые паразитные связки.
Почему слова-паразиты портят речь?
Слова-паразиты утяжеляют речь и лишают ее мелодичности. Они влияют на то, как люди воспринимают смысл сказанного вами, на общее впечатление о вас. Могут свести на нет все усилия по созданию образа уверенного оратора.
Когда пустые фразы или звуки проскальзывают через каждое слово, это раздражает. У собеседников может возникнуть мнение, что человек глуп, болтлив, не подготовился или не осознает предмета разговора.
В серьезных переговорах пустословие может быть воспринято как слабость. Это даст вожжи в руки оппоненту, которыми он непременно воспользуется против говорящего.
Слова-паразиты нужно искоренять из своей речи, это не подлежит сомнению.
Как узнать, много ли в речи слов-паразитов?
Запишите себя на аудио и внимательно переслушайте. Или воспроизведите любое свое голосовое сообщение.
Уверена, вы удивитесь сколько ненужной "водички" налито.
Теперь, когда проблему признали и увидели "врага в лицо", пора приступать к его ликвидации.
Вспомним две глобальные причины обращения мозга к словам-паразитам:
- заполнить неловкие паузы;
- замаскировать волнение и стеснение.
Необходимо избавиться от этих причин и тогда речь станет чистой. Очень важно регулярно пополнять словарный запас. Когда в обиходе разума богатый выбор, ему не понадобятся пустые связки, а волнение удастся существенно снизить.
Как пополнить словарный запас?
Конечно же, нужно читать книги. Не пролистывать, не пробегать глазами буквы, не додумывать окончания предложений, не торопиться добраться до конца главы. В школах до сих пор детям зачем-то тренируют скорость чтения. Поэтому мы имеем взрослых, которые не умеют правильно читать.
А что это значит?
Это значит глубоко впитывать текст. Задумываться над каждым написанным словом. Понимать контекст и подтекст.
Чтение должно быть осознанным и углубленным. Вспомните как вы изучаете инструкции по применению любого устройства. Если не вникните, не сможете пользоваться. Так и здесь — только эффективное чтение будет расширять кругозор, повышать активный словарный запас, поднимать уровень внимания и вовлеченности, прокачивать красноречие, воображение, скорость мышления и богатство фантазии.
Чтение помогает понять, как выглядят сложные и интересные предложения. С его помощью тренируется навык осознавания и принятия новых слов. Понимания, в каких моментах их можно применить. Только в этом случае они лягут в словарный запас и придут на ум в нужный момент вместо неловкой паузы.
Красивая речь — это труд
Чем медленнее говорит человек, тем легче ему контролировать слова, которые он произносит. Важно понимать, темпоритм бывает разным и понятие "медленно" у каждого свое.
Оптимально выработать умеренный темп, при котором речь легко воспринимается собеседником. Если в цифрах — это 110-120 слов в минуту. Но не забывайте, помимо скорости на качество и мелодичность речи влияют и другие факторы:
- смысловые паузы;
- верные интонационные акценты;
- логические ударения на словах, которые несут смысл.
Речь — это серьезный осознанный процесс, к которому подходят неосознанно. Поэтому построение красивой речи — сложная умственная работа, требующая усилий.
Выстроить правильное, логически стройное предложение, где прекрасно выдержаны психологические, логические, синтаксические и люфт паузы — это труд и время, после которых обязательно приходит легкость.
Чтобы избавиться от слов-паразитов и научиться общаться без неловких и затяжных пауз, надо думать что, кому и зачем вы говорите. Не пустословить, а осознавать каждое слово, которую произносите.
Параллельно развивать скорость мышления и кругозор через правильное чтение, путешествия, образование и общение с интересными людьми. Не нужно сидеть в своей коробочке, надеясь, что с понедельника ветер переменится. Если не справляетесь сами, подключайте специалистов и поверьте, оно того стоит!
Включайте голову, настраивайтесь на работу вдолгую, и все получится!
