Депрессия: что делать, если близкому плохо

13 фраз, которые нельзя говорить человеку в депрессии

Полезность: 4 из 5 Интересность: 3,3 из 5 (433 оценки)

Депрессия — не вопрос личного выбора. Это болезнь. Человек в состоянии депрессии не заслуживает осуждения. Он не ленится, не пытается привлечь к себе внимание и не ведет себя эгоистично. Он страдает. Поэтому никогда не говорите ему, что...

Депрессия: что делать, если близкому плохо
  1. Другим еще хуже приходится
    Тот факт, что у других тоже есть проблемы, не отменяет наших проблем.
    Лучше скажите: «Как мне тебе помочь?»
  2. Завтра тебе станет полегче
    Это просто нечестно. Человек каждый божий день ищет способы вернуть радость в свою жизнь, а тут вы со своими уверениями. Депрессия — не из тех болезней, что проходят за ночь.
    Лучше скажите: «Я буду рядом, чтобы помочь тебе».
  3. Жизнь несправедлива
    Вы снова обесцениваете чувства другого человека. Да, жизнь действительно несправедлива, но вряд ли кому-то станет легче от этой мысли.
    Лучше скажите: «То, что с тобой происходит, печально. Но мы можем с этим справиться — и обязательно справимся».
  4. Тебе просто нужно с этим разобраться
    Человек, страдающий от депрессии, пытается с этим разобраться. Каждый день, по мере сил. Не говорите, что он недостаточно старается.
    Лучше скажите: «Ты не один. Я рядом, чтобы помочь тебе».
  5. Жизнь продолжается
    Да, жизнь продолжается, но человек в состоянии депрессии чувствует себя застрявшим в безвыходной ситуации. Для него трудно день прожить, не то что думать на перспективу.
    Лучше скажите: «Тебе есть ради чего жить, и я помогу тебе это вспомнить».
  6. Я знаю, как ты себя чувствуешь. У меня тоже была депрессия
    Никто не может чувствовать себя так же, как кто-то другой. Все индивидуально, особенно эмоции, так что не пытайтесь превратить чье-то страдание в общее место. Чувства каждого уникальны, это касается и депрессии тоже. Так что давайте запомним: депрессия — это не просто плохое настроение или плохой день.
    Лучше скажите: «Я могу только догадываться, через что тебе приходится проходить, но изо всех сил постараюсь тебя понять».
  7. Ты просто эгоист
    Человек в состоянии депрессии, скорее всего, и так ругает себя круглосуточно. Ему не нужно, чтоб его еще и вы критиковали. Еще раз: депрессия — не вопрос выбора. Люди не делают этого по собственной инициативе.
    Лучше скажите: «Я так по тебе скучаю. Как мне тебе помочь?»

Депрессия: что делать, если близкому плохо
  1. Ты меня подводишь
    Давайте еще разок: депрессию не выбирают. Человек, страдающий от нее, и так чувствует себя беспомощным. Беспокойство о том, чтобы помочь вам, ему сейчас не по силам.
    Лучше скажите: «Не могу видеть, как ты страдаешь. Что я могу сделать для тебя?»
  2. С чего тебе вообще быть в депрессии?
    Депрессия не всегда следствие психологической травмы или печальных событий. Иногда она просто случается, и это не делает проблему менее серьезной.
    Лучше скажите: «Прости, я не сразу понял, что тебе плохо. Но теперь я рядом».
  3. Прекрати себя жалеть
    Между жалостью к себе и депрессией — огромная разница, хотя иногда эти два явления идут рука об руку.
    Лучше скажите: «Я вижу, что ты страдаешь, и меня это расстраивает. Что мне сделать?»
  4. Тебе нужно просто выходить из дома почаще
    Вряд ли страдающему от депрессии нравится мысль о том, чтобы выйти из дома. В любом случае, это не поможет.
    Лучше скажите: «Не хочу, чтоб ты был один в таком состоянии. Хочешь, я приеду, займемся чем-нибудь вместе?»
  5. Ну остальные-то как-то справляются, а с тобой что не так?
    Депрессию не выбирают. Она просто случается. Она может случиться с кем угодно.
    Лучше скажите: «Кажется, у тебя сейчас нелегкие времена. Знай, что я рядом».
  6. Ты сильный, ты справишься
    Депрессия кого угодно заставит чувствовать себя слабым и беспомощным.
    Лучше скажите: «Я в тебя верю, ты сможешь все это преодолеть, и я буду рядом, чтобы помочь».
Авторская статья
Оцените статью
Полезность:
Интересность:
Читайте также
Почему женщины симулируют оргазм?
Что узнали феминистки о женской сексуальности – и что с этим знанием делать
Оставить комментарий к статье "Депрессия: что делать, если близкому плохо"

Вы не авторизованы.

Очень правильная статья. Сразу видно, что автор разбирается в этой теме. Подписываюсь под каждым его словом. Еще бы я добавила очень важную вещь - говорить человеку в депрессии одну простую фразу "Я верю тебе". Важнее этой фразы ничего нет. Никто вокруг не верит, что депрессия это серьезно. Дают советы, которые режут больнее ножа и вгоняют в состояние беспомощности, потому что выполнить их нет сил. А вместо этого лучше бы близкий человек сказал, что он верит тому, что рассказывает больной (как ему плохо и тяжело). Верить и любыми способами отвлекать от плохих мыслей - вот как можно помочь больному депрессией.
2017-05-06, Ольга В
Депрессию надо лечить любовью и терпеньем, и чем угодно отвлекать от плохих мыслей и рассуждений. Пускай это пустые слова, но они отвлекают от глупостей.
2014-10-07, ИгорьС
Поделитесь:

21.08.2014
Обновлено 26.12.2014
Реклама
Статья дня
Близкие по теме статьи
Слабая эрекция у мужа: что делать?
Слабая эрекция у мужа: что делать?
Таблетки для эрекции: кому надо пить "Виагру", а кому тестостерон
Раздражает дочь – не слушается, хамит. Что делать?
Раздражает дочь – не слушается, хамит. Что делать?
Как перестать ссориться с дочерью: три рецепта
Как наладить отношения с мамой. 3 причины холодности или скандалов
Как наладить отношения с мамой. 3 причины холодности или скандалов
Что делать, если не испытываешь благодарности к родителям?
Реклама
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!