Никаких поблажек

Девяносто кг в 18 лет. Звучит не очень здорово, даже при росте 180 см.

Полезность: 3,8 из 5 Интересность: 3,8 из 5 (20 оценок)

Девяносто кг в 18 лет. Звучит не очень здорово даже при росте 180 см. Однако тогда мне было как-то всё равно, молодой человек любил, со здоровьем проблем не было.

Страсть плотно поесть появилась лет в 12, мама радовалась: наконец-то начала нормально питаться, в детстве, чтобы поесть заставить, целый спектакль нужен был.

Первым звоночком оказалась киста копчика, как говорили врачи — застудила, однако в Интернете я прочитала, что это заболевание появляется у очень многих полных людей. А потом я влюбилась в однокурсника. Бросила своего парня и всячески старалась привлечь внимание того, кого любила. Однако впереди было лето: каникулы и разлука. И я решила худеть.

Выбор мой пал на японскую диету, сидела на ней как раз во время сессии, сочетала с упражнениями. После диеты-сессии началось лето. Первое лето, когда я работала. А после работы гулять — часов до 12 ночи. Объедаться было некогда. С началом осени и нового семестра мой вес стал около 80 кг. И как-то отвыкла есть, могла только вечером вспомнить, что за весь день только позавтракала, съев помидорку с хлебом.

Семестр пролетел незаметно, объект страсти не желал сдаваться и общался со мной исключительно как с другом.


Зима, второй день после Нового года, страшная депрессия (несчастной любви к тому моменту почти год), решаю сесть на диету. Теперь мой выбор пал на английскую. Диета рассчитана на 21 день, я её как раз должна была закончить за неделю до начала учёбы, неделю выходить на твороге и кефире из неё.

К диете я разработала комплекс, в котором были упражнения на два дня: ежедневные упражнения включали в себя тренировку пресса, бедер (ноги — моя проблемная зона) и ягодиц, обруч (10 минут в день), но в первый день к ним добавлялись упражнения на руки, а во второй — ещё большая нагрузка на ноги. Так как я люблю всё планировать, ела я по часам, занималась тоже, ежедневно взвешивалась и заносила изменения в дневник.

Самыми тяжелыми были так называемые "фруктовые дни", обычно к вечеру такого дня хватало сил только лежать. Где-то на 12 день я решила всё бросить, однако почему-то захотелось мне примерить своё старое платье. Каково же было моё удивление, когда в зеркале я увидела, что платье велико мне как минимум на пару размеров! С азартом перемерила все вещи и поняла — надо продолжать. Хотя ушло к тому времени всего 5 кг, объемы уменьшились очень значительно.

К своим занятиям добавила ещё массаж (сама делала вечерами), специальные ванны и маски для волос (витамин Е и А жировые по 2 ч.л., 2 ч.л. камфорного масла, 2 ч. л. сока лимона, 2 ч. л. димексида). Когда начались каникулы, чтобы не съесть лишнего, уходила на весь день из дома: просто бродила по магазинам сначала одна, потом со своей новой знакомой. Такие прогулки оказались полезны моему гардеробу. Мы ничего не искали целенаправленно, однако к концу каникул шкаф пополнился неплохими вещами по смешным ценам (везло попадать на распродажи).

Первый день нового семестра... Одногруппник проходит мимо, не узнал, только когда я его окликнула, подошёл и не мог долго ничего сказать, формулировал фразу "Ты так изменилась". Поточная лекция, где будет моя любовь. Я к этому моменту уже привыкла к своему новому образу (вес был где-то 68 кг) и совершенно нормально чувствовала себя в узких джинсах и трикотажной тоненькой кофточке размера S (спасибо упражнениям для верхней части, с объёмом бюста при этом всё было очень неплохо). Случайно опаздываю, захожу, лекционная аудитория на секунду затихает... Как сказала потом девушка из параллельной группы, "мы не поняли, кто это к нам зашёл". Девчонкам с потока потом таскала свой график питания и упражнений (никто не выдержал, правда).

К сожалению, с моей несчастной любовью у нас так ничего и не вышло. Как-то не сложились отношения, да и я не особо старалась. Каждый свободный от учёбы вечер был расписан по часам, постоянно одолевали старые и новые знакомые, жизнь кипела. А в мае я встретила своего будущего мужа, с которым живём вот уже почти 3 года и скоро ожидаем малыша.

Конечно, за беременность я поправилась, однако точно знаю, что смогу вернуться снова в форму. Главное — четкое планирование процесса и никаких поблажек. Один раз же смогла!

Lby, stigmata@bk.ru

В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Комментировать статью "Никаких поблажек"
Интересная история вашей жизни! Прямо, как роман получился. Мне интересно было! А, вы умничка и сильный человек! Так держать и не сдаваться!
2013-05-16, nina777
Поделитесь:

У нас есть Telegram-канал. Все самое интересное появляется сначала там. Подпишитесь!
02.11.2010
Обновлено 31.01.2014
Реклама
Статья дня
Что не пускает деньги в вашу жизнь?
5 ошибок людей, которые никак не могут начать зарабатывать
Близкие по теме статьи
Ребенок в самолете. Разбор полета для детей до 2 лет
Ребенок в самолете. Разбор полета для детей до 2 лет
На отдых с ребенком: перелет. Детское питание и развлечения на борту
По Провансу – самостоятельно: 7 мест, которые стоит посетить
По Провансу – самостоятельно: 7 мест, которые стоит посетить
Отдых на юге Франции: где жить и что посмотреть
История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом
История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом
Низкоуглеводная диета, новая фигура и помощь худеющим
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!