Диета — шаг к депрессии

Может ли быть депрессия от диеты?

Полезность: 3 из 5 Интересность: 3,1 из 5 (21 оценка)

В школе я была самой худой и длинной. Мальчишки дразнили меня, называли цаплей. До сих пор помню слова Сашки Никитина во время игры в догонялки: "Лови эту цаплю!" А однажды один из мальчишек сказал моей маме: "У вашей Оксаны ноги от шеи растут". Я не посчитала тогда это комплиментом, мне даже обидно было.

Все изменилось в 20 лет, когда я по-настоящему влюбилась и распробовала, что такое отношения с мужчиной. Я не растолстела, но и худышкой больше не могла себя назвать. Я сильно не переживала по поводу животика и совсем не осиной талии. Я нравилась себе такой. И не только себе.

Рождение дочки окончательно испортило мою фигуру. Я расползлась, как на дрожжах, появился второй подбородок и намек на третий. Встала на весы и упала — 66 кг. Это уже перебор! О диете не могло быть и речи — я кормила грудью. О физкультуре тоже — я ленивая.

Так случилось, что в 3-х месячном возрасте все же пришлось перевести дочку на искусственное питание: "перегорело" молоко.


Появилась возможность заняться собой. Посадила себя на строгую диету. Ела два раза в день в промежутке с часу дня до шести вечера. В мой рацион входили огурчики, помидорчики, капустка — в общем, то, что можно было найти на грядке. Благо, был конец августа. От белого куриного мяса или рыбки я тоже не отказывалась, но порции сильно урезала. Еще могла позволить себе гречневую кашу или отварной картофель — все это почти без соли и на растительном масле. От мучного пришлось отказаться совсем.

Сама удивляюсь, откуда у меня взялась сила воли. Вместо физзарядки — прогулки с коляской. После каждого приема пищи — ребенка в охапку и вперед, на улицу. А так хотелось после еды полежать на диване и переварить салатик.

Все знают, как чувствуют себя женщины на диете. Особенно в первую неделю. Все мысли только о еде. Стоит закрыть глаза — перед тобой вырастает холодильник, набитый всякими вкусностями. Начинаешь искать себе оправдание, чтобы стянуть что-нибудь со стола, но это то же самое, что украсть у самой себя. В последний момент берешь себя в руки и убеждаешь, что так надо! Потом полночи не можешь уснуть, давясь слюной и слушая урчание живота. Кошмар! Вот так я жила 4,5 месяца.

И не поверите, все стали звать меня Дюймовочкой — талия нарисовалась, одежда стала висеть как на вешалке. Даже стала подумывать о смене гардероба. Весы показали 62 кг. Это отличный результат при моем росте 169 см. А радости никакой. Я впала в настоящую депрессию от такого образа жизни. Даже ребенок перестал радовать. Это очень страшно. В глазах темнело время от времени. Пару раз даже была в полуобморочном состоянии. Может, так все бы и шло, но на носу был Новый год, готовка, необыкновенные запахи, аппетитные блюда. И я сдалась. Я так наелась в новогоднюю ночь, что перед собой было потом очень стыдно. И так радостно одновременно. И понеслось... До сих пор не могу остановиться.

Сейчас я вернулась в свои 66 кг, о диетах даже не думаю. Мне комфортно в своем теле. Я чувствую себя замечательно, в глазах больше не темнеет. Я любуюсь на улицах стройными женщинами с красивыми фигурками, даже порой завидую им по-хорошему... Милые женщины, кого природа наделила пышными формами, не переживайте вы так. Жизнь дается лишь один раз. И несправедливо тратить ее на диеты и мучения. Живите, радуйтесь, кушайте вкусно. Вас любят такими, какие вы есть!

В тексте описан личный опыт автора
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Что ели во Флоренции времен первых Медичи
Как Медичи стали править Флоренцией
Оставить комментарий к статье "Диета — шаг к депрессии"

Вы не авторизованы.

Поделитесь:

04.11.2010
Обновлено 04.04.2017
Реклама
Статья дня
Что ели во Флоренции времен первых Медичи
Что ели во Флоренции времен первых Медичи
Как Медичи стали править Флоренцией
Близкие по теме статьи
"Я боялась, что умру от сердечного приступа": история похудения на 62 килограмма
Как операция по уменьшению желудка спасла жизнь 22-летней девушке
Худеем без риска. 5 опасностей неправильной диеты
Худеем без риска. 5 опасностей неправильной диеты
Снижаем вес без утомляемости, постоянного чувства голода и стресса
Результат диеты
Результат диеты "Любимая 7 дней": похудела на 25 кг за год
Отзыв о диете "Любимая 7 дней" и похудение с группой ВКонтакте
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!