Как относиться к жизни проще?

Почему у соседа трава зеленее? Психологические советы о том, как перестать понапрасну беспокоиться и идти по жизни легко.

Полезность: 4,1 из 5 Интересность: 3,8 из 5 (59 оценок)

Знаете, что чаще всего грызет многих из нас изнутри? Нет, это не зависть, не обида и не страх. Мы отравляем себе жизнь, занижая свои возможности, и как результат — сводим на нет цену наших побед.

Ваша семья долго копила деньги и наконец-то купила маленькую квартирку. Долго вы радуетесь? Нет, ведь у подруги есть дом у моря и яхта. Вас на работе повысили — теперь вы старший менеджер. Ха, подумаешь, вот ваша подруга уже рестораном заправляет. И так постоянно. Секрет в том, что мы никогда не сравниваем в свою пользу. Мы стремимся к тому, что лучше, дороже, интереснее. Отсюда — у соседей трава всегда зеленее. А кто будет завидовать, думаем мы, маленькой квартире или должности старшего менеджера? Ответ: миллионы.

Человек, нацеленный на негатив, всегда говорит убойную фразу: "Я реально смотрю на вещи", но, в итоге он создает вокруг себя реальность, в которой дела у него идут хуже, чем у любого жителя Земли. И это неудивительно: пока ты разглядываешь, как идут дела у соседей, в твоем доме все покрывается паутиной. Кто-то говорит вам: "Будь проще". Совет постороннего бесит чрезвычайно, не правда ли? А что, если сказать самому себе: "Относись проще". Вы же готовы прислушиваться к себе? Следовать этому правилу легче, чем вы думаете. Чем оно может помочь?

Мы часто раздуваем мелкие беспокойства до масштабов бедствия. Опоздание на работу, лишние килограммы, недостаток денег, назревающий ремонт в доме — мысли постоянно роятся внутри нас, мы каждую проблему муссируем, пестуем, кормим, холим и лелеем. А на самом деле растим для себя монстров, которые выедают нас изнутри. Скажите, если мы будем думать о том, как бы сдвинуть камень силой мысли, он сдвинется? Полагаю, что нет. Но силы будут потрачены, и немалые. Вы скажете, что двигать камни силой мысли — не ваша цель. Правильно, а в ответ я скажу: "Сходить с ума, если задуманное не получилось, — также не ваша цель".

Пока вы беспокоитесь о том, что в вашей жизни что-то неладно, вы не живете. Относитесь проще. Почему тем, кто проще относится к жизни и событиям в ней, легко жить? Они не тратят попусту свою энергию. Это не дар свыше: они прошли экзамены и получили свои уроки от жизни. От беспокойства зарплата выше не станет. От нервных срывов и скандалов дети лучше учиться не будут. От переизбытка злости новый этап в жизни не наступит.

Вы спросите: они что, совсем без эмоций, эти "легкие люди"? Ни в коем случае! Просто зачастую мы свои эмоции используем не по назначению, мы даем им волю в те моменты, когда они должны окопаться за линией фронта. Вы же не придете на собеседование с намерением рыдать на плече у работодателя и с заготовкой поэмы о несправедливости мира? И не скажете на первом свидании, что в случае неудачи ваше сердце будет навеки разбито? Тогда почему вы произносите эти слова внутри себя? Эти мысли моментально отражаются во всем: в голосе, глазах, мимике и движениях.


Необязательно знать язык телодвижений, чтобы сразу понять: вы заранее приготовились к поражению. Возможно, вам удастся сохранить лицо каменным, но нервное постукивание ногтями или желание слиться с креслом от собеседника никогда не укроется. Да, вам необходима эта работа. Но разве это единственное место, где вы сможете приложить свои способности? И почему бы не прийти на свидание с ощущением, что это в любом случае будет интересная встреча, даже если не завяжутся долгие отношения? Зачем рисовать мрак в будущем, о котором вы ничего не знаете? А если знаете, тогда открывайте гадальный салон с "магическим шаром".

С эмоциями не стоит бороться, нужно просто понять: как нельзя открыть консервную банку при помощи крика, так и любое дело вы не решите при помощи тахикардии и потных ладоней. Человек, живущий легко, понимает не только как расходовать силы и куда прикладывать усилия, он еще знает, ради чего совершает поступки. И знает, что цель достижима, если только не бежать за ней с языком на плече. Разве вы не замечали: то, за чем мы гонимся, всегда от нас убегает? Это касается животных, любимых… и даже денег! Вспомните, наверняка такое было с вами не раз.

К примеру, на вечеринке вы знакомитесь с чертовски привлекательным парнем, и он говорит: "Я позвоню на следующей неделе!" Целых семь дней вы не выходите из квартиры! Вы сидите около телефона… и ждете. Вздрагиваете от каждого звонка. Может, это наконец он?! Но каждый раз в трубке раздается не тот голос. Вам звонит кто угодно, но только не ваш новый знакомый! Или другой пример: у вас могла возникнуть необходимость срочно продать что-либо — машину, квартиру, дачу. Покупатели выстраивались в очередь? Как бы не так! Вы начинали нервничать и снижали цену. Проявлял ли кто-нибудь интерес к вашему предложению? Опять же нет. Какой вывод напрашивается сам собой? Если вы в отчаянии, ничего у вас не получится! Возьмем в качестве примера любую ссору. Что происходит, когда мы стараемся кого-то переубедить? Часто нам это удается? Почти никогда! Но стоит только перестать давить на партнера, как он в конце концов соглашается с вашей точкой зрения. Отчаянно желая чего-либо — чтобы дети стали послушными, муж бросил курить, карьера пошла в гору, — вы создаете вокруг себя сильное энергетическое поле, которое отталкивает то, что вы хотите привлечь.

У вас наверняка на языке вертится вопрос: не слишком ли поверхностны эти "легкие люди", если они не гонятся за своей целью, управляют своими эмоциями, знают, как расходовать силы. Отвечу: нет. От поверхностных людей их отличает то, что они не безразличны. Человеку поверхностному неинтересны чаяния других людей, он идет по жизни легко, но цель его похожа на мираж, он чаще убеждает в ее наличии окружающих, чем совершает поступки, приближающие его к этой цели.

Человек, живущий легко, всегда найдет время для того, чтобы обратить внимание на других. Ведь то, что составляет его счастье, — это мир, вселенная. И если человек понимает, что мир гармоничен, он стремится к гармонии внутри себя и в отношениях с людьми. Его мысли не хаотичны, он понимает, что его жизнь зависит не только от отношения к себе, она зависит от умения сопереживать и соучаствовать. Хотите проверить, насколько ваш образ мыслей позитивен? Проанализируйте свою жизнь. Благополучие и финансовые кризисы, успехи и неудачи, отношения с людьми, здоровье — все это и есть отражение наших мыслей. Настойчивое желание что-то изменить в жизни приведет к иному порядку мыслей. И тогда вы будете ближе к тому, чтобы жить легко!

Авторская статья
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Зачем работать с устаревшими убеждениями
Ограничивающие убеждения: примеры и их замена
Оставить комментарий к статье "Как относиться к жизни проще?"

Вы не авторизованы.

Я думаю, Вы понимаете все слишком буквально. Конечно, нужно заниматься продажей квартиры. И стремиться к намеченной цели нужно. Просто разные люди делают это по- разному. Одни легко и спокойно, без лишних нервов и эмоций, другие пол жизни потеряют, пока поменяют жилье. И, надо заметить, у первых, кажется, все получается само собой. А у вторых – сплошные препоны на пути. Я могу говорить о “легких людях” долго, потому что сама такая и отлично понимаю этот тип людей. За кажущейся легкостью стоит упорный труд. Со стороны может показаться, что все у меня выходит само собой. Это не так. Я много и упорно работаю на пути к цели. Но… Как бы это сказать? Иногда кажется, что что-то, какая-то непонятная сила здорово помогает. Думаю, это потому, что я очень люблю жизнь. И главная цель моей жизни – это получать от жизни удовольствие и доставлять радость другим. А вот если стремиться получить что-то любой ценой, часто, достигнув цели, понимаешь, что оно того не стоило… Возьмите любую жизненную ситуацию, например отдых. Почитайте отзывы об одном и том же отеле. Отыщите и восторженные, и высказывания об “отстое”. И дело не в том, что первые слаще редьки ничего не видели. Просто они везде получат удовольствие от отдыха, они отдыхать умеют, не замечают негатива. А что толку его замечать? Только отдых себе испортишь. А вот вторые, скорее всего, не смогут нормально отдохнуть нигде. Потому что только негатив и видят. Я одинаково классно отдыхаю и в палатке, и в отеле. Потому что каждый из этих отдыхов несет в себе совершенно разные впечатления и ощущения.

А Вашей подруге, которой внушили, что она должна быть лучшей, искренне сочувствую. У меня тоже такая знакомая есть. Несчастный человек. Счастье – это гармония с самим собой. Если она у нее есть – значит, нормально. Но ведь вряд ли это…
2007-11-07, Юлия К.
всё очень спорно. Люди все разные. Иным только злость или зависть помогает добиться чего-то в жизни. Тут даже статью кто-то писал, что может чего-то добиться только если разозлится и не получит ни от кого сочувствия. Одна моя родственница всего добивается в жизни только упорством и тяжким трудом, потому что завидует всем, кто живёт лучше неё. А ей с детства внушали, что она должна быть везде первой. И почему отчаянно желать чего-то - это плохо? Если есть желанная цель, и к ней интересно стремиться? Не надо злиться, но можно от сильного желания придумать неожиданный и успешный путь к её достижению. Я не понимаю, если о проблеме не думать и не заниматься её разрешением, она исчезнет сама собой? С какой стати? Если не заниматься продажей квартиры, к вам домой побегут толпы покупателей? Если не сидеть у телефона, то нужный звонок произойдёт в тот же день? Если не воспитывать детей, то они сами будут идеальными? Если не говорить мужу, что его курение вас раздражает, он сам догадается об этом?
Не надо истерить, не надо от злости делать глупости, но и радоваться своим мелким достижениям ТОЛЬКО потому, что у кого-то и этого нет, тоже неправильно.
2007-11-06, Екатеринаа
Всё верно. Я сама живу очень легко, мне не знакомо чувство зависти, я всегда довольна тем, что имею в данный момент. Глобальных целей себе никогда не ставлю, т.к. практика показывает, что никогда не знаешь, что тебя ждёт даже завтра. Так что же планировать? Если я чего-то не могу в данный момент, значит это получится потом, когда будут возможности. Если нужно что-то срочно, но не получается - не ухожу в депрессию, а начинаю думать.
Поэтому меня никогда не выводит из равновесия что-то несбыточное. Зато настроение портится сильно, если что-то ожидаемое и реальное оказывается полным отстоем. Это касается тех же отелей. Или ресторанов. Когда долго выбираешь, платишь большие деньги, а потом получаешь совсем не то, на что расчитывала. Я, к сожалению, вижу негатив. Я не жадная, но на плохую еду, обслуживание, обучение, шмотки, концерты и т.д. мне жаль денег до слёз. В то время, когда за сервис или покупки, приносящие радость, мне не жалко никаких денег.
Но это уже, кажется, вне темы. :)
2007-11-07, Екатеринаа
Спасибо за статью. Целый день чтото гложет: денег для полного счастья не хватает, сын плохо учится (не отличник). Зашла на сон грядущий в инет, а тут просто и доходчиво. Как рукой сняло. Нечего Бога гневить. Спасибо.
2007-11-05, чужая
Слова правильные, только гладко было на бумаге.
Легкое отношение хорошо не всегда. Вот, например, кто-то легко относится к риску. А кончается плохо, и еще и другие расплачиваются за такого вот "ЛегкоМысленного"
2007-11-05, Лось-Анджелес
всё так. всё так.
отличная статья)))) иной раз погрязнешь в невесёлых мыслях, в ненужных делах... а тут статья в нужное время, в нужный час)) и есть к чему стремиться.
2007-11-06, брусничка
Однозначно одно, что негатив нас съедает изнутри. Всегда контролировать свои эмоции и мысли очень трудно, хотя надо пытаться направить их в положительную сторону.
2007-11-06, Елена
Поделитесь:

04.11.2007
Обновлено 24.11.2020
Реклама
Статья дня
Близкие по теме статьи
Умение общаться: кому нужно и как научиться?
Умение общаться: кому нужно и как научиться?
Одинокий и необщительный – два разных человека
Мой муж – нарцисс: психология отношений
Мой муж – нарцисс: психология отношений
Как преодолеть проблемы в семье: самовлюбленность, завышенная самооценка, созависимость партнера
Летние наряды малы? Как похудеть без чувства голода
Летние наряды малы? Как похудеть без чувства голода
Моя диета и правила борьбы с лишними килограммами.
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!