Мое весеннее утро: рецепт красоты и молодости

Обруч для фигуры и гимнастика для лица – за 7 минут

Полезность: 3,2 из 5 Интересность: 3,3 из 5 (22 оценки)

Весна — самое удивительное время года. Это рождение нового лета, урожая, пробуждение природы... Я каждую весну жду с нетерпением, верю, что она сможет изменить мою жизнь и дать заряд для победы над серостью, над повседневной монотонностью. И моя весна меня никогда не подводит.

Эта весна удивила всех, засыпала и даже подзаморозила. Хочется быть ей под стать и удивлять. Купила себе прикольный пуховик с алыми маками. Я теперь — кусочек весны среди местных сугробов, которые начали потихоньку таять...

А еще весной я начинаю раньше просыпаться. Не только потому, что солнышко встает раньше — очень много дел, скоро лето, надо успеть все, и я делаю свое утро длиннее. Весеннее утро — самая напряженная пора после истощающей зимы. Кто называет его марафоном, кто — невероятным стрессом для все организма. Я стараюсь относиться к утру позитивно и оптимистично, с верой, что так пройдет весь день. Очень трудно выкроить минутку для себя между собиранием в садик, в школу и приготовлением утреннего перекуса, но я все же стараюсь. Ведь не факт, что потом в течение дня найдется время для того, чтобы позаботиться о себе, а так и вся жизнь пройдет. Мой муж над этим смеется и называет это подтверждением того, что женщина может делать несколько дел одновременно лучше, чем одно.

Весной (зимой на это просто сил не хватает) каждое утро я несколько минут кручу обруч и одновременно при этом делаю гимнастику для лица. Все упражнения я давно запомнила наизусть и делаю их на автомате (хоть собственные курсы открывай). Это просто чудесная подтяжка для лица и шеи и способ поддержания молодости, управления лицевыми мышцами, маскировка эмоций и даже улучшение зрения! Все упражнения делаю энергично, они укладываются минут в 7-8, а обруч в это время борется с несовершенством на талии и бедрах. После этого я просто обрушиваюсь на пол и расслабляю все свои мышцы от головы до кончиков пальцев. Потом пара энергичных вдохов и выдохов, и я готова к действиям! Можно смело улыбнуться своему отражению в зеркале, шагнуть в весну и жить в удовольствие!

В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Комментировать статью "Мое весеннее утро: рецепт красоты и молодости"
Поделитесь:

У нас есть Telegram-канал. Все самое интересное появляется сначала там. Подпишитесь!
28.03.2014
Обновлено 28.03.2014
Реклама
Статья дня
Достаточно ли вам ходить пешком – или пора в спортзал?
Как определить оптимальную физическую нагрузку
Близкие по теме статьи
Уход за кожей – без косметики: 7 домашних рецептов
Уход за кожей – без косметики: 7 домашних рецептов
Питание и очищение кожи лица: вода, масло, маски из фруктов
Уход за кожей весной: 5 полезных веществ - и где их искать. Обзор
Уход за кожей весной: 5 полезных веществ - и где их искать. Обзор
Группа поддержки: витамин E и другие. Пять средств для красивой кожи после зимы
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!