Мужское здоровье при планировании беременности

Давно развеян миф, что если у пары не получается зачать ребенка, дело в женщине. Статистика свидетельствует: как минимум в половине случаев "слабое звено" — муж. Как помочь мужчине стать отцом?

Еще недавно казалось, что найдена панацея от пониженной мужской фертильности. Благодаря ЭКО (технологии оплодотворения в пробирке) можно сделать отцом даже мужчину с плохими показателями спермы. Но у этого метода есть и негативные стороны — как минимум, цена в несколько тысяч условных единиц.

Сегодня в цивилизованном мире приветствуется естественное, заданное природой и физиологией зачатие и рождение. Изменились даже критерии для постановки диагноза "бесплодие". Раньше брак считался бесплодным, если беременность не наступала в течение года, а сегодня время ожидания продлено до двух лет. И значит, если вы хотите обзавестись потомством, стоит надеяться не на новые технологии, а прежде всего на себя, создав оптимальные условия для будущего отцовства.

Чем опасен перегрев половых желез?

Сперматозоиды созревают за 72—75 дней, да еще, по некоторым данным, должны дозревать 2–3 недели в придатке яичка. Это значит, что мужчина, желающий стать отцом, должен обеспечить своей репродуктивной системе идеальные условия как минимум на протяжении трех месяцев, прежде чем приступить к выполнению задачи. А сделать это отнюдь не просто. Построить дом и посадить дерево гораздо легче.

Банальный грипп с температурой 38—39°С на протяжении 2–3 дней приводит к тому, что качественные и количественные показатели спермы падают на 3 месяца, а потом еще 2 месяца идет восстановление. Разумеется, зачатие может произойти и при 40-градусной лихорадке, но оптимальными эти условия не назовешь.

Большое значение для зачатия имеет и температура окружающей среды. Почему половые железы выведены природой за пределы туловища? Вовсе не для того, чтобы по ней коленом враги били, а чтобы температура была на пару градусов ниже, чем во всем теле. Достаточно мужчине провести час в сауне — и через 42–43 дня его сперма по всем качественным показателям временно станет "безопасной". Но не на сто процентов! Предохраняться таким образом категорически не стоит.

Из-за перегрева половых желез опасно и длительное пребывание за рулем, особенно для полных мужчин. То же касается тесных плавок, которые нарушают процессы терморегуляции.

Влияние лекарств на качество спермы

На конгрессе андрологов привели пример: у здорового мужчины каждую неделю забирали семенную жидкость на анализ. Все шло благополучно — и вдруг резкая перемена. В чем дело? Оказывается, мужчина принял таблетку безобидного анальгетика от головной боли...

Справедливости ради надо сказать, что пока это единственный факт о негативном влиянии обезболивающих. Возможно, и не характерный. Но в отношении многих других лекарств сомнений давно уже нет.

• Некоторые препараты из ряда гормональных стероидов, которые активно применяют спортсмены для быстрой накачки мышц, чрезвычайно вредны для мужской плодовитости.
• Опасны антибактериальные препараты нитрофуранового ряда (их применяют при лечении заболеваний почек и мочев