Это несложно!

Полезность: 3,5 из 5 Интересность: 3,9 из 5 (65 оценок)

Порой кажется, что борьба с лишним весом бесполезна. Это замкнутый круг, из которого очень сложно выбраться. Похудеть на самом деле очень просто! Как говорится, было бы желание. С моей точки зрения, здесь самым важным является психологический аспект. Если вы очень хотите похудеть, то, наверное, уже пробовали различные популярные способы: диеты, занятия фитнесом, ограничения в еде, препараты для сжигания жира и тому подобное. И каждый раз убеждались в том, что эти надежные средства почему-то в вашем случае не срабатывают или срабатывают лишь на какое-то время. А потом все возвращается к исходному состоянию, да еще и с превышением первоначального веса.

Раньше я никогда не задумывалась о своем весе. Мне нравилось, как я выгляжу. В зеркале видела то, что хотела видеть, почти не фотографировалась. Никакой системы в питании не было, ни в чем себе не отказывала, очень любила сладкое. Очнулась только тогда, когда весы показали 70 кг!

Перепробовала кучу диет, сидела на голодовке. До сих пор с содроганием вспоминаю те мучительные месяцы! Ограничения в еде, изнурительные тренировки, нервы. Но это того стоило, и НГ я встретила с весом 63 кг.

Но вскоре я забеременела. Ни о каких диетах теперь не могло быть и речи — здоровье малыша превыше всего! Однако и лишнего набрать мне не хотелось. Но все равно за беременность набрала 12 килограмм, хотя и пыталась следить за своим питанием.

Всем известно, что пока кормишь малыша грудью, как никогда надо следить за тем, чтоб не съесть что-нибудь запретного, чтоб потом у твоего ребенка не болел животик. Вот и я об этом знала, старалась не есть жирного и жареного, предпочтение отдавала овощам и фруктам. А так как я ребенка кормила год, то за это время, сами понимаете, такое питание даром не прошло. И до сих пор так питаюсь — такое питание уже вошло в привычку. И плюс прогулки с ребенком по 2 часа в день. Мой вес на сегодняшний день составляет 57 кг, чему я несказанно рада! Самое главное — верить в себя, и все у вас получится!


мамадеток, prosto-marinka@mail.ru

В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Почему женщины симулируют оргазм?
Что узнали феминистки о женской сексуальности – и что с этим знанием делать
Оставить комментарий к статье "Это несложно! "

Вы не авторизованы.

Пустая статья ни о чем
2010-11-30, челентана
Поделитесь:

22.10.2010
Обновлено 26.06.2012
Реклама
Статья дня
Почему женщины симулируют оргазм?
Почему женщины симулируют оргазм?
Что узнали феминистки о женской сексуальности – и что с этим знанием делать
Близкие по теме статьи
Симфизит у беременных: как диагностировать и лечить
Симфизит у беременных: как диагностировать и лечить
Боли в лонном сочленении во время беременности – причины, лечение и гимнастика
Пирожное ''Картошка'': самый первый рецепт. Вкус нашего детства
Пирожное ''Картошка'': самый первый рецепт. Вкус нашего детства
Рецепт бисквита и крема: выпечка по ГОСТу от Чадейки
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!